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É eficaz se a dieta pepino para perda de peso rápida?

Segundo relatos, o pepino foi de 95% de água. É este factor, como regra, e determina um papel fundamental na luta contra a obesidade. De fato, hoje dieta pepino para perda de peso rápida desfrutar de popularidade relativamente considerável. No entanto, os especialistas identificaram uma série de suas variações, cada um dos quais tem suas próprias vantagens e desvantagens. Vamos falar mais detalhadamente sobre o circuito de potência.

informações gerais

dieta pepino para perda de peso rápida – um poder monovariant, que usa apenas um vegetal. Possui prazo não superior a cinco dias. A coisa é que, com essa dieta seu corpo é simplesmente incapaz de receber regularmente as vitaminas necessárias e minerais que são necessários para o funcionamento normal do todo. Absolutamente qualquer dieta pepino para perda de peso rápida é formado pelos seguintes princípios:

  1. Em nenhum caso, não deve ser salgado alimentos. O que acontece é que o produto, tal como referido acima, 95% de água, e, portanto, tem uma excelente diurético. Sal retém a água no corpo, por conseguinte, pepino dieta para perda de peso rápida durante o uso não será tão eficaz.
  2. É permitido usar na dieta e ervas verdes (alho, cebola, manjericão e similares. D.).
  3. Você pode comer uma quantidade ilimitada de pepinos, como seu conteúdo calórico é baixo.
  4. Ao longo absolutamente todo o sistema de alimentação descrita neste artigo deve ser usado o máximo possível um grande número de quase qualquer fluido disponível (permitidos chás de ervas, pura água parada).

opções de energia

A dieta pepino três dias para perda de peso. comentários

Esta opção é normalmente só recomenda o uso de salada de pepino e verdes, temperado com iogurte ou baixo teor de gordura creme de leite. O dia deve ser pelo menos 5 refeições. Após 5 dias, perda de peso é, Comentários de cerca de 4 kg.

A dieta de pepino e ovos

O dia deve comer cerca de 1,5-2 kg de pepinos e apenas dois (médio) ovos cozidos. Tal como na primeira forma de realização, deve ser limitada a 5 refeições.

Fastest dieta pepino. Comentários e Resultados

Neste caso, o pequeno-almoço é recomendado para comer 2 de tamanho médio pepino, e uma relativamente pequena fatia de pão. Para o jantar – a salada de pepino mais comum, greens muito fresco + sopa de legumes. No jantar – 1 pepino. Esta dieta tem vantagens e deficiências significativas. A principal vantagem deste circuito de alimentação, é, antes de tudo, rápida perda de peso. Assim, em qualquer forma de realização acima descrita, durante 3-5 dias, pode perder 2-4 kg. Quanto maior for o peso inicial da pessoa, o mais gordura corporal vai. Outra vantagem – quase uma limpeza detalhada do corpo de toxinas existentes. Quanto à questão inconvenientes, não são geralmente falando sobre dieta desequilibrada, isto é, a falta de vitaminas essenciais. Além disso, como você provavelmente já deve ter notado, a dieta em qualquer caso, não difere em sua diversidade, o que leva aos chamados fracassos.