Como se livrar dos complexos? É Difícil, mas Completamente Real

Praticamente todas as pessoas, mesmo as mais bonitas e bem sucedidas, estão familiarizadas com certos complexos. Apenas alguns são capazes de perceber que eles têm esses complexos e que eles precisam ser combatidos, enquanto outros permitem que seus complexos se tomem refém. Isso perturba seriamente a paz interior e muitas vezes dificulta o gosto da vida. Como se livrar de complexos?

Os complexos nos fazem perceber em uma luz distorcida e assumir que exatamente as mesmas pessoas nos percebem. Sob essas sensações, muitas vezes não há um terreno lógico, mas é quase impossível livrar-se deles. A menos que você realmente queira fazer isso e não começar a trabalhar nisso.

O principal é entender as causas de seus complexos e tentar entender o que poderia afetar um sólido "preso" em nossa cabeça. Afinal, há muitos complexos. Eles podem ser pessoas habituais e habituais ao redor. Conseqüentemente, os motivos para sua geração, ainda mais. Portanto, para dar conselhos em todas as ocasiões, é claro, é difícil. No entanto, os psicólogos deram critérios gerais para métodos que direcionarão como se livrar dos complexos.

A técnica de "fazer" seus complexos

  Vamos abrir o segredo. Ninguém se preocupa com os complexos de outras pessoas . Acredite-me, se você levar esta declaração seriamente o suficiente, então, apenas esse fato pode ajudá-lo a viver com um fardo muito menor devido a sentimentos sobre sua própria imperfeição.

Então, a verdade, sobre a qual nenhum de nós já pensou. Cada um de nós está focado em nossos complexos. Para muitos, essas experiências são muito dolorosas e qualquer menção delas por estranhos (ou amados) torna-se uma facada na ferida aberta. E, o que é mais típico para milhares de situações semelhantes – o infractor usa tais "injeções", talvez para irritar, e talvez, por ignorância, e imediatamente esquece o que foi dito. Em nós, o ressentimento começa a crescer, não podemos nos livrar de experiências desagradáveis sobre o que ouvimos. Uma gota abandonada de veneno começa a inundar-nos rapidamente com um oceano lamentável. Nós, em geral, estão envenenando suas próprias vidas e criando um insulto para o mundo inteiro.

Vamos tentar ser objetivos. Sim, existem algumas deficiências em nós. Talvez, essas sejam algumas características da aparência, talvez a falta de qualidades fortes. Mas isso é normal. Absolutamente pessoas idelnyh não. Somente em relação aos outros, somos mais tolerantes. Mas eles estão prontos para "comer vivo". Como se livrar do complexo de inferioridade? Você não precisa odiar suas falhas e lançar todas as forças imagináveis, a fim de escondê-las do mundo inteiro. É necessário reconhecer o fato de que essas falhas existem – ou seja, de uma vez por todas reconciliar com esse fato.

Remova a "Cortina de Ferro" de seus complexos só pode ser aprendida a falar sobre eles: calmamente e mesmo quando você puder, brincando. As tentativas de esconder os complexos só os fortalecem muitas vezes. Será muito difícil falar sobre complexos pela primeira vez. Você precisa lidar com você mesmo. Cada vez isso facilitará. Esta técnica realmente ajuda a entender como se livrar dos complexos e enfraquece-os pela metade. Este é um resultado muito, muito bom.

A técnica de substituição de complexos

Omitindo complexos da alma, é necessário tentar preencher o lugar desocupado com outra coisa. Especialistas no campo da psicologia recomendam a utilização desta técnica. Imagine-se como (ou tal), o que você gostaria de se ver no ideal . Livre, linda, desprovida de complexos e experiências por causa deles. Este treinamento é um tipo de desenvolvimento de objetivos de vida. Você criará uma imagem à qual você se esforçará. Esta técnica permite que você se livre de complexos de aparência.

Para olhar, é necessário apenas avançar. Proibindo-se, como um alpinista, olhar para baixo (ou seja, lembre-se dos complexos), para não se quebrar. Acredite em você mesmo. Pegue para o lema "Se não eu, então, quem?" E viver com base no fato de que todos têm chances iguais na vida. E você precisa ser uma pessoa que poderá usar sua chance, ao invés de se sentar toda sua vida, ociosamente, por causa de medos vazios e muitas vezes irracionais.

Como se livrar de complexos? Não tenha medo das opiniões dos outros. Tente não pensar sobre o que as pessoas vão dizer sobre você. Em geral, eles não se preocupam com você, bem como com seus complexos. Além disso, quem disse que esses comensais ao seu redor são mais inteligentes, melhores do que você, ou são dotados de cima com o direito de julgá-lo. Então, descarte as conveniências. Aja como você entender. Deixe todos entenderem que você pode aproveitar a vida. E eles não se atrevem a se preocupar em vir com você com conselhos e opiniões, e ainda mais, lembrá-lo de suas falhas e complexos. Por sinal, tome nota: as críticas mais críticas também sofrem de complexos e com medo de serem ridiculizados por você. Eles são vulneráveis, como todas as pessoas. Então, por que eles deveriam ter medo?

Combate os complexos para evitar que interfira com o que você deseja. Por sinal, o fato de que você pode ver suas falhas é uma vantagem . Ser crítico de si mesmo é permitido buscar maneiras de melhorar sua posição, caráter e até aparência. A capacidade de ver nos seus olhos é um incentivo para o progresso pessoal. É algo que irá ajudá-lo a descobrir como se livrar dos complexos.

A coisa mais importante na luta contra os complexos é a crença em você, seus pontos fortes e capacidades, bem como o desejo de avançar.