laranjas vermelhas Sicília de propriedades úteis e contra-indicações

Nós todos sabemos que as frutas cítricas (tangerina, limão, toranja, limão, laranja) têm propriedades curativas e proteger-nos de beribéri, especialmente no inverno. Em nosso país, laranjas especialmente populares. Olhando para eles, eu me lembro dias de sol e rica edificante cor laranja. Uma enorme quantidade de nutrientes, essa fruta contém.

Nutricionistas já desenvolveram uma dieta especial de alto desempenho. E a verdade nisso, porque essas frutas têm poucas calorias e contribuem para a perda de peso. Mas a maior vantagem é trazido laranjas de sangue, ou siciliano. Eles crescem apenas na Itália quente (Sicília) perto do vulcão Etna.

A combinação surpreendente de dias quentes e frias proporcionam excelentes condições para produzir um pigmento valioso – antocianina. É esta substância dá uma cor citrina incomum. Exportado variedade siciliano em todos os países, apenas o preço em que é muito maior.

O que uma fruta estranha – laranja siciliano vermelho?

Como em outros citrinos, eles apresentam uma grande quantidade de ácido ascórbico (vitamina C), minerais, e antioxidantes naturais. By the way, o fruto usado ativamente na cozinha: fizeram deles sucos, bebidas de frutas, cocktails, molhos, várias compotas e sobremesas lácteas. Aparece em seu rosto, para ser exato em tamanho, esta variedade incomum é mais como nossos mandarins, apenas a cor do fruto vermelho com uma tonalidade púrpura.

A polpa é rica roxo, sem sementes. Excelentes qualidades gustativas: frutas cítricas são muito doce, exalam um forte inebriante fragrância. A sua composição é muito mais rica, respectivamente, e beneficiar mais. Repetidamente cientistas realizaram experimentos clínicos, que mostraram que antocianina (pigmento vermelho) tem efeitos benéficos sobre a saúde humana. Durante décadas, os especialistas estão tentando crescer laranjas de sangue em outras áreas territoriais de nosso vasto planeta, mas sem sucesso.

revelar-se útil

Não há muito tempo (em 2010), os especialistas pesquisaram novamente, mas o rato obeso. Por algum tempo, os animais hocus suco de laranjas sicilianas. O resultado foi impressionante, o rato começou a perder ativamente peso. Os cientistas mostraram que o suco evita ganho de peso e queimar gordura. Também descobriram que o consumo regular desta bebida reduz significativamente o colesterol prejudicial no sangue.

propriedades valiosas

laranjas sanguíneas são indispensáveis para fortalecer o sistema imunitário enfraquecido, especialmente depois de uma doença. Sua composição bioquímica são a inveja de qualquer fruta. Frutas cítricas ricas em vitaminas B, C, A, P. Note-se que eles têm um monte de flavonas. Estas substâncias valiosas restaurar o tecido conjuntivo, fortalece o esmalte do dente e osso. Estes componentes ajudam a fortalecer os capilares e vasos sanguíneos, e, portanto, pode ser usado para varizes, hemorróidas e celulite.

Informação nutricional

Caloria laranja vermelha de baixo, é aproximadamente 40-43 kcal por 100 gramas de produto. Uma fruta não pesa mais do que '90 Eles também têm uma grande quantidade de hidratos de carbono (8), proteínas (0,9) e quase nenhuma gordura (0,2). Comer na frente de um par de alimentos citrus, você reduz a porção de comida, e recarregar as baterias.

Impacto na saúde humana

Deve-se observar o conteúdo de tais oligoelementos valiosos, tais como magnésio, que ajuda a manter o sistema nervoso em um estado equilibrado calma. De potássio melhora o fluxo sanguíneo e ajuda a reduzir a pressão. Um selénio, o qual é parte de laranjas Sicília, protege contra os efeitos nocivos de radicais.

As frutas são ricas em antioxidantes e paciência. Estes elementos de prevenir o desenvolvimento de células cancerosas no corpo. Eles também são estimular perfeitamente a digestão, aliviar a síndrome da fadiga, flatulência, dispepsia aliviar. Recomenda-se consumir laranjas de sangue, como medida preventiva para evitar anemia.

sumo de fruta tem propriedades anti-inflamatórias, que pode enxaguar a cavidade oral. Conceituado e casca, que não é utilizado apenas como um condimento, mas também impede o desenvolvimento de doenças cardíacas e proteger contra acidente vascular cerebral.

Contra-indicações

Apesar dos enormes benefícios e propriedades medicinais de frutas cítricas podem causar danos. Portanto, um determinado grupo de pessoas para usá-los não é recomendado. Pessoas com úlceras gástricas e gastrites devem limitar sua ingestão de frutas.

Absolutamente todos os citrinos pode provocar uma reacção alérgica, por este motivo, as pessoas com sensibilidade especial deve comer pequenas porções de laranjas de sangue. Benefícios e malefícios dos cientificamente fundamentadas. Deve ouvir este fato.

Os frutos contêm ácido, o que afecta negativamente o esmalte dos dentes, erodindo e destrui-lo. Levá-la para sua Lista de desejos. Sumos de fruta naturais, médicos aconselhados a beber por um canudo, para que possa ajudar a proteger os dentes da ação nociva do ácido.