emagrecimento sauerkraut

Decapados repolho para perda de peso – como eficaz é? Muitas pessoas que tentam perder peso, sentir a variedade de métodos, incluindo uma enorme variedade de dietas para atingir seus objetivos. Neste artigo eu gostaria de dizer-lhe como nós sentimos sobre uma das dieta mais interessante, que é baseado no uso de chucrute. Chucrute dieta – produto de baixo teor calórico, que contém apenas 19 calorias por 100 g Uma porção do produto contém cerca de 50 calorias. Para o processamento do corpo precisa de muito mais energia do que você começa por comer repolho.

Além do fato de que você pode perder peso em chucrute, para usá-lo, você pode melhorar sua saúde. Depois de tudo, a couve tem uma série de propriedades úteis. Eu mesmo dizer mais – chucrute é muito mais útil fresco. E tudo isto é que durante a fermentação do sumo que é atribuído a partir das bactérias do ácido láctico contendo. As bactérias, por sua vez, – vitaminas, nutrientes que são "conservada" no produto. Faço notar que em repolho contém vitaminas C, A, B, e iodo.

Sauerkraut emagrecimento indispensável produto de baixo teor calórico, ele pode ser usado em diferentes dietas, e em quantidades ilimitadas.

Claro, você não deve confiar em um dos chucrute, para usá-lo, não se esqueça de que é necessário aumentar a atividade física no corpo para conseguir a perda de peso. Isso pode ser fitness, corrida, natação, ginásio, etc. O resultado não vai esperar, apenas um curto período de tempo a figura voltará a ser magro e em forma. Muitas meninas organizar um dia de jejum em chucrute.

Há um ponto muito importante: o chucrute para perda de peso – uma excelente opção, mas para entrar em seu produto dieta deve ser com pequenas porções. Assista a reação do organismo. Se não houver inchaço, sem pressão arterial sobe, nenhum inchaço – couve pode ser consumida em qualquer quantidade. Contra-indicações para o uso do produto estão aumento da acidez do suco gástrico, úlcera, problemas nos rins, fígado, pâncreas. Todo o organismo de doença acima pode ser agravada devido à grande quantidade de sal contida no repolho. Mas se, como você não pode dar-se sobre o produto, lave-o bem antes de usar, se cozinhar em casa – colocar menos sal. Mesmo quando em conformidade com todas as regras e você será capaz de reduzir a quantidade de sal no repolho, é melhor consultar com seu médico, de modo a não causar exacerbação da doença.

Incluindo chucrute em sua dieta, não se esqueça que ele vai reforçar o seu sistema nervoso, melhorar o sono eo metabolismo. E devido à gordura, que está contido em um repolho, uma rápida saturação do corpo. Mais chucrute dieta promove a rápida remoção de toxinas do corpo.

Se repolho não é incluído como um produto das outras dietas e você decidiu tentar a chamada mono-dieta, eu quero avisar uma vez, nutricionistas estão céticos sobre os resultados. Afinal, há muito tempo se provou que todos os monodiets levar a resultados de curto prazo. Depois de um curto período de tempo quilos não apenas voltar, mas também pode trazer problemas de saúde. Esta dieta é pobre em calorias, o intercâmbio de material vai abrandar no corpo, porque o corpo irá armazenar as calorias "na reserva"; após a cessação da dieta difícil de reajustar o corpo, o metabolismo abrandou, a comida não tem tempo para ser processado – e convertidos em gordura.

Portanto, a perda de peso é melhor consultar um profissional médico para aprovação de sua dieta. Inclua em seu estilo de vida de carga ativa – e em breve você vai ter um excelente resultado.