Cozinhar frango no forno

Cozinhe a galinha no forno – para apoiar um estilo de vida saudável. próprios peitos de frango estão no topo dos produtos alimentares é tão baixo em seu teor de gordura. Mas sem a carne acaba dryish e bastante delicioso. Portanto, há muitas maneiras de como cozinhar um frango no forno não é apenas útil, mas também para que Yum, como delicioso. Ele serve alguns deles.

Frango no forno com molho e vegetais de soja

Vamos precisar de: Filetes de dois de frango, abobrinha, cenoura, pimentão, uma colher de sopa de molho de soja, uma colher de chá de mostarda de Dijon, um pouco de alecrim, azeite de oliva.

Preparação. Frango, lavou-se e secou-se por um guardanapo, uma incisão com uma faca afiada ao longo. Mostarda, molho de soja e alecrim, mexa, adicione um pouco de sal (ou adicionar – molho de soja já contém-lo, se você gosta de salga insuficiente, sal terá apenas vegetais). A mistura resultante marinar filetes de frango. A receita no forno não prevê um arco. Mas se você o ama, você pode cortar e marinar por meia hora com o frango, então ele não vai mais sabor amargo. Enquanto isso, descasque e pique os legumes restantes: pimentos e cenouras – julienne, abobrinha – anéis. Últimos frite em ambos os lados em azeite, após isso cozido em primeiro lugar. Podsolit. Courgettes deve ser colocado sobre uma camada de folha e pimenta e cenouras farshiruem incisão filetes. Cebolas e restos vegetais cobrir o frango em cima, envoltório e leve ao forno por meia hora em um já aquecido a cento e oitenta forno grau.

Filé de frango no forno com creme

É necessário: dois filetes de frango, um copo de creme de baixo teor de gordura, sal, pimenta, uma mistura de ervas secas, para as aves de capoeira, alho, endro fresco.

Preparação. sal filé, pimenta, ervas e polvilhe cama densa seca na forma de uma pequena panela de cozimento ou adequado para este fim. pouco calor creme, misture com alho esmagado e endro. Despeje frango e leve ao forno por meia hora em um forno pré-aquecido por até duas centenas de graus.

Frango no forno com queijo

Você vai precisar de: uma libra de carne de frango, cem gramas de queijo duro, meia xícara de creme de baixo teor de gordura, meia xícara de molho de soja, suco de limão e pimenta. O sal não é necessário!

Preparação. Filé de frango incisão. Embrulhe em filme plástico e bata ligeiramente fora. Marinar na mistura de molho de soja e sumo de limão em uma hora. Corte o queijo em cubos e envolvê-la em filetes expandidas. Colocamos tudo na forma de gordo, despeje a marinada, creme. A capa não é necessária. Asse num aquecida a cento e oitenta graus forno durante trinta a quarenta minutos. Tal molho é menos saborosa do que a galinha. Você pode enviá-lo separadamente, e pode ser colocado diretamente em uma guarnição placa.

Frango no forno com maçãs

peitos de frango são retrocesso da mesma maneira como descrito na receita anterior, apenas preenchendo nelas é outro. Este animado, muito bonito e perfumado prato.

Você vai precisar de: dois peito de frango, dois grandes maçãs raladas, suco de limão, meia xícara de queijo ralado, uma colher de sopa de migalhas de pão, um pedaço de manteiga, meio copo de vinho branco seco, uma colher de sopa de farinha e sal.

Preparação. Maçãs polvilhe com suco de limão, não escuro, misturado com farinha de rosca e queijo. filetes de frango para uma espessura de cerca de repelir centímetros podsolit então marinar falha em seco durante uma hora. Enrole na mistura e costeletas málico prender palitos, como na figura. Rolar na farinha. Coloque em uma assadeira untada e leve ao forno por vinte minutos no forno já está quente.