Posso sementes grávida

A gravidez é um período especial, quando as mudanças não são apenas maneira habitual de vida, mas muitos vícios. É claro que, antes de tudo, diz respeito às preferências de gosto, que às vezes pode ser surpreendido pela sua originalidade. Alguém pode querer mastigar a massa crua, a outra boca grávida está molhando com a visão da vegetação, e alguém recebe um prazer celestial de absorção de sementes. Pergunta – se sementes grávidas, preocupações muitas futuras mães, porque, apesar do fato de que atualmente o produto alimentar é amplamente utilizado em alimentos, há muitas superstições e preconceitos que impedem que ele grávida. Algumas superstições afirmar que a criança nasce chorando e nervoso, enquanto outros – a criança se tornará um escuro, mas nenhuma dessas afirmações não tinham uma base na realidade.

Sementes – isto é útil ou não?

Quando a solução de problemas – se sementes grávida, e útil se o fizer, devemos lembrar-nos que na composição deste produto é de uma porção de vitaminas solúveis em gordura (A, E, D), uma certa quantidade de proteína e aminoácidos, que são indispensáveis para os processos metabólicos no corpo e vitaminas, em particular o ácido pantoténico e riboflavina. Além disso, as sementes na composição uma quantidade suficiente de fibras, que actua como um adsorvente, e ácidos gordos poli-insaturados, que são indispensáveis para a construção de membranas celulares em órgãos e tecidos, bem como de supressão de radicais livres.

É por isso que podemos dizer que o produto alimentar pode, opcionalmente, ser introduzidos na dieta da futura mãe, e, portanto, a resposta para a pergunta "se as sementes grávida", será positivo. Comer sementes, no entanto, melhor em forma purificada – primeiro secá-los um pouco, e depois com as próprias mãos limpas a partir da casca, na verdade ele danifica o esmalte dos dentes, promove o desenvolvimento de cárie e goma cause prejuízo. Tenha em mente que, enquanto espera para o bebê não é permitido o uso deste produto bastante popular, como sementes de girassol descascadas ou sementes de girassol com sal. Com efeito, neste caso, não há nenhuma garantia a segurança microbiológica do produto eo recebimento de sal adicional no corpo de uma mulher pode causar o desenvolvimento de intoxicação final da gravidez.

Em que sementes de formulário são úteis durante a gravidez?

Se você perguntar a um médico: "As mulheres grávidas podem comer sementes de girassol, e de que forma e quantidade do uso deste produto pode ser em momentos diferentes?" Ele respondeu que sem casca sementes de girassol ou sementes de abóbora pode ser consumido em sua forma natural. Além disso, este produto pode ser usado como um aditivo para diversos pratos (saladas, molhos), bem como um pó de ingrediente adicional ou cozimento caseiro ou bolos. Neste caso, é importante lembrar que uma quantidade segura de calorias do produto será uma porção diária de 100 gramas de sementes de girassol descascadas e 50 gramas de sementes de abóbora.

Ao resolver problemas – se sementes grávida, é importante se concentrar em seus próprios sentimentos. Se você realmente quer, você precisa comer sementes (sementes de girassol especialmente úteis para prevenir a azia). Nos casos em que o desejo de comer não está presente, fazer uma mulher grávida tem todas as sementes e nozes não valem a pena.

Sementes e amamentação: é possível combiná-lo?

Muitas vezes, após o aparecimento da mãe da criança à luz a necessidade de fornecer este produto não for reduzida, mas a questão é – é possível ter sementes amamentação. A resposta definitiva para essa pergunta é difícil de dar, nesta situação, você precisa prestar atenção à condição das mulheres e crianças, a idade da criança, sua reação ao leite da mãe.

Devemos lembrar que há um grande número de nutrientes, por isso girassol kernels útil para mães na composição do produto alimentar, e para seu filho. Esses produtos agem como uma fonte útil de ácidos graxos insaturados, que são essenciais para o desenvolvimento normal do sistema nervoso do bebê.