Beber dieta por 7 dias: comentários, menus e resultados

Toda mulher na escolha de um método eficaz para perder peso escolher aquele que rapidamente ajuda a alcançar os resultados desejados. Um dos a dieta mais rápida é considerado uma bebida dieta durante 7 dias. Por um tempo tão curto pode conseguir resultados incríveis – impressionante para se livrar do excesso de peso. Haverá assistentes ativos cultura física e do desporto, a vida ativa e força de vontade, mas a dieta – a principal coisa que ajuda a alcançar o desejado.

O que é uma dieta de beber? Este método de perda de peso é muito difícil para muitas mulheres – como comida pode causar desconforto psicológico. Quando uma pessoa mastiga comida, ele pode saturar o seu corpo, mesmo com uma pequena porção, mas porque aqui estamos falando de beber, por isso, é necessário reorganizar e tentar entrar em sintonia, para se envolver. Na verdade, por beber dieta de calorias por 7 dias é suficiente para o funcionamento normal do corpo humano. Todos podem formar dieta individual. A principal coisa a lembrar é que o corpo precisa de nutrientes para funcionar.

Características potável dieta por uma semana

1. Subjacente a cada uma das monodney é um produto líquido. Isso pode ser caldo de carne ou vegetais. A lista deve ser adicionado ao iogurte e sucos e chás de ervas.
2. beber eficaz dieta por uma semana significa dias alternados, ou melhor, bebe todos os dias. Então, incapaz de migrar facilmente um complexo período de perda de peso, porque o menu é variada. Além disso, o corpo não sente a falta de vitaminas e minerais.
3. O menu, que envolve beber uma dieta por 7 dias, inclui um obrigatórios dois litros de água pura. Eles precisam beber durante o dia, além da bebida, que é a coisa principal.
4. É importante que todos os empregados durante as sopas de dieta foram caseiro e não feito de cubos concentradas. Isso lhes permite cozinhar peixe ou frango, carne ou legumes. O mesmo vale para o suco – comprados devem ser evitados.

Prós potável dieta

1. Muitas vantagens possui dieta beber, fotos de meninas que já experimentaram este método de perda de peso comprova este fato – o peso extra vai muito rapidamente.
2. Durante uma semana estômago diminui impressionantes em volume, o que significa que no futuro vai ser fácil de comer muito menos do que antes.
3. Se o uso de alimentos sólidos consumiram uma grande quantidade de energia para digeri-lo, em seguida, beber dieta por 7 dias que ajuda a liberar uma grande quantidade de energia no corpo. Depois de tal modo comida melhora, há vigor e leveza por todo o corpo.
4. O organismo é eliminado do excesso de gordura, agregados tóxicos e a troca de produtos.

Contras potável dieta

1. Ao invés de sentir uma onda de coragem, um monte de pessoas durante essa dieta estão experimentando peso e fadiga, que pode até parecer apatia.
2. Eficazes comentários dieta beber e cujos resultados são muito positivos na maioria, pode ser viciante para o alimento líquido gastrointestinal. Como resultado, uma pessoa por um longo tempo não pode absorver alimentos sólidos. É por isso que após o fim de um poder tal deve ser gradual, lentamente voltar à familiar.
3. Muitos se queixam de que, enquanto tal método de perda de peso a fome está sempre presente.
4. Uma dieta desequilibrada pode afetar negativamente a saúde, por isso não deixe de tomar um complexo de vitaminas e minerais, bem como aditivo durante a beber dieta.
5. É difícil manter os resultados alcançados no momento de uma refeição líquida. Na maioria das vezes kgs desnecessários voltar. A coisa é que uma pessoa durante uma dieta espectáculo de uma dieta normal, como resultado, ele não um longo período e, em seguida, pode se livrar do forte desejo de comer mais.

dieta beber menu para uma semana

A base dos alimentos – sucos de frutas e vegetais frescos. A lista deve ser adicionado a sopas, produtos lácteos, única magras. E ainda precisa de beber chás sem açúcar. Cada dia deve ser consumida por litros, pelo menos, um e meio de água não carbonatada puro.

primeiro dia

A permissão é concedida ao leite ou iogurte.

dia seguinte

Eficazes comentários dieta beber e cujos resultados são muito positivos, no segundo dia envolve vegetal ou frango e caldo talvez peixe.

O terceiro dia

Fresca.

quarto dia

O chá verde ou preto. Permitido e frutado.

O quinto dia

Você pode beber geléia.

sexto dia

Deve preparar compota de damasco ou passas, e pode ser, ameixas ou outros frutos secos. Açúcar – um tabu.

sétimo dia

Novamente fresco.

Beber bebidas dietéticas

Uma das dieta líquida opções de alimentos mais macios para perda de peso é uma dose semanal de fluido. É útil para aprender a dieta potável que você pode beber.

1. Autorizados a consumir produtos lácteos com baixo teor de gordura. Ele pode ser um iogurte ou do leite fermentado cozido, iogurte branco.
2. Vegetal ou caldo de galinha. Também carne relevante ou sopas líquidas.
3. Maçã fresca ou uma laranja.
4. O chá verde com leite ou limão.
5. Fruta ou berry geléia fresco.
6. Compota sem açúcar.
7. Pudim feito de farinha de aveia.

Fotos antes e depois da dieta

Realmente mostra como ajuda a perder peso beber fotos de dieta. Os resultados são simplesmente deslumbrante. Mas devemos lembrar que para as pessoas não naturais comer líquidos. Como resultado, pode haver problemas com a cadeira. Além disso, a possível violação do sistema gastrointestinal. Portanto, este método não pode ser usado por um longo tempo. Você precisa de uma semana para ir a uma dieta saudável e equilibrada.

Como ir de dieta beber

Temos de passar a uma dieta normal sem torná-lo muito dura. No momento em que a transição deve ser um par de vezes mais do que a duração da própria dieta. Por exemplo, se o curso durou uma semana, então você precisa ir para catorze dias. Não é necessário para mover a farinha acentuadamente, gordura e picante. Durante os primeiros dias a comer alimentos sólidos apenas para pequeno-almoço. O menu de almoço e jantar é potável. Em seguida, o almoço será gradualmente substituído pelo habitual comida sólida – assim você precisa comer mais alguns dias. Além disso, é possível, e jantar tratar-se de algo saboroso da dieta normal.

dieta eficaz choco-potável

O que é alimento para perda de peso? Nesta técnica combina chocolate e beber dieta. Assim, na dieta de delicioso chocolate quente, mas sem açúcar. Você também pode beber o leite de baixo teor de gordura de cacau. E dieta dieta shoko-potável inclui água não gaseificada. Tudo em um período relativamente curto – de três a sete dias, é possível perder até sete quilos de excesso de peso.

Quando contra-indicada dieta beber durante 7 dias

1. O período de gestação da criança.
2. Violações do coração.
3. problemas renais.
4. mudanças adversas no trato gastrointestinal.
5. A propensão ao edema.
6. Para imunidade fraco.
7. Depois de doenças recentemente suportados.

Nesse caso, você precisa parar o método de perda de peso usando alimentos líquidos?

1. Quando vertigem no fundo de um tal poder.
2. Se houver uma dor de cabeça.
3. Quando doente.
4. Se você sentir fraqueza em todo o corpo.

Antes de você começar a perder peso usando uma dieta de beber, é obrigatório consultar um médico. Só ele pode decidir se a comer desta forma é aceitável. Se não houver contra-indicações, você pode começar a receber alimentos líquidos, mas não um período muito longo de tempo.

As regras básicas de dieta

1. Para a base deste programa é necessário tomar qualquer produto líquido – pode ser caldo ou iogurte, pudim ou sopa.
2. Durante monodiets úteis para dias alternados, usando diferentes líquidos. E dieta será mais diversificada, e nutrientes essenciais são ingeridos em quantidades suficientes.
3. A regra principal – substituindo alimentos sólidos para produtos líquidos.
4. É necessário dar-se água de soda e kvass. Proibida sumos embalados e álcool.

Como é possível perder peso enquanto bebe dieta

Durante a semana, pode-se livrar de cinco quilos – é bastante uma figura impressionante.