Qual é o índice de massa corporal para as crianças? Como calcular corretamente
peso normal – este é um indicador muito importante para cada pessoa. Com esse parâmetro, ele vai se sentir tão confortável quanto possível, não aparece carga excessiva sobre o coração e outros órgãos vitais. Infelizmente, no momento em que nem todo mundo pode se orgulhar de peso normal. É por isso que nós desenvolvemos um índice especial – índice de massa corporal para as crianças. Ele permite definir o passo inicial da obesidade ou da distrofia, a fim de evitar mais problemas.
Como calcular o IMC-se
Indicadores como índice de massa corporal para as crianças, apenas o suficiente para obter o seu próprio. Para fazer isso, use a fórmula de Quetelet.
- A primeira é medir os principais parâmetros da criança: peso e altura.
- Além disso, a necessidade de dividir o valor do peso medido em quilogramas, a duas vezes a taxa de crescimento, medido em metros.
- Se feito corretamente, você recebe um valor numérico de dois dígitos.
Por exemplo, você precisa para determinar o índice de massa corporal para as crianças até um ano. O seu crescimento é igual a 75 centímetros, com um peso de 8 kg. Assim, a 8 deve ser dividido por 0,56. Depois de alguma aritmética simples vai valor numérico 14.2. Este é o parâmetro principal, que é determinada pelo IMC.
IMC Básico
O principal indicador do índice de massa corporal para as crianças identificadas. O que fazer com ele? É necessário comparar o valor numérico obtido com os indicadores principais e determinar sob quais fronteira entre o peso da criança:
- Se virou IMC inferior a 16, isso significa que o seu filho tem um baixo peso significativo. Se não forem tomadas medidas urgentes, aparece o risco de desenvolver anorexia nervosa.
- Se o resultado do cálculo do número acabou por 18,5, alegrai cedo demais e não vale a pena. Esta evidência sugere que uma criança como abaixo do peso, mas isso não é tão perigoso para seu corpo como o estágio anterior.
- Perfeitamente criança saudável é, se o seu IMC está dentro dos valores 18,5-25.
- Indicadores superando a marca de 25, diz sobre o excesso de peso. O valor mais ideal 25-30 – um corpo de luz, que pode causar desconforto. É possível eliminar a si mesmo, observando nutrição adequada e um estilo de vida saudável. Acima de 30 – é a obesidade (até que o primeiro de 35 graus a 40 graus do segundo, terceiro grau maior do que 40). Todas estas etapas causar enorme risco para a saúde da criança, é necessário recorrer a um experiente e tomar medidas para resolver o problema.
Estes números são ligeiramente diferentes para um adulto, eles têm um limite mais elevado. cálculo do índice de massa corporal em crianças menores de um ano é similar. No entanto, o limite do peso normal para o seu desempenho é de 13 a 21. No exemplo acima, obteve-se o número de 14,2. Isto significa que o bebê é saudável.
A maneira mais fácil de calcular o
Se a casa tem internet, é calcular o índice de massa corporal para as crianças pode ser apenas alguns minutos. Para fazer isso, você precisa encontrar qualquer calculadora online. A linha correspondente, tem de introduzir a idade, sexo, altura e peso da criança. Além disso, o programa de computador irá calcular o seu próprio IMC e determinar se existe uma ameaça à sua saúde.
E se definiu acima do peso ou abaixo do peso
Se o resultado de estudos simples revelou que o IMC da criança é um pouco atrás da fronteira, não há necessidade de consultar um médico. Você pode optar por mudar sua dieta, começar um programa de exercícios e um estilo de vida saudável. Se a fronteira é muito atrás da norma, é necessário visitar uma série de especialistas. O terapeuta irá sugerir para passar os testes necessários que irão determinar se não há interrupção para o corpo, ele irá prescrever as vitaminas necessárias, se necessário. Uma nutricionista irá criar uma agenda de nutrição adequada. Quando necessidade underweight para focar a maioria dos nutrientes, especialmente proteínas. Quando necessidade overweight para se concentrar em comida vegetariana, repleto de minerais. Também é recomendável consultar um instrutor profissional para ajudar a criar um cronograma de treinamento regular.
corpo de massa normas de índice para crianças – este é um indicador muito importante, desenvolvido por líderes no mundo da medicina. Graças a eles, você pode identificar manualmente os problemas associados com a saúde numa fase inicial do seu desenvolvimento e tomar medidas para eliminá-lo.