O que é a psicologia de esquecer? O conceito, causas, prevenção

O que é a psicologia de esquecer? É um dos processos básicos de memória. Eles também incluem uma memória e recordação, retenção e reconhecimento. Eles estão intimamente ligadas, o que significa que nenhum deles não pode ser tomada separadamente do outro.

Mas o tema deste artigo é apenas esquecimento. suas causas será considerado, e, especialmente, o fluxo do processo, os fatores que a influenciam, os tipos de recomendações para combater este fenómeno.

Qual é o esquecimento?

Na psicologia, aceitou dar a seguinte definição do esquecimento. Esta perda de capacidade de reprodução e reconhecimento previamente armazenado. Uma esta definição tornou claro que o esquecimento é dependente de pelo menos três processos acima mencionados. É mais intimamente ligada com a memória. Isso é facilmente explicado: uma é impossível sem a outra. Até que a informação é armazenada, não deve ser esquecido. Este é um ponto muito importante para o processo de identificação.

classificação

Existem dois de classificação igualmente importante do esquecimento, cada um composto de suas terras.

De acordo com o primeiro fenómeno de libertação parcial (o que significa que tal esquecimento em psicologia interpretado reprodução incompleta ou errada do anteriormente armazenado) e completa (perda absoluta de informação). Acredita-se que eles se esquecem que o cérebro (consciência) filtra tão insignificante, sem importância.

A segunda classificação é determinada pelo tempo (explicado pela inibição de conexões neurais) e longo (a sua extinção) manifestação do processo.

Por que isso ocorre?

No caso geral de esquecer as causas são divididos em dois grupos separados. O primeiro considerar isto como um processo natural. Este, por exemplo, mal armazenadas informações à noite ou idéias que as pessoas pensavam sobre pouco antes de ir para a cama esquecido. Além disso, tendemos a esquecer as más recordações: sono perfeitamente apaga-lo da memória. Daí o ditado, "dormir sobre o assunto".

O segundo grupo de menos ambiciosas. Essencialmente, é todos os casos de esquecimento não-natural, por exemplo, a investigação de problemas psicológicos. Mas isso é baseado no princípio de que uma pessoa sempre diz "eu esqueci" sobre os problemas e eventos não felizes.

O processo de esquecimento

O processo de esquecimento é desigual. "Eu não me lembro" – esta afirmação é que a informação não pode ser reproduzido. Mas os psicólogos tendem a considerar não o processo perfeito, e a maneira em que ela ocorreu.

A tendência de esquecimento é que, primeiro, é rapidamente e, em seguida, de forma mais lenta. No exemplo de lembrar uma coisa: nos primeiros 5 dias de dados de aprendizagem serão apagados mais cedo do que no final deste período. Claro, é preciso levar em conta o fato de que a memória é tudo diferente, e porque um tal quadro estrito não define tudo.

Características do esquecimento

Uma característica interessante do esquecimento é melhorada reprodução atrasada: essa é a memorização mais precisa se manifesta depois de um par de dias. Este fenômeno em psicologia chamado a reminiscência.

Esquecendo-se como um problema humano básico da memória

mecanismos da memória é frequentemente associada com a memória. Mas alguns cientistas dizem que, para que ele seja investigado plenamente, é necessário concentrar a atenção esquecendo vez de lembrar.

mecanismos de esquecimento

Várias respostas existem na questão dos mecanismos de esquecimento.

A primeira não é ainda em vigor esquecendo o homem diz, "eu esqueci" não é porque a informação é apagada de sua mente, mas porque não foi colocado lá. Numa altura em que os dados são transmitidos, eles não foram ouvidos, tidas em conta, e, como resultado, e armazenado. Exemplo: O estudante na sala de aula, o que francamente não se lembra que pediu a última vez quando foi dito, distraído por outra coisa: por exemplo, na festa de um amigo.

A segunda resposta é colocar a ênfase na passagem eventos. Esta é a informação recebida, mas no final não foi transmitida no curto nem no longo prazo memória. Muito provavelmente, o cérebro descobriu que não tão grande, e assim, e há mais.

A classificação das causas de esquecimento

No início deste artigo tem dois grandes grupos de causas de esquecimento foram considerados. Mas os especialistas também isolado e os principais especificado.

deslocamento

Repressão – espécie de esquecimento que ocorre apenas em um nível subconsciente. Torna-se uma ferramenta para adaptação, quando as pessoas inconscientemente bloquear as memórias horríveis que podem machucá-lo. De acordo com Freud, no fundo do subconsciente, esta informação permanece, e é possível "puxar" para fora com a ajuda da hipnose ou revelar em sonhos.

Amnesia, forma extrema em consideração é definida como uma desordem mental. É caracterizada pela perda total ou parcial de memórias pessoais. Em amnésia tem suas características interessantes: sabe-se que, embora o homem não se lembra quem ele é, hábitos e habilidades que ele deixou. Isto significa que a amnésia não requer vítimas de reaprender a ler, escrever, vestir, comer e cozinhar sua própria comida.

forma de amnésia

amnésia histérica é o mais famoso forma de transtorno mental. Não é causada por causas fisiológicas ou orgânicos. Muitas vezes, esta amnésia é parte da síndrome pós-traumática. Além disso, ele é temporário, o que significa que a memória humana em breve totalmente restaurado. Além disso, o tratamento de tais amnésia médicos, parentes e amigos da vítima ajudá-lo nomeado medicamentos especiais que rodeiam falar sobre o passado, as pessoas acostumar com o fato de que ele está lembrando-lo gradualmente.

Fisiológica provoca amnésia – é o álcool e várias substâncias psicotrópicas e narcóticas, doenças e lesões, em particular danos cerebrais. Tal esquecimento pode ser temporária ou duradoura. Ele é chamado de amnésia orgânica.

Distração e esquecimento na vida diária – sinais de amnésia em idosos. Esta é uma reprodução detalhada do passado, mas é extremamente moroso orientação no presente. Esta forma de amnésia, que muitas vezes acaba por ser uma constante, o chamado dementsialnoy global. Psicólogos correlacioná-la com a lei de Ribot, ou a lei de velocidade de memória inversa. Também verdadeiro nome – a lei da regressão. É nomeado em homenagem a um psicólogo que formulou no século XIX. A lei de Ribot é típico para os idosos ou pacientes com certas doenças. Esquecendo (destruição de memórias) começa com as coisas recentes, cada vez mais marcante passado. A última etapa – esquecendo hábitos e habilidades. Este processo vem à destruição da personalidade e memória instintiva – as partes mais resistentes.

Se esquecer a Ribot lei é devido a doença, é tratável, e na ordem em que a perda de memórias lá. No entanto, se a razão – velhice, ele permanece apenas para manter o status quo atual (regressão a progredir a um ritmo lento).

É interessante que, apesar do fato de que a mídia freqüentemente destaca os casos de amnésia, achei que não tão comuns como se poderia pensar. No caso de se esquecer que é preciso completamente uma pequena percentagem.

supressão

Supressão – a segunda principal causa de esquecimento. Em contraste com o deslocamento, que é, por sua vez, está consciente. Uma pessoa pode tentar esquecer uma pessoa ou um evento, um ato de que ele está arrependido e ação para a qual ele estava envergonhado, e assim por diante. N.

Desvanecimento e distorção

Como o desvanecimento e distorção ocorre com muito mais freqüência do que a supressão ou repressão.

conhecimento não reclamados, mais cedo ou mais tarde começam a desaparecer: por exemplo, uma pessoa sabe que em algum momento ele já está armazenado na memória do telefone, para mantê-lo em minha memória não é tão importante, você só tem que entender onde a informação é. Habilidades quase não sujeitos a desvanecer-se, em oposição a dados específicos. Além disso, sabe-se que o conhecimento anteriormente obtido, o melhor que eles são armazenados. Exemplo: aprendeu será lembrado mais forte em língua estrangeira primeira infância do que se tivesse estudado como um adolescente, e até mesmo na idade adulta.

No entanto, o desvanecimento não pode ser inequivocamente considerada a principal causa do esquecimento. Na verdade, muitas vezes acontece que um homem sem truques diz "não me lembro" sobre coisas importantes, usá-los mais de uma vez, e, ao mesmo tempo coisas inúteis estão constantemente em sua mente.

interferência

Distorção ou interferência – uma mistura de novos eventos (dados, conhecimento, informação) com memórias antigas. Isto leva ao esquecimento parcial subsequente. Além disso, a interferência também interfere com memorização. É fácil ver como memorização e esquecendo interligados. Mesmo os factores que as influenciam, por vezes semelhantes, ligados mutuamente ou gerar um ao outro. Especificamente, no presente caso, dois factores são importantes, tais como interferência e proactiva retroactiva.

interferência retroativa

interferência retroactiva – um fenômeno em que, quando novos conhecimentos é bloqueado pelo velho jogo. Neste caso, os dados devem ser algo semelhantes entre si: por exemplo, duas línguas estrangeiras. Um homem que sabe Inglês e começou a estudar alemão enfrentará dificuldades reprodução de palavras em Inglês, que recentemente não causar-lhe problemas. Ao mesmo tempo homólogos alemães será lembrado muito mais fácil.

Um outro exemplo: a preparação para os exames. interferência retroativa não se torne um obstáculo quando estudou tanto física e química, mas um após o outro ler tópicos sobre a economia pode muito bem bloquear uns aos outros.

interferência pró-ativa

interferência pró-ativa – um fenômeno oposto ao anterior. Neste caso, o antigo conhecimento, pelo contrário, dificultam a adoção de novo. Eles são misturados uns com os outros e deformada.

interferência pró-ativa é fácil considerar o exemplo da secção de aprendizagem: começando é fácil de lembrar, devido ao efeito da primazia, o fim – porque o conhecimento fresco e fácil de chegar a sua memória, que são, por assim dizer, sobre a superfície. Mas no meio de tanto distorcida ou completamente apagados. -Lhe algo para uma maior amplitude e impacto interferência pró-ativa.

As teorias psicológicas sobre o esquecimento

processos de memória em psicologia explica o associativa e pensamento. Deste ponto de vista, esquecendo-se apresentado como o colapso de associações. repetição recomendado e usar as informações armazenadas para manter a integridade das comunicações.

Ebbinghaus esquecendo

H. Ebbinghaus, um psicólogo da Alemanha, há dois séculos investigou a regularidade com que uma pessoa se esquece da informação. Ebbinghaus esquecendo a lei ao longo dos anos não perdeu relevância e continua a ser usado até mesmo na psicologia moderna. O exemplo acima de interferência pró-ativa, displays visuais e também a lei em questão, porque os cientistas descobriram que tipo de informação no início e no final de lembrar melhor. Ebbinghaus fez suas descobertas como resultado de inúmeras experiências. A sua invenção é a curva de esquecimento, ilustrando o padrão do presente processo. Resumidamente, pode ser descrito assim: quanto mais o tempo passa desde o momento de lembrar, menor o impacto desta informação.

Ebbinghaus também descobriu que os dados que têm um significado, um homem lembrado melhor do que aqueles que não possuem nenhum significado.

Como reduzir o esquecimento?

Recomendações para combater o esquecimento quando você tentar memorizar as seguintes informações:

• Quando memorizar as informações necessárias para interpretar (baseado feita acima Ebbinghaus G. O). Isto é, se você quiser lembrar de algo, é melhor usar o bom velha sabedoria – é melhor para aprender e compreender, ao invés de cursinhos.
• informação repetição, em que o tempo entre a primeira repetição e memorização deve ser, pelo menos, quarenta minutos. O número de repetições quanto possível nos primeiros dias e diminui gradualmente.

Recomendações sugerem que para o armazenamento de alta qualidade e evitar esquecer de digerir a informação precisa ser dado mais tempo do que um dia. "Victory ama preparação", de alta qualidade e de longa duração.

Esquecendo-se: mas é uma coisa ruim?

Quando perguntado o que é o esquecimento de psicologia, ele dá uma resposta muito precisa e científica, sem coloração emocional, apenas a definição. Mas se você perguntar a ele um simples leigo, ele vai dar a ele e sua atitude também, e principalmente negativo. Acreditamos que a memória, esquecendo – o oposto do conceito. Lembre-se – bem, não me lembro – é ruim. Claro, o esquecimento pode causar dificuldades e obstáculos, mas ele tem um lado positivo. Como um disco rígido, a memória humana é cancelado, o que dá mais espaço para novas informações. Além disso, como discutido acima, fenómenos tais como amnésia, pode ser útil como bloqueando as memórias, consciência traumático. Em última análise, todos os processos da função de memória para ajudar a limpar esse mecanismo complexo, incluindo memorização e esquecimento, ao reconhecimento e reprodução.

fator humano

Esquecendo-se em psicologia é estudado em conexão com outros processos de memória, mas ainda em um sentido geral. esquecendo as leis trabalhar com alguns, mas não certeza absoluta. O que é importante é o fator humano: a memória de alguém é melhor, alguém pior. Alguns métodos e instruções têm de "ajustar por si só", dadas as características do corpo e da mente, razão pela qual o esquecimento – um processo comum a todos, é para cada indivíduo.