Perder peso sempre ajudará dieta separado

É muito perigoso para uma pessoa é tal tendência como gula excessiva. Faz tudo o que há em grandes quantidades. O resultado é o excesso de peso e muitas das doenças mais desagradáveis e perigosas. Existe uma dieta especial, comida divididos lá – a condição básica. Se você comer desta forma, aumenta a eficiência dos produtos transformados, para que não contaminem suas entranhas próprios resíduos, não se alimentam do sangue de suas próprias toxinas. Integrada de energia lenta mas seguramente conduz ao envenenamento do corpo, pois desta forma vamos contaminar o alimento resíduos do corpo. Em um feed separado todos os produtos podem ser divididos em três grupos. O primeiro grupo – são proteínas, a segunda – os hidratos de carbono, e o terceiro – alimentos vivos.

O grupo de proteínas incluem ovos, carne e peixe, em adição – beringela, feijões, nozes, sementes e gorduras animais. O grupo de alimentos de estar vegetais incluem frutos, frutos secos e deliciosa. Também aqui você pode adicionar legumes, exceto batata. Adicionar a esta lista bagas, sucos frescos, trigo mourisco e gorduras de origem vegetal. E, finalmente, o terceiro grupo – carboidratos – inclui pão, pastelaria, mel, stevia, batatas e cereais. As proteínas são clivadas na composição de reagentes de ácido do tracto gastrointestinal. Como para os hidratos de carbono, que são processados com reagentes alcalinos. Mas alimentos vivos pode digerir-se. Eles são nutrientes armazenados. Qualquer alimento dieta dividido contém o chamado esquema de compatibilidade do produto. As proteínas são compatíveis com alimentos vivos. Por sua vez, ao vivo produtos são compatíveis com carboidratos. Você não pode combinar proteínas com carboidratos como alimento, neste caso, não é totalmente reciclado. O uso de produtos incompatíveis só pode trazer prejuízos. Se uma dieta de alimentos separado inclui comer um melão, vale a pena insistir em sua mão. O fato é que o melão, como um produto de médico, absolutamente incompatível com qualquer coisa. Por conseguinte, a sua utilização deve ser necessária para separar a duas horas de intervalo a utilização de outros produtos. De fato, gastos "melão dias", finos para limpar seu corpo. Em dias normais eu não posso comer nada durante duas horas antes de melões comer, e duas horas depois de ter comido isso.

sistema de fonte de alimentação separada estabelece e facilita o trabalho do trato gastrointestinal. Quando alimentado por um tal sistema, o estômago é apenas duas horas para processar alimentos, uniforme na sua composição química. Assim, ele vai rapidamente para fora do corpo. Duas horas – este é o tempo que deve ser deixada para o intervalo que separa a ingestão de proteínas e carboidratos. Muito querem comer apenas nos primeiros meses, e, em seguida, melhora a digestibilidade dos alimentos ea fome desaparece.

Quero chamar a atenção para o mel, que pertence ao grupo dos hidratos de carbono. Seus componentes promover a absorção de cálcio, que é necessário para o metabolismo diária. Apenas uma colher de sopa de mel por dia pode fazer maravilhas.

Dieta separado muitas vezes não incluir na dieta de leite, porque é a intolerância do produto para o homem moderno. Devido a isso pode deixar o estômago, é um forte fator de mudanças da microflora – disbiose. Sem excepção, todos os produtos lácteos e leite, também, contribuir para o processo de formação de muco, e, em seguida, a sua estagnação nos intestinos e pulmões. Aumenta a acidez no tecido, cálcio lixivia para fora do corpo. Portanto, é com os fãs de leite doença mais comum do sistema esquelético, bem como fraturas.

Ligar a separação de poderes, você pode perder peso rapidamente e permanentemente. Não é apenas uma semana ou duas semanas de dieta, é já o seu estilo de vida que você escolheu para si mesmo. É necessário ajustar sua dieta para que os produtos não fazem corpo zashlakovyvali, a evacuação de alimentos continua a ser o sistema deve funcionar como um relógio. Faça seu pedido em seu corpo, então você esquecer doenças, fadiga e mal-estar.

Bastante eficaz para perda de peso dieta é uma fonte de alimentação separada, projetado por noventa dias. Durante este tempo, você pode perder até 25 quilos de excesso de peso. Todos dieta é dividida em ciclos de quatro dias, entre os quais o primeiro dia é uma proteína, o segundo – um dia amido, você está autorizado a comer carboidratos complexos. Estes incluem feijão, bem como cereais e tubérculos. Não se esqueça de legumes. Terceiro dia – carboidratos, eo quarto – vitaminas. Ela inclui a utilização de frutos, nozes e sementes. Você pode adicionar legumes. Essa dieta é uma fonte de alimentação separada deve passar por regras estritas. Assim, o jantar deve ser não antes de meio-dia e jantar – o mais tardar oito horas da noite. Menos calorias deve ser de pequeno-almoço. No almoço você precisa comer uma grande parte, e para o jantar – um pouco. Não se esqueça de beber água, de preferência mais. Agora você pode escolher a sua dieta de seu dia. Afinal, você já sabe o que produtos estão incluídos no grupo de proteínas, carboidratos e alimentos vivos.