Caçarola de couve-flor e outras receitas

Cozido de repolho é um prato muito útil. Afinal, este vegetal contém conjunto quase completo de vitaminas. A sua composição também inclui a fibra, o que melhora de forma significativa a actividade do intestino. O repolho é quase completamente desprovido de hidratos de carbono, que torna mais fácil para incluí-lo em sua dieta para diabéticos. Há muitas variedades de legumes: couve de bruxelas, repolho, couve-flor, brócolis e assim por diante. E todos eles podem ser usados no processo de cozimento. Neste artigo você pode ler algumas receitas que vão fazer você mudar completamente a atitude para com o repolho.

Caçarola de couve-flor é muito popular entre as donas de casa. Afinal de contas, este tipo de vegetal contém uma grande quantidade de nutrientes. É útil para todos: adultos, crianças, idosos, independentemente do seu estado de saúde. Ele tem muitas vitaminas, oligoelementos (ferro, cálcio, fósforo, potássio) e pectina. Portanto, você deve sempre tentar cozinhar na cozinha é um prato como uma caçarola de couve-flor.

Aqui está uma lista de ingredientes que você vai precisar de: 700 gramas de couve-flor, 200 gramas de creme de leite, quatro ovos, 100 gramas de queijo, a gosto – ervas provençal, pimenta e sal. Comece com o fato de que usar o creme batedor misturador, ovos, sal e especiarias diversas, até estado homogêneo. Couve-flor, você deve ser desmontado em floretes individuais e, em seguida, ferva-os em água salgada apenas sete minutos. Com a ajuda de skimmers Coloque o repolho em uma forma que você untada com azeite, derrama em cima de uma massa de cozinhado creme, ovos e especiarias. Tudo isso é polvilhado com queijo ralado e vai ao forno por quarenta minutos, leve ao forno a 180 graus. Esta caçarola de couve-flor olha e cheira incrível, e gosto … Ele pode até mesmo aplicar-se para uma mesa festiva.

Se você quiser cozinhar algo especial que usar couve de Bruxelas. Você vai precisar de cerca de 300 gramas deste produto. Também levar 100 gramas de cenouras, cinco ovos, 200 gramas de presunto com sal e pimenta. Repolho necessária para ferver em água, pré-salgado, durante cinco minutos. Então é necessário para sair da panela, corte ao meio e coloque na assadeira preparada. cenouras grelha, coloque o presunto, cortado em tiras. Futuro caçarola para derramar os ovos batidos, sal e pimenta, e enviar no forno, depois de ter caído no sono com queijo ralado. Tempo de preparação deste "milagre" – por meia hora. Esta caçarola couves de Bruxelas irá deliciar o seu gosto incomum doméstico.

Você certamente pode usar em seus experimentos culinários e repolho. Ele vai precisar de 500 gramas, também tomar metade de um copo de arroz, uma cebola, cenoura um, dois ovos, 100 gramas de queijo, meio copo de leite, ervas, sal e óleo vegetal. Repolho precisa de cortar, em seguida verter água em ebulição e ferver durante três minutos, e depois drenar. Então você vai ser obrigado a cortar as cebolas, cenouras grelha e frite-os em óleo de girassol, adicione no mesmo arroz cru panela, adicione sal e despeje tudo com água quente (precisa de 12 copos). Levar a mistura a ferver e ferver durante cerca de 20 minutos. Depois, há também é necessário adicionar o queijo ralado e salsa picada. Agora pegue uma assadeira, colocar em sua camada lisa inferior do repolho (metade do total), coloque a parte superior arroz com legumes, e ainda o repolho restante. Tudo que é necessário para preencher uma mistura de leite e ovos e asse no forno até dourar. Caçarola de repolho está pronto.

Você só prefiro ir para a cozinha e criar. Caçarola de couve-flor, no entanto, a partir de couve ou Bruxelas pode se tornar o seu prato favorito.