Boas vitaminas para cabelo – comprar ou …

Poucos do belo sexo pode se orgulhar cabelo grosso, bonito e perfeitamente saudável, dado pela natureza. A grande maioria dos tais apenas sonhar, e é apenas um sonho, sem fazer qualquer esforço. Use um bom xampu, caro, fazer máscaras e salões que atendem o suficiente, é aconselhável alimentar o cabelo ainda dentro. E para ajudar com isso pode ser boas vitaminas para o cabelo. nutrientes essenciais e minerais que seu cabelo, bem como de pele, unhas e tudo mais, ficar dentro do corpo. Aqui estão as vitaminas para o crescimento do cabelo são necessários, vamos ficar juntos.

Vamos começar com os produtos oferecidos pela nossa rede de farmácia. Amplamente drogas como "Perfectil", "Nutrikap", "Merz Beleza", "a densidade do cabelo Inna" e muitas outras drogas conhecidas. Se o número de opções que foram listados acima – é bom vitaminas para o cabelo, projetados especificamente, o "Nutrikap" – o complexo mineral usual que pode receber e dieta ajustada. Ninguém argumenta que eles não funcionam, mas você vai ver o efeito em cerca de seis meses. Se você quiser um efeito mais rápido, em seguida, voltar sua atenção para o desenvolvimento das empresas líderes neste campo – "Beauty Merz" «Vishy», «Ladys Formula» ou a mesma Outro fato muito interessante: muito boas vitaminas para o cabelo – é um complexo de vitaminas, destinado a mulheres grávidas. Aqui existem todos os minerais necessários e substâncias orgânicas que têm um grande impacto não só no cabelo, mas também em todo o corpo.

O próximo componente muito importante – de cálcio. Leite, queijo, queijo cottage, feijão e repolho – que é a fonte inesgotável para unhas fortes e cabelos saudáveis. É interessante notar que as pessoas costumam consumir grandes quantidades de café ou fumar, o cálcio não é absorvido pelo corpo em sua totalidade, por isso é melhor começar com a eliminação de recuperação de maus hábitos. Então, ele foi listado aqueles complexos que já são totalmente equilibrada e ter uma orientação especializada estreita. E agora vamos ver, o que são vitaminas mais necessárias para o cabelo. O mais importante – a vitamina A, ou retinol. Ele retorna a animada brilho do cabelo e espessura. A recarga o equilíbrio no corpo é muito fácil! Basta comer todos os dias para a salada de pequeno-almoço de juventude e beleza – um Pobre cenoura ralada com frutas secas e azeite de oliva.

A vitamina E evita a fragilidade e secador de seção. Grande conteúdo observa-se em óleos vegetais. Magnésio melhora o processo de comida e restauração de cabelo, o conteúdo de recarga no corpo pode ser, bananas alimentares, leite, soja, trigo ou batata. O zinco protege o cabelo de cair. Mime-se com peixe ou castanhas marinha, você repor as reservas de selênio em seu corpo, que afetam beneficamente o metabolismo e manter seu cabelo e unhas fortes, impedem fragilidade e seção.

Como você pode ver, boas vitaminas para cabelo encontrados nos alimentos que comemos quase todos os dias para comer. Portanto ajustar sua dieta, desistir de maus hábitos – e seu corpo vai dizer "obrigado"!