Acidez: sintomas e Diet

A famosa frase "nós somos aquilo que comemos" é muito verdadeiro, porque tudo o que temos, um impacto direto em uma base diária que comemos e nossa saúde e aparência. E lanches frios, e um pedaço de carne gorda, e as refeições ocasionais e da fome, a fim de trazer a figura para os parâmetros ideais – tudo isso vai certamente ser recompensado para nós. Em uma série de doenças gastrointestinais, como gastrite, úlcera gástrica, dysbacteriosis, colecistite, pancreatite, colite, enterite e outros, que são uma consequência natural da nossa falta de vontade de respeitar os princípios de uma dieta equilibrada, hiperacidez, os sintomas dos quais serão descritos abaixo, os mais comuns. Além disso, se não tratada, pode desencadear o desenvolvimento de problemas mais sérios – gastrite e úlceras no trato digestivo.

Acidez: sintomas

Se você está abusando pratos nocivos, bem como se sua dieta carece de qualquer regularidade nas refeições (por exemplo, muitos saltar o pequeno almoço, ou não é capaz de jantar em plena devido a várias razões), então você corre o risco de ficar severamente acidez. Estas são as principais causas desta doença. Tem aumentado os sintomas desagradáveis da acidez. Este peso no estômago depois de comer, dor de estômago e queimando, e arrotos e azia e problemas com a descarga de sua cadeira, e indigestão. Esta doença é mais frequentemente acompanhada por um lento, mas como diz o ditado, um bom estômago corrosão.

Hiperacidez, cujos sintomas têm todo o direito de ser chamado "alarmes" para o desenvolvimento de uma doença muito mais grave requer tratamento imediato, bem como o cumprimento de uma dieta especial, os princípios dos quais são descritos abaixo. A nova dieta vai ajudar a regular o intestino ph-equilíbrio, e sua essência é eliminar completamente o uso de determinados produtos.

Dieta com elevada acidez

Primeiro de tudo, você deve entrar no consumo do que você é, com certeza, muito afeiçoado. Este graxos, ácidos, condimentados, pratos de farinha, bem como picles, legumes em conserva, vegetais crus, suco de limão, produtos enlatados, carnes defumadas, pão de centeio, bebidas gás.

E para os efeitos da redução da acidez do suco gástrico é recomendado para introduzir em sua dieta tais pratos e produtos, como sopas e caldos à base de legumes, cereais com leite, carne magra e peixe, que são melhores para cozinhar em banho-maria, batata, abobrinha, couve-flor repolho cozido. Além disso, você vai geléia, vapor ovos mexidos, sopas de leite, ovos cozidos, chá verde e água mineral com álcali.

Mas, a fim de ajudá-lo na luta contra a acidez elevada, apenas um ajuste de seu menu não será suficiente. É importante estabelecer e regularidade das refeições. Pessoas que sofrem de hiperacidez não deve comer três vezes por dia, e apenas cinco ou seis vezes, certamente entrar almoço e chá da tarde. É importante ter em conta a quantidade consumida de cada vez. Para este fim, deve-se lembrar que o tamanho normal de um estômago humano adulto é de duas palmas das mãos juntas. Portanto, o melhor seria comida em pequenas porções, e não "estragar", e não "para dois". Preste atenção para arrotar (ou o desejo a ele) – assim que ele sai, é um sinal de que seu estômago está cheio e é hora de parar de comer.

Na ausência de tratamento e dieta hiperacidez breve pode provocar gastrite com alta acidez, os sintomas de que são pesados e desagradáveis. Primeiro de tudo, é um personagem dor puxando (às vezes muito forte), ocorrendo geralmente em um estômago vazio, durante a noite ou em algum momento após a refeição. Além disso, o paciente é frequentemente atormentado azia. Não excluídos e náuseas, vómitos, constante desagradável sabor (amargo), fezes soltas, e vice-versa, e constipação. I sofrem de gastrite com apetite elevada acidez não é reduzido, mas permanece ao mesmo nível ou aumentada. A doença em si não carrega qualquer natureza sazonal, caracteriza-se pela alternância de períodos de remissão e recaída.