água gaseificada: dano ou benefício para o organismo

água gaseificada – é uma bebida amado por todas as gerações, desde crianças a avós. espinhosas bolhas de dióxido de carbono em que ainda deixou ninguém indiferente. Mas é refrigerante inofensivos ou limitar a sua utilização deveria?

O que consiste em?

A composição da água carbonatada é muito simples. Ele compreende água directa e dióxido de carbono. Uma tal composição é simples água gaseificada. Dano ou benefício será de seu corpo – é o tema de apoiantes debate em curso e opositores da nutrição adequada. Tudo depende de que tipo de água na composição. É simples, mineral ou doce com a adição de corantes e aromas.

Dependendo do nível de saturação do dióxido de carbono na água é de três tipos. Este levemente gaseificada, srednegazirovannaya e água silnogazirovannaya. O nível de dióxido de carbono nelas é de 0,2 a 0,4 por cento, respectivamente.

Propriedades úteis

refrigerante natural é conhecida pelo homem desde tempos antigos. Inicialmente utilizou-se apenas como um agente terapêutico. Todo mundo poderia vir a uma fonte natural, obter água, e até mesmo dar um mergulho nele. No XVIII água do século começou a inundar a uma escala industrial. Mas como um negócio provou inútil, porque o líquido rapidamente fora do vapor e perdeu a maior parte de suas propriedades benéficas, decidiu-se arejar por meios artificiais.

Os efeitos positivos sobre o corpo pode ter apenas água mineral gaseificada. Dano ou utilização do produto vai depender da quantidade e qualidade de uma bebida consumida. Em geral, a água mineral natural é nomeado médico para a cura. Não é recomendado para abusar esta bebida, apesar do fato de que ele promove a produção de suco gástrico em um balanço de base de apoio baixa acidez, ativa a enzima, impedindo a lixiviação de cálcio do corpo.

Além de água gaseificada natural, útil para o organismo pode ser e refrigerantes com base medicinais ervas ( "estragão", "Baikal", "Sayan").

impacto negativo e contra-indicações

A água, que se tornou artificialmente carbonatadas através da adição de dióxido de carbono nele, tem uma origem sintética e nenhum valor nutricional, por si só não transportar. Isto é especialmente verdadeiro de bebidas açucaradas.

O dano de água gaseificada no corpo humano é de que o dióxido de carbono, que está presente na composição do produto, fazendo com que o inchaço, eructação e de flatulência.

Bebidas doces são especialmente prejudiciais para os seres humanos. Eles contribuem para o mau funcionamento do pâncreas e fígado, causando interrupções no sistema endócrino, provocando o desenvolvimento de diabetes e outras doenças graves.

Água carbonatada, dano ou benefício que se encontram na sua composição, pode restaurar e manter o equilíbrio de fluidos e electrólitos, ou quebrar.

Água mineral carbonatado

micro e macro elementos útil e minerais compostos tornar o produto útil para o organismo. Deve notar-se que, em adição para o nível de carbonatação, esta água é diferente mineralização. Ligeira a moderada "água mineral" é adequado para o uso diário. Não é só perfeitamente sacia a sede, mas também para saturar o corpo com compostos benéficos. Mas refrigerante com um alto grau de mineralização é para ser usado para fins medicinais. Comer deve ser apenas em quantidades limitadas, uma vez que o conteúdo de elementos úteis em que grandes o suficiente para o uso diário.

água mineral gaseificada, que prejudicam ou benefício depende do número de compostos importantes, é claro, é melhor do que bebidas açucaradas. Mas toda regra há exceções.

soda água doce

bebidas carbonatadas pode ser útil. Tudo depende do conteúdo da garrafa. Doce água carbonatada, dano ou benefício que são objecto de disputa de médicos, nutricionistas e fabricantes, pode ser composto de suplementos artificiais ou extratos de ervas.

"Dushes" e "estragão" compreendem estragão, que é um vasoconstritor eficaz, melhora o sistema digestivo e aumenta o apetite. água gaseificada, "Sayan" e "Baikal" é composto de extrato de planta Leuzea, o que ajuda a aliviar a fadiga, aumentar a atividade muscular e normalização do sistema nervoso.

Para além dos componentes naturais, composta de água e podem ser prejudiciais aditivos alimentares: corantes, conservantes, potenciadores de sabor. Estas bebidas carbonatadas estão viciante, a ocorrência de erupções e reacções alérgicas, lesão da mucosa gástrica, danos ao esmalte dos dentes.

Harm "efervescente" bebê de água

Nos últimos anos, os nutricionistas e pediatras estão alarmados. Os pais estão cada vez mais começando a comprar seus filhos bebidas gaseificadas. As consequências de tal comportamento irracional é óbvia: o número de meninos e meninas que são obesos está crescendo de forma constante a cada ano. O que pode causar o abuso de refrigerante? Irritabilidade, problemas com os sistemas ósseo e endócrinos, maus dentes. Tudo isso é apenas uma pequena parte do que poderia ser o dano de água gaseificada doce para o corpo.

Além das crianças, bebidas doces devem ser excluídas mulheres grávidas e lactantes, bem como pessoas que estão lutando com a obesidade, doenças do trato gastrointestinal e alergias.

água gaseificada: dano ou benefício para a perda de peso

Todo mundo sabe que qualquer dieta baseada na ingestão de líquidos suficiente, ou seja, água limpa. Caso contrário, o peso será no local. Sem água alimentos e energia valor carbonatadas não carrega. Ele não contém proteínas, gorduras e hidratos de carbono, também zero caloria.

Contribuir para a perda de peso será exatamente o mesmo que a água pura. Sabe-se que o líquido no estômago dá uma sensação de saciedade. Portanto, é necessário beber necessariamente aqueles que levam uma luta ativa com excesso de peso. Neste caso, o dano de água gaseificada pode ser manifestada no fato de que ela provoca inchaço e flatulência, que é um pouco de desconforto no estômago. Mas se ele não causar desconforto, é possível perder peso com qualquer água e refrigerante incluídos.

Deve notar-se que esta é apenas uma simples água carbonatada, sem aditivos alimentares: edulcorantes, conservantes, aromas, cores. Caso contrário, você pode ganhar alguns quilos extras, em vez de perda de peso.

Resumindo

É difícil responder claramente a questão do que vai trazer o corpo para água gaseificada, dano ou benefício será de seu uso. Primeiro de tudo, a escolha da bebida deve prestar atenção ao que ele tem origens: natural ou sintética. A água mineral natural em sua composição contém oligoelementos úteis que contribuem para a melhoria da saúde. Soda, especialmente doce obtido por meios artificiais, não pode ser útil. Do consumo de bebidas com base em que pode ser esperado apenas consequências negativas, a deterioração do corpo.