Por flexões do joelho?

Muitas pessoas são confrontados com o fenômeno quando durante o exercício ou mesmo durante um lento flexões caminhada joelho. Na maioria das vezes em tal um sintoma simplesmente não está prestando atenção. No entanto, se a crise na articulação do joelho torna-se sistemática, é necessário prestar atenção à saúde, mas o melhor é consultar um médico.

flexões do joelho devido a osteoartrite

Na verdade, na maioria dos casos, a crise é um dos primeiros sinais de osteoartrite. Essa doença está associada com o desgaste gradual e desgaste de cartilagem que actua como um "espaçador" entre as superfícies articulares dos ossos. Osteoartrite pode ocorrer por várias razões. Por exemplo, uma tal desordem pode ser o resultado de trauma ou hemorragia dentro da articulação. Também pode ocorrer como um resultado de inflamação ou doença infecciosa. Essa doença é também acompanhada por dor, inchaço do joelho, assim como a vermelhidão da pele durante a articulação.

flexões do joelho devido a estilos de vida sedentários

Na verdade, presume-se que o desgaste da cartilagem são mais propensas a atletas profissionais. No entanto, um estilo de vida sedentário também pode ser atribuído aos fatores de risco. Se você tem um trabalho sedentário, você raramente vai a pé e não está envolvida em trabalho físico, a circulação do sangue na área do joelho está a abrandar. Não se esqueça que os nutrientes e oxigênio entra nos tecidos somente com sangue. Portanto, a falta de atividade leva ao desenvolvimento gradual da cartilagem articular hipóxia, que representa o afinamento.

flexões do joelho devido a excesso de peso

Joelho desempenha o papel de amortecedor de choque, por isso esta é a articulação suportar permanentemente praticamente todo o peso do corpo. E obesidade é muitas vezes a razão que processa o joelho em extensão, flexão, andar, correr, sentar-ups, etc. Depois de peso extra aumentar o atrito entre as superfícies articulares, o qual, por conseguinte, conduz a abrasão da cartilagem. By the way, o mesmo problema muitas vezes sofrem de atletas profissionais envolvidos no treinamento de peso, que constantemente tem que levantar um monte de peso.

flexões do joelho devido à desnutrição

Claro, adequada, dieta equilibrada é essencial para a função normal do corpo e, em particular, das articulações. Na deficiência de vitaminas, minerais e nutrientes essenciais cartilagem não pode funcionar normalmente, resultando em desbaste.

E se muito trituração de joelhos?

Na verdade, nessas situações, é melhor consultar um médico, especialmente se houver sintomas como inchaço, dor e vermelhidão. Só um especialista pode diagnosticar corretamente e identificar as causas de uma crise e cliques na articulação do joelho. Tipicamente, o tratamento neste caso complexo e inclui as vitaminas e os medicamentos – condroprotectores, e o uso de agentes que melhoram o fluxo sanguíneo. Uma parte integrante do tratamento é uma dieta adequada, exercícios especiais e atividade física (muito útil é a natação), bem como massagens e fisioterapia.