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óleos de aromaterapia para perda de peso

Muitos na luta contra o excesso de peso é bastante acostumados a usar os meios tradicionais – todos os tipos de dietas e, na melhor das hipóteses, um centro de fitness. A verdade é que nem todo mundo é capaz de alcançar os resultados desejados, mesmo com dietas muito rigorosas. Você não pode perder de vista as causas do ganho de peso em um caso particular pode ser bem diferente. Esta pode ser uma violação dos processos metabólicos, bem como o estresse crônico, as pessoas que simplesmente "encravadas".

estrita dieta e, na verdade, ele é o estresse. E mesmo se conseguirmos custar muito esforço para perder alguns quilos, eles são geralmente muito rapidamente retornou. Além disso, aqueles que com sucesso ter superado todos os obstáculos no caminho para a harmonia cobiçado, esperam outra surpresa – estrias, celulite e pele flácida.

Ultimamente, há novas maneiras de lidar eficazmente com excesso de peso. Muitas pessoas preferem agora, métodos suaves poupadores que não causam estresse adicional e permite que a pele se adaptar sem problemas para a alteração no peso. óleos aromáticos cada vez mais populares para perda de peso.

Aqueles que não acreditam na eficácia de tais procedimentos, é necessário tentar completar as suas técnicas já conhecidas – dieta e exercício. Na verdade, óleos essenciais para emagrecimento, comentários de que, aliás, são muitos – uma maneira independente muito eficiente para perder peso de forma eficaz. Mas para alcançar o resultado de seu uso deve ser regular.

Principalmente, óleos contribuir para a normalização do metabolismo, resultando saltos para trás e apetite, e ajudar a livrar o corpo do excesso de fluidos e toxinas. Estas propriedades são óleo de gerânio, erva-doce, cipreste, cardamomo, alecrim, zimbro, gengibre, limão e toranja. Além disso, estes fundos estão lutando com sucesso os efeitos do estresse, o que também contribui para uma diminuição do apetite. Para este efeito, recomenda-se a escolha de laranjeira, jasmim, lavanda, rosa e óleo de bergamota e ylang-ylang.

Outra qualidade importante desses fundos é que eles tonificar a pele e ajudar a se livrar da celulite e eliminar estrias. Para a pele mais apropriada de óleo de tangerina, patchouli, cipreste, limão, jasmim, ylang-ylang, toranja, laranja e anis.

Como o óleo usado para perda de peso? Eles fazem a inalação de esfregada na pele, adicionado ao banho e é tomado oralmente. Por exemplo, para melhorar o metabolismo e como um diurético dentro tomar óleo de zimbro – algumas gotas de meio é aplicado a um pedaço de açúcar ou pão. Além disso, a perda de peso é adicionado aos cremes de massagem petróleo e instalações de banho. Vamos olhar para algumas receitas testadas.

massagem

Mistura 12 gotas de óleo de zimbro, de jojoba 50 ml e 13 gotas de cipreste. A mistura é esfregada na pele e torná-lo uma massagem. É eficaz para a purificação de toxinas, removendo o excesso de fluido.

A remoção de toxinas e contribui para o óleo de laranja, em adição, melhora do intestino. O creme de massagem (10 g) adicionou-se 7-10 gotas de.

óleo de toranja ajuda a se livrar das estrias, deve ser esfregado na pele em uma base diária.

banho

Óleo para perda de peso é amplamente utilizado como uma parte dos fundos para banhos. O agente emulsionante, neste caso, pode servir como banho de espuma ou outros produtos naturais, tais como mel, creme, farelo, leite. Precisamos tomar 5 gotas do g base escolhida 60. Misturado com um emulsificante uma obrigação, se você acabou de adicionar água, óleo, diminuir a sua área de contato com a pele. Além disso, uma queda na sua forma pura, em contacto com a pele podem causar irritação.

Tomar banhos de manhã, para 1,5-2 meses. A duração de um tratamento deve ser não mais do que 20 minutos. Para banhos geralmente seleccionados óleo de gerânio, rosmaninho, lavanda, patchouli, toranja, limão. É melhor fazer uma mistura dos mais amados de você, mas não devemos esquecer que esta ferramenta é forte o suficiente, ele deve ser usado em pequenas quantidades para evitar a irritação da pele. Após o procedimento, você pode usar o creme para o corpo ou aplicar gel anti-celulite, adicionando algumas gotas de óleo.

inalação

óleo de emagrecimento é útil e fácil de respirar. Essenciais substâncias aromáticas efeito benéfico sobre o sistema nervoso, ajuda a aliviar o estresse e lidar com o estresse. Além disso, eles eliminar a fome. Inalação útil, especialmente para aqueles cujo apetite depende das causas psicológicas.

Você pode usar o queimador de óleo, pingava na água 2-5 gotas de óleo, e pode simplesmente inalar o agente do frasco. Neste caso, você precisa segurar uma narina ea outra é o suficiente para fazer uma respiração profunda e repetir 3 vezes cada narina. Este método pode ser usado em um momento em que o apetite antes da refeição ou se você achar que é difícil de se controlar.

Contra-indicação para o uso de óleos aromáticos é uma idiossincrasia, bem como a gravidez. Além disso, alguns deles (óleo de laranja) não pode ser usado ao sol.