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feijão verde: receitas

Feijão – outro americano na nossa mesa, ela apareceu na Europa graças à Columbus. Não podemos dizer que imediatamente ganhou admiradores: um longo tempo ele foi cultivada como um arbusto ornamental. Na Rússia, ela veio da França, e seu primeiro nome era feijão verde. Feijão comido no imaturos, e a forma madura.

É particularmente amado no sul: na América do Sul, o sul da Europa, do Cáucaso e, é claro, China. Na Rússia é menos popular, cozinha popular mal sabe feijão verde. E é uma grande omissão. Verdes feijão é rico em vitaminas, ele contém toda uma gama de nutrientes que são essenciais para manter a saúde e juventude, este último especialmente em relação às mulheres. Os feijões verdes repletos de vitaminas A, B, C, E, PP. Além disso, como todas as leguminosas, ele é composto de ferro e cálcio, e, claro, o mais valioso coisa – proteína vegetal. Para os vegetarianos, é uma dádiva de Deus.

Devo dizer que o feijão – e até mesmo produtos de baixa caloria. Feijão dieta – um dos mais eficaz para salvar as figuras. feijão verde satisfaz perfeitamente fome, então a dieta de feijão é muito fácil de segurar. usá-la apenas em forma bruta é altamente indesejável: ela contém substâncias tóxicas, o que, no entanto, nenhum resíduo neutralizados 15 minutos de cozedura.

feijão verde: receitas para aqueles que desejam perder peso.

  • Deite as batatas picadas em água fervente, quando é metade pronto, adicione slaw e cortar feijão verde. Em apenas alguns minutos até ficar cozido temporada prato com cebola verde e salsa. Esta sopa contém apenas ingredientes 45 kcal / 100 g de água: – 2 litros de batata, meio – 3 unidades, repolho e feijão verde – 150 g
  • Cozinheiro feijão verde cozido no vapor para melhor preservar as vitaminas, polvilhe com suco de limão e vegetal, o melhor de oliva, óleo. Tal salada calórica 41kkal / 100 g

feijão verde: receitas para aqueles que querem uma refeição saborosa:

  • De cozinha indiana. Cozinheiro costeletas de porco, para enchê-los com uma mistura de embebido em leite, pão branco, ovos, cebolas fritas, salsa e costurar. chops fritar manteiga derretida. Para o molho, tomate, alho, alecrim, cozinhe por cerca de 10 minutos no creme, adicione as especiarias. Para um prato para cozinhar feijão verde, drenar a água, adicione a manteiga e polvilhe com ervas. Ingredientes: Carne de porco – 300 g de manteiga – 50 g tomates frescos – 200 g de creme – 1 de vidro, feijão verde – libra, azeite – 20g Alho – 2 dentes
  • Mas prato georgiano: cozinhar 1 kg de feijão picado. Escorra, preencha cebola verde, ervas, especiarias e cozinhe por 10 minutos ghee. frango assado e cortá-la em porções. Espremer soro de leite azedo e polstakanom chicote com água fervida. Coloque os pedaços de frango em um prato com feijão e despeje o molho de leite azedo.

feijão verde: receitas para aqueles que gostam de saladas

  • salada aromático: Ferver 500g feijão verde, como de costume, durante 10 minutos, em seguida, em um alho tigela de mistura separado (dois dentes), cebola picada finamente, óleo vegetal (4 colheres de sopa.) e vinagre. Pour os feijões cozinhados com a mistura e o lugar no frigorífico durante duas horas.
  • Inocentado de veias jovens feijão cortar e deixe ferver em água e sal. Corte a salsicha e misture com o feijão. Adicione o vinagre, azeite, salsa, cebola, pimenta. Corte os tomates em fatias e deitou em cima.
  • feijão limpo e verde em água salgada para ferver por 3 minutos. Refogue a cebola na manteiga em uma frigideira e adicione o feijão, cozinhe em fogo baixo por 10 minutos. Quando o feijão estiver pronto, polvilhe com queijo parmesão ralado e mexa. Em seguida, feche toda a superfície das fatias de feijão de queijo e cobertura. Quando o queijo derreter, o prato é considerado pronto.

feijão verde: receitas para marinar

  • Cortadas feijão jovens (600g) e firmemente colocados em um frasco de litro, despeje 5% de solução de sal e esterilizado durante meia hora. Em seguida, adicione um frasco duas colheres de vinagre concentrado e tampa do rolo.