"A educação física" – um clube de fitness em Yekaterinburg: programa de treinamento e equipamento de treinamento

"A educação física" – um clube de fitness em Yekaterinburg, criado por entusiastas do negócio no coração da cidade. Localizado perto dos centros empresariais, este clube é muito fácil de praticar, depois de dias de trabalho. Você vai encontrar uma equipe de treinadores profissionais que estão sempre pronto e ajudá-lo a dominar o equipamento avançado de fabricantes de todo o mundo.

Os espaçosos quartos cheios de um ambiente saudável, criar condições favoráveis para alcançar o desempenho atlético. aulas em grupo os visitantes têm uma carga de vivacidade e bom humor durante todo o dia. A simpática equipa irá recebê não só você, mas também irá fornecer tudo o que precisa: a limpeza das instalações e equipamentos, a segurança durante o treinamento e serviços adicionais após as cargas de amplificação.

Gym "Fitness"

Hall está equipado com todos os padrões de centros de fitness. Cardio instalado em uma área separada: esteiras, bicicletas ergométricas, orbitreki (elípticos), steppers, etc. Eles não só fortalecer os sistemas cardiovascular e respiratório do corpo, mas também treinar os músculos das pernas e nádegas.

O treinamento de força são projetados para desenvolver e construir todos os grupos musculares. Este bloco (com embutidos pesos) simuladores e da alavanca (com um peso, que é saltado de forma independente sobre o desenho). Separadamente dispostos cremalheira com equipamento de energia manual – um haltere e panquecas de diferentes pesos.

A equipe de treinadores profissionais, "Educação Física", um clube de fitness em Yekaterinburg, vai sempre dar bons conselhos e recomendações para o treinamento em simuladores. Isto é muito importante, porque no início do atleta será difícil de navegar em uma quantidade de equipamentos. Mesmo se você não quiser pagar serviços extras para indivíduo treinador, que ainda mantêm um briefing introdutório, todos os detalhes serão apresentados, irá responder a quaisquer perguntas.

aulas em grupo

"A educação física" – um clube de fitness em Yekaterinburg, tem uma grande variedade de programas para sessões de grupo. A duração de tal exercício é 45-55 minutos. Existe um programa universal para o desenvolvimento de todos os grupos musculares. Alguns programas são projetados para o uso de equipamento adicional: bicicletas ergométricas, pesos, elementos do sistema , Joseph Pilates, esteiras. Há uma sala especial para o treinamento nas artes marciais.

Yoga exercícios conduzidos por um mestre experiente, que não só aprender a executar posturas difíceis, mas também dizer-lhe como respirar e relaxar. Os atletas aprendem a controlar seu corpo e desenvolver a flexibilidade dos músculos e articulações. Dança ao ritmo de tambores programa de livrar-se das lições celulite e dança do ventre dará a flexibilidade do corpo e plasticidade.

serviços adicionais

"Educação Física" (fitness em Ekaterinburg) oferece após o treinamento intensivo para visitar o salão de massagens. Nele você vai relaxar os músculos, se livrar da celulite, recuperado de sua lesão. No solário você vai ter um tom de pele dourada.

Venha para o clube de fitness no endereço: Ekaterinburg, Turgenev, 13. Estamos esperando!