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Como faço para limpar o intestino certo?

A vida moderna é tão dinâmico, ele não teve tempo suficiente para limpar o planejamento da dieta. Este é um erro enorme que quase todos os habitantes do nosso planeta. Frequent lanches fast food, combinação analfabetos de alimentos e muitos outros fatores contribuem para slagging e intoxicação. Portanto, mais cedo ou mais tarde, as pessoas se perguntavam como limpar os intestinos. Até à data, os especialistas oferecem uma variedade de métodos: a partir da mudança de dieta e uma dieta leve e terminando com os procedimentos radicais, como a lavagem.

Como para limpar o intestino? Enema – um assistente de confiança em todos os momentos

Claro, ninguém método não dá uma garantia absoluta, mas um enema permite alcançar o resultado desejado em 80%. Este método é fácil de implementar e em casa, além de que é preciso muito pouco tempo. No entanto, a utilização rotineira desse método de purificação não é apropriada porque, além de substâncias tóxicas são lavados para fora e todos os elementos úteis que dá corpo para receber toda a gama de vitaminas. Isto significa que o sistema imunológico ficará comprometido também, então a infecção e as bactérias tornam-se mais fácil de espalhar por todo o corpo.

Então, se você está querendo saber como limpar o enema intestinal, a primeira coisa que você precisa prestar atenção à composição para lavagem. Os especialistas sugerem usando água pura ou chás de ervas, excelente efeito emoliente dos óleos vegetais têm. Quem experiência pode preparar a seguinte composição: o sumo de meio de limão misturado com uma colher de mel e diluir a mistura de um copo de água fervida quente. Alguns fazer um enema de café, por isso é produzida café forte (um copo de água – 3 colheres de sopa do produto), em seguida, a mistura é cuidadosamente filtrada, e está pronto para uso.

Como limpar os intestinos sem enemas? mudança de dieta

A maioria das doenças e disfunções no organismo estão associados com alimentos escolhidos-errado. Muitas vezes as pessoas são tão apaixonados pelo seu trabalho, que é retirada receber papel menor de alimentos. Jantamos em restaurantes de fast food, o jantar em casa semi-acabado, nós compramos no supermercado produtos geneticamente modificados. Quando limpar o intestino em casa, temos que pensar em cada detalhe. Refeições e lanches para cozinhar em casa e embalá-los em recipientes especiais para levar com você para o trabalho. É necessário aumentar a ingestão de frutas e legumes, pois eles contêm uma grande quantidade de fibra que promove a rápida digestão dos resíduos de alimentos. Também deve ser pratos adequadamente combinados, como peixe e carne servido com legumes e verduras, e comer cereal como um prato separado. Também não se esqueça sobre o esporte e o reembolso do balanço hídrico.

Ajudando processo meios especiais

Durante o metabolismo lento é recomendado para adicionar fibras para os pratos principais, iogurte e iogurte. Uma única colher em um copo de kefir antes de dormir – e você esquecer-se sobre os problemas com o metabolismo. Recentemente, muitas vezes falar sobre como limpar os intestinos carvão ativado. Esta droga é realmente um bom adsorvente, absorver as toxinas e excretar-los de uma forma natural. No entanto, deve-se ter em mente que a absorção de vitaminas e também estão sujeitas, portanto, limpar a taxa não deve exceder duas semanas. Não tenha medo de experimentar – e você vai conseguir os resultados desejados.