Tão fácil de se relacionar com a vida? Como aprender a tirar a vida mais fácil?

World – um vasto oceano com muitas correntes e a natureza de seus "habitantes". Mergulhando muito profundamente, às vezes nós apenas perder-se, a sua orientação. Vaidade e de rotina, estresse e medos tornam-se nossos companheiros. Para o oceano não é transformado em um pântano, é necessário saber como levar a vida mais fácil. E isso não significa que espirra na água rasa. Isto significa que a imersão racional com impactos mínimos e máximo de prazer.

Qual é a razão?

atitude altruísta para o mundo – é bastante inútil e sem sentido. Assemelha-se a esteira pé set um dia em que, é difícil parar. Para resolver o problema e encontrar o botão de desligar o programa, você deve encontrar a causa. Apenas um sóbrio perceber, você pode projetar seu comportamento futuro e para compreender como tratar a vida mais simples.

medos

Muitas vezes, ficamos refém a temer. Mas os temores têm sido conhecida a paralisar, impedindo-nos de forma fácil e confiantemente avançar. Eles variam em tamanho e manifestação. Pode ser medo de seus entes queridos, medo de errar, não conseguem obter a condenação, etc. Apesar do motivo, o medo sempre traz destruição, a estagnação, a apatia. Que está deprimido.

Vamos entender com tudo em ordem para avaliar objetivamente as suas capacidades e os obstáculos à sua implementação.

erros

Vida – é um grande laboratório para todos os tipos de experimentos. Absolutamente todas as pessoas cometem erros na mesma. Alguém mais, outros menos. Em alguns eles são significativos, outros – pequenos erros. No entanto, eles são e eles têm de aprender. Medo, em seguida, ir com a palha frágil fluxo espera de um novo turbilhão. Como você pode ver, é inútil. Portanto, os erros podem e devem fazer, mas para fazer razoável, fazendo com que conclusões e não retornando mais para uma experiência ruim.

responsabilidade

O problema com muitas pessoas é que eles são responsáveis por mais do que o necessário. Para a família, para amigos, para colegas, para crianças, para os vizinhos … A lista é interminável. Em parte, isso pode ser justificado, por exemplo, em relação às crianças pequenas. Mas no agregado, como uma sobrecarga não é apenas um fardo, mas também destrói humana. Mas o suficiente para ser responsável por suas vidas, escolhas e ações.

Há um outro lado para o problema da responsabilidade. Quando suas falhas, erros, desejos não realizados homem culpa os outros. Se você não gosta do trabalho, e um pequeno salário, então mau e ganancioso chefe. Se as relações familiares por muitos anos não trouxe felicidade a culpa, é claro, um cônjuge que tem tirado a beleza e o tempo … É simplesmente absurdo, mas não altera a situação de uma forma positiva. Mas nós mesmos uma vez fez a sua escolha e agora deve atender para ele. Mas por alguma razão nós esquecê-la quando é conveniente.

hábitos perniciosos

Discurso aqui não vai sobre o tabagismo, álcool e outras dependências, e fenômenos como o ciúme, a irritabilidade, a fofoca. Eles também se tornaram maus hábitos da maioria das pessoas. Torna-te refém -, em seguida, passar um tempo em vão. E a vida que temos apenas um. E vale a pena a perder com tais coisas desagradáveis? Todos os três fenômenos estão interligados e gerar um ao outro. Eles geralmente ocorrem porque uma pessoa está insatisfeita com sua vida, mas em uma tentativa de compensar as suas próprias falhas, ele se entrega a todos os graves, a fim de denegrir seu vizinho. Isso é apenas a sua vida este não se torne mais brilhante. vigilância constante e vida alienígena fofocas destruir a nossa própria. Se perto de um homem tão ruim, não é vale a pena?

convicção

Outro ponto que nos mantém na resposta à pergunta de como tratar a vida mais simples, esta é a condenação de outros. Temos medo de dar um passo adiante no medo, como ele vai reagir a outros. Ao nível dos processos psicológicos, este pode ser descrito como se segue. Muitas unidades são enxertados nos desde a infância, os pais ou entes queridos. Essas formas-pensamento em um nível subconsciente para decidir por nós o que é certo eo que não é, o que é uma vergonha, que uma honra. E quando o homem, apesar de estas definições, decide agir de forma diferente, não há condenação de medo, vergonha, auto-culpa, etc. Apenas vida – nossa. É só para nós para decidir como e que para construí-lo. Então não se preocupe com as opiniões dos outros. Sim, às vezes é útil, deve ser levado a olhar para a situação de todos os lados.

psicólogos aconselham

Como tratar a vida mais fácil? Psicologia há muito formulado regras, diretrizes e continua a criá-los, tendo em conta a diversidade de problemas pré-condições.

• Muitas vezes nós complicar as coisas e criar problemas para si mesmo. É necessário levar o mundo com muitas variações, formas precisa definir metas e lutar por eles. Esta não é a isolar-se das outras pessoas e agir sozinho. Só não participar de outros scripts das pessoas, não permitem manipular os medos e as configurações impostas.
• Decidir como começar a tomar a vida mais fácil, ajuda reflexão e relaxamento. Libere todo o excesso de fora de sua cabeça. E concentrar-se sobre o caso específico. Se a situação não pode ser resolvido, é necessário mudar a sua atitude para com ele. vida em casa e rotina de trabalho não vai a lugar nenhum. Mas é sempre preso a eles? Tente dentro para responder à pergunta, porquê eo que está incomodando tanto tempo? E, talvez, a resposta já está na superfície. Você apenas precisa de obter um porão de.
• Confrontados com sérios desafios na vida, que muitas vezes pedir ao mundo: para quê? Lembre-se, tudo o que você pode ocorrer, tanto melhor. E não é à toa, mas, apesar de. Se você está despedido do trabalho, talvez esta seja a chance de encontrar um novo, mais interessante e rentável. Se você jogou um ente querido, talvez ele vai ter nunca foi digno de e em frente à espera de amor verdadeiro. Se você está seriamente doente e se afastaram de você amigos, então você precisa para atribuir valores diferentes e pensar sobre quem você pode confiar hoje. Pegue qualquer vez, como uma experiência positiva.
• Nunca sentir pena de si mesmo! Este desperdício de consumo de energia. Ele só irá agravar a sua situação e vai apertar ainda mais no conflito interno. Se humor depressivo ainda agarrá-lo, os psicólogos são aconselhados a fazer um "interruptor de choque." Isso vai ajudar a filmes sobre as pessoas com um destino difícil com motivando contexto "levar a vida mais fácil," citações de pessoas bem sucedidas, participar de caridade. Em contraste com isso o problema pode parecer uma ninharia. E isso vai incentivar uma atitude mais positiva e luz para a minha vida.
• Viver de forma mais simples, que significa viver em harmonia entre o coração eo mundo. A sua capacidade para ajudar a alcançar um amor ativo e eficaz. Não economize em suas amáveis palavras, abraços e boas ações. Se alguém tem algo sai melhor do que você, não se desespere e não invejo. Pelo contrário, alegrai-vos e louvor de outros. Talvez, o seu tempo ainda não chegou, e você precisa trabalhar em si mesmo. Ou esta não é para você e valor de seus talentos em um campo diferente. Pense nisso! A emoções negativas devem extinguir imediatamente.

• Para aprender rapidamente como aprender a tirar a vida mais fácil, você precisa tomar a regra de ouro. Viver aqui e agora. Aproveite cada momento. muitas vezes esquecemos na azáfama de trabalho, assim como para respirar, andar, sentir, comer, beber. Acorde todas as manhãs com um sorriso e gratidão. Alegrem-se a si mesmo e ninharias entes queridos. Depois de todos eles e é a nossa vida. Quanto mais você preencher todos os momentos de otimismo e alegria, mais fácil você terá consciência tão fácil de se relacionar com a vida.
• Para atingir o objetivo que você tem que acreditar em si mesmo e sua força. Mas a fé sem obras – nada! Sentar e esperar o tempo do mar pode ser infinita. Portanto, devemos ser ainda e determinado homem. Não tenha medo de assumir riscos (dentro uso razoável) e fazer coisas estúpidas. Naturalmente, as opiniões dos outros é importante, mas não fundamental. Se você cometer erros, você tratá-los como uma experiência. E porque é necessário fazer uma conclusão valioso para a sua próxima tentativa foi uma vitória.

Por exemplo dos grandes homens

Muitos cientistas e artistas de renome tiveram um destino e as circunstâncias da vida difícil. Mas isso não impediu-los a superar as dificuldades e se tornar famoso. Hoje, suas citações como fácil de levar a vida, servir benchmarks como úteis para nós. Estas são as mesmas regras e técnicas psicológicas que foram criados por amarga experiência de outras pessoas. Mas, como regra, para realizar o seu pleno possível somente após suas próprias frustrações. Ouça os conselhos de pessoas bem sucedidas em pé. Aprenda com antecessores otimismo, trabalho duro e dedicação não pode ferir. Mas o caminho do erro e você ainda vai ser dele.

PS

Para entender como tirar a vida mais fácil, você simplesmente não levar mais do que é. É necessário cultivar uma atitude positiva, uma avaliação sóbria da situação e suas possibilidades. Cometer loucuras – não é vergonhoso, e às vezes até úteis. A cometer erros – é normal. Mudar o seu pensamento, ter a mente aberta, ouvir os outros, mas viver com o seu coração. E você não vai notar o espaço ao seu redor para mudar, e a vida se tornará mais livre e mais leve.