Cozinhar queima de gordura e bebida energética feita de gengibre

Qualquer um que sonha com uma figura bonita, sem excesso de peso ou tende a manter a boa forma, certamente sabe, pelo menos uma dúzia de diferentes dietas, bem como os benefícios do exercício e adequada, alimentos de baixa caloria.

Além disso, há uma vasta gama de diferentes aditivos bioactivos que ajudam a reduzir ou manter o peso corporal ideal. Mas por que complicar as coisas e gastar dinheiro em algo que você pode se preparar? Natureza já forneceu as ferramentas necessárias para ajudá-lo a atingir o ideal. Por exemplo, a bebida energética de gengibre, conhecido como a queima de gordura, suprime o apetite e perfeitamente enche a vitalidade do corpo, contribuindo para a perda de peso. Basta calcular o quanto isso vai custar-lhe um curso, mesmo para os medicamentos mais baratos, e compará-lo com o custo da raiz, que pode ser comprado em qualquer supermercado. E o efeito é confirmado por numerosos comentários. Portanto, reserve suas pílulas diárias e ler sobre como fazer uma bebida de gengibre.

Estudos afirmam que este produto (mais precisamente, uma especiaria) contém um máximo de 3% de óleos minerais, bem como os aminoácidos essenciais. Entre eles, triptofano, lisina, treonina, fenilalanina, metionina, vitaminas A, C e o grupo B. Entre os elementos vestigiais pode ser isolado de ferro, sódio, potássio, zinco, sais de magnésio, cálcio e fósforo. Essa composição já é motivo suficiente, em vez de uma preparação do chá convencional precisamente esta raiz milagre.

bebida feita de gengibre

Então, você vai precisar de: meio litro de água;
2 colheres de sopa grosseiramente ralado ginger root sem pele; meio limão inteiro (sumo e casca); 2 colheres de sopa. l. mel de qualidade (opcional).

Primeiro, a quantidade de água que você precisa para ferver com a casca de meio limão, e, em seguida, adicione o gengibre. Uma vez que um pouco esfriar o líquido no copo de gengibre, despeje o suco de limão e mel. No entanto, este último é adicionado a pedido do mesmo para aqueles que não gostam do sabor de uma raiz particular. Alguns também adicionar um pouco de canela. Quando a mistura estiver pronto, deve drenar, e depois de beber antes de uma refeição ou em vez dependendo de como a meta global de sua perda de peso.

Preparar uma bebida de gengibre – o segundo prescrição opção

Este método de preparação leva um pouco mais de tempo do que o anterior e vai exigir um pouco mais dos ingredientes. Mas o resultado vale a pena. Para a preparação de uma grande parte do qual será suficiente para um par de dias, ter um comprimento ginger root de cerca de 12 cm; 10-12 maçãs vermelhas; raspas e suco de 2 limões grandes; 1-2 paus de canela ou colher de chá de pó; uma pequena quantidade de mel a gosto.

Para começar com gengibre limpa, cortada em pequenas fatias, maçãs – cerca de um quarto, e retire a pele (casca) com limão. Tudo isso, bem como canela, deve ser colocado em uma panela com água e leve para ferver. Ferver durante cerca de 3-5 minutos. Depois de remover a bebida do fogo, um pouco fria e tensão através de gaze. Cerca de uma hora e meia, quando a bebida de gengibre é quente, adicione o suco espremido de 2 limões e um pouco de mel a gosto. O resultado foi uma vitamina cocktail perfeito que vai apoiar o seu sistema imunológico e ajudar a perder peso no inverno, quando ele é usado regularmente.