Limão – calorias, propriedades úteis, aplicação, contra-indicações

Limão – um produto muito útil. Passando o contador de loja com este fruto, você sempre quer comprar alguns coisas para casa. Mas é muito melhor quando o limão não é trazido de países distantes, e está crescendo em sua casa. Muitas pessoas comprá-lo em um vaso de plantas já formados, mas é fruto despretensioso, para que possa crescer um limão de uma pedra. Ele sobrevive bem e não requer cuidados especiais. Frutificação quarto de limão não é pior do que aquele que cresce em termos mais aceitáveis. Embora pequena diferença ainda existe: a pele de limão "casa" é mais fino, menos sementes dentro, e até mesmo um pedaço de fruta tem um sabor rico.

Propriedades úteis

Aumenta as defesas do corpo no frio, normaliza o funcionamento do fígado, uma boa luta com radionuclídeos – todas essas habilidades lekarskimi famoso limão. Calórico muito baixo o seu – 40 kcal por 100 gramas de produto. Ele contém facilmente digerível glicose e frutose, muitos ácidos de frutas e uma grande quantidade de pectina, óleos essenciais, bioflavonóides e terperin que reforçam as paredes dos capilares. Graças a esta fruta aumenta a absorção de cálcio e ferro no corpo. Muito boa no chá verde adicionar limão. conteúdo calórico da bebida tem 28 calorias, e isso é uma grande vantagem, porque esta fruta é quase não perde as propriedades benéficas quando aquecido.

Contra-indicações

Lemon para uma pessoa saudável – um depósito de nutrientes, mas para usar esta fruta deve ter muito cuidado em doenças do intestino, bexiga estômago, fígado e pâncreas, e em alguns casos até mesmo ser excluídos da dieta.

Limão na cozinha

Esta fruta é muito popular na preparação de vários pratos. Ele é frequentemente servido com sobremesas, peixe assado com ele. Mesmo a casca é deixado no lado – é um componente essencial de muitas bebidas. Limão, que é de baixa caloria, é perfeito para as pessoas que seguem a dieta. Chá com uma peça de fruta, não só alegrar, mas também adicionar um monte de nutrientes do corpo.

Usado em cosméticos

Lemon é muitas vezes mencionado no receitas beleza popular. Ele tem muitas propriedades cosméticas: branquear a pele, fecha os poros, aperta rugas. Aqui estão algumas receitas que mencionam esta planta:

• Tonificação infusão. Você vai precisar de uma colher de sopa de mel, duas colheres de sopa de água quente e o suco de meio limão. A ferramenta deve ser insistiu. Limpá-los rosto antes de ir para a cama. Esta infusão é adequado para todos os tipos de pele.
• Uma pequena colher de suco de limão, duas colheres de chá de creme de leite e uma colher de chá de mel, misturar e aplicar a máscara em seu rosto. Embeber durante trinta minutos e, em seguida, lavá-lo com água morna. Esta ferramenta é muito bom para irritações da pele.

conclusão

Sempre útil para manter na geladeira por diversas frutas coisas como limão. Seu baixo conteúdo calórico, e o uso da fazenda é muito grande. Vai ser uma boa adição para o chá, sobremesa e até mesmo adequado como um ingrediente em produtos cosméticos. Uma boa anfitriã sempre encontrar utilização deste produto. Use essa riqueza natural para o benefício de sua glória e para o bem do organismo.