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Como colocar a criança a dormir em 2 anos: dicas, recomendações

Os pais sempre estão muito preocupados e preocupados quando uma criança adormeça fortemente. O que é – uma doença, um capricho ou apenas um personagem? Afinal, acontece que em uma família, duas crianças completamente diferentes crescem. Pode-se deitar e imediatamente adormecer, e o outro não pode fechar os olhos a noite toda. É importante encontrar a causa desse comportamento e só então agir. Como colocar a criança na cama em 2 anos? Não pode haver conselhos universais. A abordagem individual permitirá que ambos eliminem desvios menores e não perca o aparecimento de uma doença grave.

Causas Comuns

Antes de considerar a rapidez com que colocar a criança na cama, é necessário entender o que impede a migalha. Das principais causas de preocupação para crianças à noite são:

  1. Cólica. Os sinais característicos são diagnosticados na grande maioria dos bebês com idade até dois meses. O tórax pressiona as pernas e expressa com todo seu comportamento um extremo grau de ansiedade. Prescindidos individualmente pelas drogas do terapeuta removem sensações desagradáveis, e a criança fica mais calma. Este estado é observado imediatamente após o nascimento e é na maioria dos casos periódico. Então este problema recua. Se a dor no abdômen é perturbadora e aos 2 anos, esta é uma ocasião para consultar um médico com um pedido de exame sério.
  2. Alimentos insuficientes. A quantidade de alimentos consumidos é estritamente individual, e nem sempre é confiável confiar nas taxas médias recomendadas. Ao amamentar, a dose de leite é quase impossível de determinar com precisão em casa. É possível que a criança precise ser suplementada adicionalmente com a falta de nutrição natural. Se a dieta for suficiente, a causa da ansiedade deve ser buscada entre outros fatores.
  3. Dentes. Os pais com experiência sabem perfeitamente que as noites sem dormir se tornam uma ocorrência comum antes da aparência dos dentes. As gengivas inchadas são o primeiro sinal do teste iminente tão esperado, mas tão difícil para os pais, como a dentição. Evite que isso não funcione, você só pode parar os processos dolorosos na criança com medicamentos. Calma as crianças durante a aparência dos dentes – um fenômeno raro, e este é um ótimo presente para os pais.
  4. Observância do regime. Muitas vezes, esse fator é subestimado. Se os adultos são capazes de suportar refeições irregulares, estresse emocional, padrões de sono instáveis e outros fatores, a criança não está pronta para isso. O ciclo biológico diário com procedimentos claramente definidos faz com que o organismo se acostume a realizar essa ou aquela ação em um determinado momento. Se você está pensando como colocar a criança na cama em 2 anos, então revele o regime do dia. A ordem correta promove o desenvolvimento físico correto eo estado estável da psique da criança. Questões urgentes, chegadas de convidados, programas interessantes e outras coisas importantes importantes devem ser adiadas por causa da saúde da criança.
  5. Helminths. De acordo com a OMS, quase todas as pessoas na terra transportam parasitas em seu corpo e nem sabem disso. E uma boa metade dos habitantes do planeta teve que se infectar com uma das três espécies mais desagradáveis de vermes. Mesmo que os pais tenham pensado que seu filho não teve chance de travar essa infecção, é necessário verificar a criança quanto à presença de infestação em caso de comportamento ansioso. Métodos de tratamento modernos serão rápidos e seguros para o corpo se livrar desse problema.
  6. A configuração. Aqui você precisa examinar as dicas comprovadas para a manutenção da sala das crianças: limpeza húmida, ventilação e manutenção da umidade do ar normal. Um ambiente saudável em uma sala onde um bebê vive após o nascimento é extremamente importante para seu desenvolvimento futuro. Hábitos e estereótipos de comportamento são desenvolvidos e corrigidos. Por exemplo, o ar sobrecarregado, no qual, por sinal, o aumento do conteúdo de indesejável para inalação de micropartículas, pode causar um distúrbio normal do sono.

O que o Dr. Komarovsky recomenda?

Então, você está interessado em como colocar o bebê na cama? Komarovsky, chefe da clínica infantil, autor de inúmeros livros e publicações, o apresentador de televisão do programa temático, afirma que um sono saudável é o primeiro motivo para uma vida confortável tanto para os pais quanto para o bebê.

As recomendações são coletadas em 10 regras básicas, o que garantirá o pleno desenvolvimento das migalhas. Considere como colocar o bebê na cama. Komarovsky aconselha a aderir às seguintes dicas.

Regra nº 1. Prioridades

É muito importante organizar a vida de tal forma que os pais tenham a oportunidade de descansar completamente para seu próprio estado de saúde normal. Se antes do nascimento da criança o tempo de sono era de 8 horas, então, após a aparição do bebê na casa, deveria permanecer o mesmo. Para se recusar a si mesmo na refeição, descansar e um sonho, não há motivo. Tudo deve ser suficiente.

Somente os pais que se sentem à vontade (fisicamente e mentalmente) podem fornecer à criança um desenvolvimento completo e qualitativo.

Regra número 2. Desenho de uma programação e um modo de suspensão

Na verdade, não é tão difícil calcular o tempo de descanso corretamente. O bebê é muito mais do que seus pais. É importante ensinar adequadamente o seu filho ao horário da família e, claro, não o viole sozinho. A ênfase é sobre a sujeição da criança ao regime familiar, e não vice-versa. Corrija sua própria vida, é claro, tenha, mas deve ser um compromisso. Se você configurou inicialmente o modo correto do dia, então você não terá uma pergunta sobre a rapidez com que deve colocar o bebê na cama.

Observe que o tempo escolhido terá que ser bastante preciso, e preparar-se para uma aposentadoria é necessária tanto para os próprios pais como para o bebê. O tempo exato é escolhido com base em seus pressupostos de vida objetivos e razoáveis. Seja das 21:00 às 05:00 ou das 23:00 às 07:00, não é a essência, o mais importante, este regime é manter a mãe e o pai e ensinar-lhe uma criança.

Regra número 3. Onde e com quem dormir?

Existem apenas três opções, e cada uma delas tem o direito de existir:

  1. Dormir em uma sala. No dormitório há um berço em que o recém-nascido passa a noite. Uma opção boa e conveniente para todos. Mas apenas no primeiro ano de vida. Ainda não é recomendado viver em uma sala, embora até três anos seja possível.
  2. A criança está dormindo em seu quarto. Alguns especialistas recomendam desde o nascimento para ensinar as crianças a ter uma cama própria no quarto das crianças. No entanto, nem todos os pais concordam com esta opinião. Portanto, uma decisão indolor para todos será organizar o sono de uma criança a cada ano.
  3. Dormir com os pais. Não é a melhor opção, embora alguns pais estejam tentando encontrar explicações sobre os motivos do seu próprio comportamento. Os pediatras também argumentam que, com um estilo de vida saudável, isso não tem nada a ver.

Regra número 4. Definição de um modo de sonho da criança

Esta é uma questão importante. Muitos pais estão pensando: devem dormir na parte da tarde? Afinal, depois de um bom sono, ele não descansa muito à noite.

É importante tomar a dose do sono da criança ao longo do tempo. Acorde o bebê, cheire cheirando a tarde, nem toda mãe decide, mesmo que o tempo reservado para este desapareça há muito tempo. Suspiro sonolento é necessário, caso contrário, uma noite sem dormir para o resto da família é garantida.

As taxas diárias médias para o sono são apresentadas na tabela abaixo.

Idade da criança

Hora de dormir, h

Até 3 meses

16-20

Até 6 meses

14,5

Até um ano

13.5

Até 2 anos

13

Até 4 anos

11,5

Até 6 anos

9,5

Até 12 anos

8.5

Como você pode ver da mesa, os pais têm muito tempo para dormir. Desde que se sobrepõe com o resto da criança.

Regra No. 5. Aderência ao cronograma de alimentação correto

A necessidade de alimentação noturna termina em cerca de 6 meses. É importante acostumar a criança à noite apenas para comer. Balançando as mãos, cantando, você precisa tocar enquanto estiver acordado. Caso contrário, existe um risco de fazer essas coisas maravilhosas por muito tempo.

O garoto, acostumado a um tal regime, era muito difícil, então, desacreditava esse hábito. Mas ele vai preenchê-lo no dia em que os pais têm um monte de coisas próprias, não menos importantes. Mas o principal é que a criança será privada de um sono saudável e sadio, a base do desenvolvimento normal.

Regra número 6: passar o dia mais ativo

Quanto mais vigorosa for a criança, mais forte ele dormirá. Trata-se de atividade física e mental. E no primeiro, e no segundo caso, isso exigirá que o bebê se esforce. A maioria das crianças gosta dessas atividades. Eles aprendem o mundo de bom grado e a quantidade de informação recebida é muitas vezes maior que a mesma figura para adultos. Para eles, tudo nesta vida é a primeira vez.

Atividades ao ar livre, desenvolvimento de jogos e livros de leitura são atividades muito importantes para manter o tom emocional. Uma criança que passou o dia com prazer deve se instalar no berço. E os pais não terão mesmo um dilema sobre como colocar o bebê no sono.

A atividade limite deve ser 2-3 horas antes da hora de dormir. Escolha atividades silenciosas. Uma opção como um conto de fadas à noite para crianças é bem-vinda. Você pode dar migalhas para jogar com brinquedos. A maioria das crianças gosta de músicas melódicas, cantadas por sua mãe antes de ir para a cama, por exemplo, "Baiushki-bai".

Regra número 7. Ar fresco no quarto das crianças

No quarto em que a criança deve adormecer, é necessário verificar regularmente a temperatura e a umidade. Os valores ótimos são 18-20 ° C com uma humidade de 50-70%. Vale a pena comprar um termômetro de sala e um higrómetro para controlar esses parâmetros.

Diariamente (e na estação quente do ano repetida), a sala deve tornar-se um hábito. A limpeza úmida também é uma rotina diária obrigatória.

Regra número 8. Banhos

O impacto dos procedimentos de água não deve ser subestimado. Eles têm o efeito mais benéfico sobre o corpo. O ambiente aquático para o bebê permanece familiar por algum tempo após o parto, e nele ele se sente confortável e calmo. Esta é a carga física, após a qual o apetite desperta e um importante procedimento higiênico, obrigatório para crianças de qualquer idade. Se você combinar banho com ginástica e massagem, o efeito será ainda maior.

Se você está interessado em como colocar a criança na cama em 2 anos, acostume-a aos procedimentos diários de água, após o que o bebê vai para a cama. Ao longo do tempo, ele desenvolveu um hábito e, deitado no travesseiro, ele dormirá instantaneamente.

Regra número 9. Dorminhoco

A qualidade do sono depende da localização do bebê. A cama deve ser moderadamente macia, mas não sag. Opção ideal – colchão ortopédico, especialmente feito para crianças. Se não houver nenhum, então a base é rígida, e cobertores ou outras coisas suaves de cerca de 5 cm de espessura, mas não mais, são colocadas sobre ele.

Deixe a criança dormir no sofá ou cama primaveral só pode ocasionalmente, em casos excepcionais. Para o sistema musculoesquelético de um organismo em desenvolvimento, isso não é muito bom.

O travesseiro na cama deve ser administrado à criança depois de atingir 2 anos. Anteriormente, isso não deveria ser feito.

Regra No. 10. Fraldas

Uma invenção verdadeiramente grande da civilização humana. O design da fralda moderna e os materiais a partir dos quais é feita podem efetivamente remover a descarga. Os produtos são descartáveis, e a questão da lavagem e engomar não vale a pena. A principal conquista de sua aplicação é que a vestimenta noturna simplesmente se tornou desnecessária. Consequentemente, não há motivo de preocupação tanto nos pais quanto na criança.

Usando fraldas, você proporcionará um descanso confortável à noite e permitirá que o bebê dorme bem durante o dia.

Como se tornar um assistente para seu filho?

Há outro método incrível como colocar a criança na cama em 2 anos. No entanto, inicialmente traga-se para o estado certo. As crianças são extremamente sensíveis ao contexto emocional dos adultos. Portanto, se você está nervoso, então o bebê será hiperativo, mas simplesmente colocar sua força não é fácil. Ele encontra mil razões: de um desejo agudo de se sentar em uma panela até que você precise correr ou jogar um de seus jogos favoritos.

A preparação para o sono deve ser iniciada antecipadamente. Todas as atividades ativas por 2-3 horas cessam, mas no processo de adormecer podem ajudar um método antigo, mas muito eficaz. Pode ser uma história para dormir para crianças. No entanto, contada por uma mãe mágica.

Sugira ao garoto que imagine que ele se encaixa em um ninho suave e confortável, protegido de todos os problemas. Vá para um sussurro lento ou uma voz muito baixa. Agora abra seu caminho para o mundo mágico dos contos de fadas. Deixe a criança em sua equipe fazer algumas respirações profundas e exalações suaves.

Agora é hora de contar o conto diretamente. Faça melhor sem uma coloração emocional brilhante, mesmo que seja um pouco monótono. No decorrer da história, o tempo diminui, você pode mesmo fazer pausas pequenas, o tempo que aumenta com o curso da história.

Em vez de um conto de fadas, você pode usar a música "Baiushki-bai". Apenas não se esqueça da voz calma e lulling.

Sinta-se uma feiticeira, tanto assim que não só a criança acredita nele, mas você está com ele. Tendo dominado esta técnica, você saberá como colocar a criança a dormir por um minuto.

Onde posso encontrar conselhos efetivos?

Você pode tentar outras técnicas. Por exemplo, conselho mãe de quatro filhos e autor de meio período do livro Elizabeth Pantley "Como colocar a criança a dormir sem lágrimas".

Graças a isso, você aprenderá que seu próprio filho pode ser posto não apenas pelos meios mais populares nas pessoas – para deixá-lo chorar até que ele adormeça, ou para balançar as migalhas nas mãos.

Ensinar você a dormir tranquilamente de várias maneiras. Não seja preguiçoso e leia. Talvez, algo pareça interessante para você, e você vai querer experimentá-lo na prática.

Afinal, o resultado será a saúde e o pleno desenvolvimento da criança. E também o ser confortável dos pais, cheio de alegria de comunicação e felicidade para ver seu bebê, que o surpreende com suas conquistas.