I – o que comer, ou como causar uma aversão aos alimentos

peso tópico perda de hoje excita a maioria das mulheres, e até mesmo os homens não estão ficando para trás em seu desejo de ser bonito e atlético. Dietas, preparações de emagrecimento, treinamento no ginásio em técnicas diferentes – todos se tornam uma parte de nossas vidas e promoveu activamente na mídia. Infelizmente, o problema da sociedade não está indo embora. Há ainda um grande número de pessoas sofrem de excesso de peso. A razão reside na dieta errada. Atingindo na prática a tal conclusão, a pessoa começa a pensar em como dar-se mal, mas estes produtos atrativos. Em outras palavras, como a causa aversão à comida. Isso é possível e que consequências isso ameaça nosso corpo? Tudo isso vai lidar com você hoje.

E é necessário?

O que é o alimento para o nosso corpo? Se você jogar o fato de que os bolos e salsicha – é muito saborosa, é única solução racional. Alimentos – uma fonte de energia, que é operado todos os órgãos e sistemas do nosso corpo. Portanto, a questão de como causar aversão à comida – é o primeiro passo ao suicídio. Mas aqui há uma segunda pergunta, não menos interessante: "Que tipo de comida que você quer dizer"

Cereais, frutas e legumes, peixe cozido – todas as fontes úteis de proteínas, hidratos de carbono complexos e vitaminas. Chantilly, margarina e esmalte do chocolate – é gorduras inteiramente transgênicos que nenhuma carga útil não seja realizada, mas bem estabelecidas na cintura e quadris.

Que conclusão pode ser tirada

Ou seja, verifica-se que precisamos dar apenas uma parte da ingestão de alimentos, em seguida, nós não apenas se tornar mais saudável, mas também pohudeem rápido o suficiente. No entanto, ele levanta uma questão legítima: "Como causar aversão à comida de uma maneira tão seletiva?" Para amo comida saudável e ao mesmo tempo para parar de amar as nítidas, costeletas fritas e chocolate – é de fato real. Depois de se habituar a comer de uma maneira diferente, o corpo vai entender que ele era muito melhor.

Corra para o médico!

Desde a causa aversão à comida pode ser bastante fácil, vamos lembrar que ele também é extremamente perigoso. Convencendo-se de que a comida – é a fonte de todo o mal, e começando a odiá-lo com todo o meu coração, a pessoa recebe um distúrbio complexo chamado anorexia. O corpo simplesmente deixa de digerir o alimento, e qualquer tentativa de engolir, pelo menos, uma peça leva a vómitos. Anorexia afirma anualmente as vidas de jovens que querem desesperadamente para se tornarem modelos.

Assim, não precisa de longo e difícil de produzir a um distúrbio fatal. Você só precisa visitar um nutricionista competente, que irá compreender as razões para a sua perda de peso (se houver), vai ajudar a corrigir um sistema de alimentação e exercício.

Corra para o terapeuta!

Na maioria das vezes, o peso extra vem do fato de que a comida deliciosa uma pessoa tenta compensar uma deficiência de emoções positivas. Neste caso, o tema da escolha não é cereais ou guisados vegetais e bolos e hambúrgueres, cola e chocolate. Se fosse comida, nauseante, o problema foi resolvido imediatamente estar na hora. Mas o fato é que não importa como as pessoas se esforçou, ele ainda na loja passa o contador com iogurte e dirigido a um departamento de produtos de confeitaria.

A este respeito, muito bem ajudar a psicoterapia, o que torna possível estabelecer as verdadeiras razões para a insatisfação, bem como para ajustar seu status. Uma pessoa não aprende a odiar a si mesmo, devorando junk food que é a base da anorexia e auto-destruição, e comida ruim. Hipnose pode ajudar a construir uma pirâmide de valores de novas maneiras, e incluir nela o modo de vida saudável e uma dieta ideal.

Drogas associadas com aversão à comida

Não são muitos, ea maioria deles são ineficazes ou são vendidos por prescrição. E é muito verdadeiro. bloqueadores de moda calorias (carboidratos e gorduras) não têm efeito sobre o apetite. Mesmo se se ligarem uma certa quantidade de energia, que não tem nenhum efeito sobre o comportamento de alimentação.

O segundo grande grupo pode ser considerado como drogas que causam vômitos e diarréia. Estes são inúmeros chás de ervas, bem como apomorfina e seus derivados. Comprá-lo sem receita médica é impossível. A essência do efeito é clara: diarreia acompanhada de dor, náuseas e fraqueza. Vômitos também não contribuem para o surgimento de apetite. Portanto, não há falta. Além disso, vómitos causa sulfato de cobre e zinco, e licorina pectolite, emetina.

Para obter ajuda para a natureza

E se há grama, causando aversão a comer? Na verdade, você pode dar o exemplo de todas as mesmas laxantes, seguido por dor de estômago e não quer ter mais alguns dias. O efeito não é o mais agradável e útil para o corpo, mas é. Além disso, há uma série de ervas venenosas, o que causará fraqueza, náuseas, vómitos, mas com eles é melhor não brincar, por isso não vamos dar os seus nomes neste artigo.

Em seu arsenal são apenas ervas seguros que ajudam a lidar com o apetite. Esta semente de linho, que inchou no estômago mecanicamente ocupam muito espaço e permite que você a comer demais. Da mesma forma aplica-se a raiz do marshmallow. Além disso, você pode recomendar uma decocção das folhas de framboesa, morango e erva de São João, urtiga, e rosa mosqueta. Eles são um pouco aliviar o apetite e contém uma grande quantidade de vitaminas.

Truques práticos

Nós – o que comemos. Portanto, a questão de como causar uma aversão a comer para perder peso, não é inteiramente correcto. É muito melhor para perguntar sobre como realinhar sua dieta e torná-lo mais útil. Há uma abundância de técnicas que irão ajudá-lo:

• Descartar a especiarias, molhos, ketchup, maionese. Sugar pertence aqui também. sobremesas da geléia com leite, queijo cottage e frutas – por favor, mas sem os doces habituais. Os alimentos frescos não provoca o desejo de comer mais? Alguns especialistas recomendam para polvilhar alimentos ervas amargas como absinto.
• Assim que você sentir o apetite (para não ser confundido com fome quando o corpo precisa de nutrientes), mas você sabe exatamente o que recentemente teve uma boa refeição, beber um copo de água. No momento em que se torna mais fácil.
• Se o desejo de comer algo que você não sair, você pode escovar os dentes com creme dental mentolado.

• Servem apenas comida saudável agradável e apetitosa. Um costeleta é melhor para moer num misturador e servir em um prato em forma de papa de aveia. Da mesma forma prosseguir com bolos, se abandoná-los não.
• Visualize-se com a figura elegante, e ao lado prato com ragout vegetal e mingau quebradiço. Ligue estas duas imagens numa só. Agora, o segundo par. bolos preferidos ou rissóis em uma mão e algo incrivelmente repulsivo para outro. Conectá-los com uma força batendo um no outro. Esses exercícios ajudam a direcionar os pensamentos na direção certa.

Como você pode ver, desenvolver uma aversão a comida não é necessário. Suficiente para mudar a abordagem ao sistema de energia e para analisar os hábitos alimentares um pouco.