Massagem em 9-12 meses bebê. Massagem e ginástica para crianças menores de um ano

Não é segredo que, no primeiro ano de vida, as crianças estão se desenvolvendo mais rapidamente. Afinal, em um curto período de tempo que eles precisam para aprender um monte de coisas: para sentar, caminhar, pequenas mãos para segurar uma variedade de itens. Sim, muito ainda para isso. Mas nos primeiros meses de sua pipsqueak vida só se adapta até mesmo um mundo estranho para ele. Alguns bebês podem dormir por 20-22 horas por dia, para um sistema muscular treino completo independente não tem tempo suficiente.

É por isso que o artigo de hoje vai ser objecto de massagem e ginástica para crianças menores de um ano. Como é melhor para realizar esse procedimento, por isso que é necessário eo que pode beneficiar o seu filho? Isso será discutido.

O que é massagem

Quase ninguém pode contestar o fato de que a massagem do bebê é uma obrigação. Primeiro de tudo, este procedimento afeta o estado do sistema muscular do bebê e ajuda a melhorar a sua atividade motora. Massagens a graça reflete no desenvolvimento das migalhas do sistema nervoso, melhora as habilidades motoras.

É a comunicação minutos das duas pessoas mais amadas. Os cientistas estabeleceram claramente que a criança estava recebendo até um ano um número suficiente de toque materno, desenvolve mais rápido e melhor os seus pares privadas desse contato.

As massagens podem ser preventiva e curativa. No primeiro caso de sua mãe implementação pode gerenciar por conta própria. Neste caso, é a massagem particularmente útil em 9-12 meses, embora o início vale um mês após o nascimento.

A massagem terapêutica pode nomear um médico. E mantê-lo caso ele. Com este procedimento é possível lidar com várias doenças do sistema músculo-esquelético, a fim de facilitar a criança com asma crónica ou tratamento de patologias do sistema respiratório.

Ginástica e bebês massagem

massagem preventiva a criança até seis meses melhora a circulação sanguínea e as migalhas de respiração, tonifica o sistema nervoso, melhora o humor do bebê e prepara-o para o futuro da atividade física.

Antes de iniciar tal procedimento deve estar familiarizado com a técnica da sua execução. Para o conselho, você pode entrar em contato com a enfermeira distrital ou pediatra. Por favor, note que todos os movimentos geralmente deve ser limitado a acariciando luz e tapinhas. Mais impacto pode danificar o corpo delicado da criança.

Até seis meses de idade pequeninos, muitas vezes realizar uma massagem geral corpo. Massagem em 9-12 meses mais voltado para fortalecer o sistema músculo-esquelético. sessão total nesta idade geralmente mostra crianças com pele solta, ou músculos, propenso a raquitismo ou com sinais de desnutrição.

Regras básicas para a implementação

• Durante a sessão, usar técnicas diferentes: acariciando, esfregando, amassar, pat. exercícios alternados.
• É melhor para realizar o procedimento na tabela. Tomar um cobertor de flanela e dobrá-lo em 4 vezes. Coloque um cobertor em cima da mesa prostelite oleado, e então – flannelette pelenochku.
• Realizar massagem excepcionalmente limpo, quente e seco mãos. Certifique-se que nos dedos não foram os anéis e relógios de pulso.
• Nunca inicie um procedimento se você tiver, pregos afiados longos, rebarbas nos dedos. Além disso, não fazer massagem, se você tiver calejadas pele das mãos, tem feridas ou abcessos.
• Cada movimento é realizado lentamente e repita até 5 vezes.
• Tente manter uma criança com contato visual e voz. Sorriso migalhas, gentilmente falar com ele, você pode cantar uma canção em silêncio relaxado.
• modo de observar. Não é necessário fazer massagens mais do que uma vez por dia. O procedimento foi realizado para 1 hora antes ou depois de uma refeição.

Desenvolver habilidades de andar

Pé massagem para crianças desenvolve ligamentos criança até um ano e prepara migalhas para caminhar. Apesar de marcha livre e confiante é gerado apenas no final do segundo ano de vida, para começar a sua formação é necessário muito mais cedo. E isso ajuda a massagem 9-12 meses de vida. Nesta idade, os bebês já são capazes de realizar exercícios de ginástica simples. Estes incluem, por exemplo, são como se segue:

• Se levantar de uma posição deitada ou sentada. É necessário levar a criança sob os braços, levantou um pouco e lentamente colocar a perna. Pode ser uma imitação pouco popruzhinit realizando saltos. Cuidados devem ser tomados para que a criança estar em uma posição vertical, firmemente contou com toda a superfície do pé. O exercício deve ser repetido até 10 vezes ao longo do dia.
• É muito útil para incentivar a levantar-se, ter um bebê brinquedo interessante sentado um pouco mais alto. Tentando obter seu bebê vai tendem a subir por conta própria.

Com esta idade são exercícios muito úteis para desenvolver os músculos abdominais e nas costas:

• Sente-se ou tornar-se atrás do bebê. Com uma mão, segure a criança na frente das coxas, e os outros – para o estômago. Incline ligeiramente o tronco da criança e remova cuidadosamente sua mão das migalhas abdômen. A criança reflexivamente se inclinou para frente, então, acertar-se. Neste caso, o bebê instintivamente esticar os músculos apropriados.

Realização de exercícios de desenvolvimento, não é necessário para garantir que o bebê está sentado para baixo, eu me levantei e fui prematuramente. Isso pode levar a lesões e deformações do esqueleto, escoliose e outras consequências desagradáveis.

Ginástica em 9-12 meses

A massagem do bebê em 9-12 meses é bastante diferente do procedimento "grudnichkovoy". Apesar de todos os movimentos são suaves e agradáveis, muitos deles com vista ao desenvolvimento da atividade da criança. Durante este período, é importante não tanto a massagem como o desenvolvimento de exercícios de ginástica. Por exemplo, tal:

• Flexão / extensão dos joelhos.
• mãos que trabalham nas articulações do cotovelo imitando o movimento do pugilista.
• Exercício "O driver" – tráfico de armas ondulado assim como o motorista, dirigindo um chicote de cavalo.
• Rotações da pelve de uma posição propensa de costas, com as pernas dobradas na altura dos joelhos.
• Torso. Coloque o bebê no chão, segurando seus joelhos pedir o garoto que você enviar um objeto no chão.
• "Flutuante" na bola. Dê uma grande bola, como uma praia ou um fitball. Coloque-o em uma face da criança para baixo e balançando suavemente para trás e para frente. Segure o bebê, a fim de evitar uma queda.
• Exercícios na sag coluna vertebral. Coloque o bebê de costas e firmemente tomou as alças levantar delicadamente o primeiro de uma sessão e, em seguida, na posição de pé e vice-versa.

Também nesta idade têm o excelente efeito de massagem nos pés, costas, nádegas e abdômen. movimentos circulares na área ao redor do umbigo para ajudar a resolver o problema da cólica. massagem suave das costas e nádegas ter um efeito calmante, promover o sono de som e bom apetite.

Muito exercício útil "Pilot": segurando o bebê sob a barriga, levantá-la no ar em uma posição horizontal e um pouco de vagar. Escassos reflexivamente forçando todos os grupos musculares e treina-los.

Exercícios para as crianças do empregado

Depois de 9-12 meses de massagem é também ninguém cancela. No entanto, cada vez mais substituídos por jogos e exercícios de treinamento. movimentos de massagem também são menos como acariciar e formigamento, e mais como a versão "adulta", apenas em uma forma muito leve.

podem ser adicionados para os exercícios anteriormente descritos são os seguintes:

• "Bicicleta" – passeio simulado sobre esta forma de transporte na posição supina na parte de trás.
• Agachando-se e rastejando, imitação dos movimentos dos animais.
• Escalada lestnichkam baixa, em um sofá, cadeira ou banco.
• Acontece do corpo, rolando ou jogar uma bola.
• "A ponte pelo contrário" – coloque seu bebê em sua barriga, segure a alça e puxe para cima ligeiramente, fazendo com que a curva migalhas na cintura.

Os benefícios da massagem para crianças menores de um ano

classes corretas e regulares com a criança, é claro, vai trazer apenas efeitos positivos.

• Fortalecimento do sistema músculo-esquelético e do sistema músculo-esquelético.
• Remoção de hiper.
• Prevenção de raquitismo e inatividade.
• Organização da operação adequada do sistema digestivo, eliminando o problema de cólica.
• Fortalecimento do sistema imunológico eo sistema nervoso.
• sono saudável e apetite.
• desenvolvimento motor e do aparelho vestibular.

E isso não é uma lista completa de todos os benefícios. Qualquer um pode adicionar mais alguns itens.

Contra-indicações

No entanto, há momentos em que você não pode fazer não é apenas onde a massagem do bebê, mas também muito perigoso:

• doença cardíaca;
• hérnias grandes;
• hepatite;
• raquitismo;
• nefrite aguda e outras doenças dos órgãos internos;
• a tuberculose de ossos, a artrite aguda;
• vários abscessos.

Não se deve fazer massagem e durante qualquer outra doença na fase aguda e subaguda. Especialmente se houver febre, vómitos ou diarreia. Há completamente uma pequena lista de doenças em que a massagem não só não é proibido, mas também torna mais fácil para se recuperar. Estes incluem torcicolo, plana, hérnia umbilical, asma, distrofia, deformidade do pé e alguns outros. Mas todos os procedimentos neste caso deve ser realizada somente pelo médico.