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Massagem para mulheres grávidas – benefício ou dano?

Muito tem sido dito e escrito sobre os efeitos benéficos da massagem. Mas uma simples massagem – é uma coisa, e massagem para mulheres grávidas – completamente diferente. A primeira pergunta, o que faz uma mulher se sentir que a criança está sob o coração – de que ela teve que desistir tão familiar na vida cotidiana, de modo a não machucar o bebê mãe.


Então, se é possível para as mulheres grávidas a massagem? Definitivamente, sim! Não é necessário dar-se esse prazer. A maioria dos ginecologistas ainda recomendo a todas as mulheres "no estado." Afinal, eles dor muitas vezes para trás, uma sensação de dormência ou estresse diferentes partes do corpo. Muitas vezes, as mulheres grávidas sofrem de edema, obesidade, varizes, insônia, alongamento, irritabilidade, constipação e depressão. Grandemente facilitar tais Unidos vão suave massagem.

Precisamos apenas mencionar que "massagem" neste caso significa uma massagem específica para as mulheres grávidas, e não o procedimento clássico. De tradicional massagem convencional é diferente em muitos recursos.

  • Em primeiro lugar, os pés cursos, braços, costas e nádegas devem ser realizados lentamente e ritmicamente;

  • Em segundo lugar, todos os movimentos são realizados durante o braço massagem relaxada, sem press e sem o uso de força;

  • Em terceiro lugar, a fricção deve ser feito sem pressão e muito lento;

  • Em quarto lugar, a vibração é realizada apenas com os dedos, mas não o pincel inteiro, sem muito urgente;

Algumas clínicas médicas e casas de massagem usar cadeiras especiais que permitem que uma mulher grávida tomar uma posição confortável, porque é impossível estabelecer em seu estômago. A duração de uma única sessão de massagem em uma mulher grávida não deve exceder 30 – 45 minutos.

Ação é realizada em determinadas áreas: pescoço, costas, cintura escapular, braços e pernas. Massagear o pescoço e costas ajuda a reduzir a carga sobre a coluna vertebral, que é causada pelo aumento no abdômen e no peito. Devido ao impacto sobre pontos ativos biológicos, massagem nos pés e mão melhora o funcionamento de todos os órgãos e sistemas, melhora a circulação sanguínea no corpo de uma mulher grávida.

Nós não devemos esquecer que há uma série de contra-indicações quando a massagem não é recomendado durante a gravidez. Estes incluem:

  • SARS, e quaisquer outras gripes, febre de qualquer etiologia;

  • doenças do sangue, por exemplo, no sangue ou a diminuição incoagulabilidade nos níveis de hemoglobina;

  • processos purulenta;

  • doenças do cabelo, unhas, pele, por exemplo, o fungo nas unhas;

  • trombose, inflamação aguda dos nodos linfáticos e vasos sanguíneos e veias varicosas ;

  • doenças da cavidade abdominal;

  • doença do coração, por exemplo, doenças cardíacas, o ritmo cardíaco anormal, angina de peito, etc.;

  • distúrbio da função intestinal tais como diarreia;

  • doença mental;

  • tumores malignos, incluindo;

  • osteomielite crónica;

  • infecções genitais e obstetra proibição.

Massagem para grávidas devem ser realizadas depois de uma hora e meia após a refeição. Antes da massagem, é desejável para tomar um banho quente. E enquanto ela está segurando todo o corpo, especialmente as articulações e músculos massageados, deve ser o mais relaxante. relaxamento completo do corpo aumenta muito a eficácia de tratamentos de massagens. Para massagens ou folha geralmente requer a toalha deve ser capaz de massajar o corpo da tampa. Massagem é o melhor feito com óleos naturais e cremes de massagem especial. Você também pode adicionar óleos essenciais para a eficácia do processo de aumento.

Em conclusão, podemos constatar que a massagem gravidez faz mais bem do que mal. A principal coisa é não negligenciar as contra-indicações e não se esqueça de consultar o seu médico antes de iniciar os procedimentos.