Centro trampolim "Zero Gravity": atividades para toda a família

Trampolins – um passatempo favorito de crianças modernas. Essas atrações têm quase todos os parque da cidade, mas como regra, dez minutos é sempre crianças pequenas. Trampolim centro "Weightlessness" oferecem pequenos hóspedes e seus pais uma magnífica lições complexos desportivos incomuns e apenas um feriado família ativa.

Benefícios e efeitos

Admiti-lo, você sempre queria pular na cama elástica, passou brincando crianças. Na verdade, um trampolim – é um simulador completo, cuja eficácia tem sido comprovada por especialistas. Ela não só melhora o humor, mas serve como uma alternativa para o exercício aeróbico.

vantagens:

– formação do aparelho vestibular;

– melhorar a coordenação motora;

– o fortalecimento dos músculos das costas;

– reduzir o risco de doença vascular e do coração;

– elevador emocional.

Apesar do fato de que o treinamento no trampolim olhar um pouco de ânimo leve, pulando oito minutos equivale a corrida de três quilômetros. Trampolim é recomendado para aqueles que, por qualquer motivo, não podem participar de atividades normais por causa do estresse sobre as articulações e pés.

Trampolim benefício inegável para as pessoas que estão com sobrepeso. Esgotante jog de manhã ou horas no ginásio para muito poucas pessoas dão prazer, mas para saltar de uma expressão azeda é improvável que você suceder. Juntamente com excesso de peso a se livrar da depressão e stress. Concordo, este é um argumento de peso a favor da visita no centro do trampolim em Moscou "Weightlessness".

precauções

Não estar errado para lembrar as contra-indicações para classes:

– oncologia;

– hipertensão;

– doenças cardiovasculares graves;

– angina;

– tromboflebite;

– taquicardia;

– diabetes.

Os médicos dizem sobre contra-indicações para as pessoas com uma forma grave da doença ou durante a recaída. Em outros casos, a atividade física, pelo contrário, é benéfico.

Para todos os gostos

Então centro trampolim "Weightlessness" convida para uma visita gratuita, bem como diversas actividades.

Acrobacias. Para crianças a partir de 2 anos de aulas incluem alongamento, condicionamento físico geral, trampolim, formação acrobacias e coreografias. Grupos para adultos são ministradas por treinadores experientes que introduzem os iniciantes a golpes, cambalhotas, handstands e cambalhotas.

Academia no trampolim. Não é como um exercício chato no ginásio. Juntamente com a sensação de leveza e saltos de vôo e exercícios especiais ajudar a fortalecer os músculos das costas e pernas, melhorar a forma das nádegas e coxas, apertar o abdômen.

Alongamento. Além de salto, centro de trampolim "Zero Gravity" oferece aos visitantes uma bandeira classe, que recentemente se tornou mais popular nos clubes de fitness. Bonito e gracioso fio postura – alongamento alivia a tensão e stress, restaura o sistema muscular, estimula a circulação sanguínea e até mesmo retarda o processo de envelhecimento.

Classes sobre as telas. No papel do treinador age como um verdadeiro artista de circo – trapezista que esteja familiarizado com este "shell". Dependendo do nível de exercícios de treinamento e combinações seleccionadas dos mesmos.

Parede de escalada. Fortalecer os músculos das costas, braços e no peito, bem como treinamento de resistência promete uma parede de escalada. alpinistas inexperientes tentar sua mão, e os profissionais serão capazes de trabalhar para fora truques complicados. Equipamento não é necessário, porque o fundo é uma enorme espuma pit queda que é absolutamente segura.

infra-estrutura

Um dos entretenimento mais incomum, que é famoso por trampolining e centro de entretenimento "Weightlessness" são jogos móveis. Vôlei, basquete e queimada, combinado com saltos em um trampolim, dar prazer não só as crianças mas também adultos.

Como você pode imaginar, centro de trampolim "Zero Gravity" não se limita a duas ou três rodadas. No total, está equipado com 64 trampolim diferentes, entre eles ainda têm dois snowboarders profissionais e esquiadores.

Além disso, o território abriu um café acolhedor, onde um copo de limonada ou um almoço completo pode discutir suas impressões sobre as actividades ao ar livre. Os hóspedes mais jovens certamente vai desfrutar de jogos de tabuleiro e um cinema 5D.

comentários

O melhor entretenimento você vai encontrar a lista de "ausência de peso" sem dificuldade (centro de trampolim). comentários Visitantes dizer infra-estrutura bem organizada: masculino e vestiários femininos, armários para roupas, cabines de duche, cofre para objetos de valor, bengaleiro.

Antes do início da sessão, o instrutor é necessário para executar um pequeno warm-up "no terreno" e, em seguida, mostra alguns exercícios em um trampolim. Os hóspedes com aptidão física pobre estão cansados nesta fase, e depois das horas pagas não têm poder algum. O custo final de semana de uma hora – 500 rublos por pessoa, e durante a semana o preço que você paga para todo o dia no trampolim.

Aos sábados e domingos são geralmente um grande número de visitantes, mas mesmo com um espaço tão carga suficiente para todos. Conselhos de experientes "jumpers": escolher apenas roupas confortáveis e não se esqueça de uma garrafa de água.

Em geral, o "Zero Gravity" têm apenas a experiência mais agradável. Há treinadores experientes e atentos. O único inconveniente que alguns comentários salientaram, é um serviço no café.