Benefícios e malefícios de pistácios

O que é o pistache? Ele photophilous resistente à seca e geada evergreen nogueira ou arbusto. No leste, esta planta é chamada a árvore da vida por causa de suas propriedades benéficas. A floração ocorre na primavera – em abril – e é colhido entre julho e agosto. Durante a gestação continha seca de celulose no seu interior e fissuras da concha em duas metades, revelando uma porca. Colheita, castanhas secas em primeiro lugar no sol para sua vida de prateleira durou menos de um ano. Devido ao alto teor de gordura, proteína e carboidratos os benefícios e malefícios de pistácios pode parecer óbvio.

propriedades úteis de pistácios

Vamos primeiro olhar para todos os componentes positivos deste produto. pistache ao contrário de outras variedades é calorias equilibrada combinação e quantidade de aminoácidos, e uma proporção de vitaminas e minerais. Estes frutos contêm muito mais cobre, manganês, fósforo, magnésio e potássio, do que os seus homólogos. Com uma enorme oferta de vitamina B6, que são superiores aos das propriedades benéficas do fígado bovino. Pessoas envolvidas em trabalho físico e mental, como qualquer pessoa deve saber que parte da frase "os benefícios e malefícios de pistácios," mais perto da verdade. Sem dúvida, este será o primeiro componente. Comer pistaches, no valor de dez peças por dia, adulto reconstituir a sua vitamina fornecer um quarto da norma. Mas isso não é tudo: o composto de fenol fortalecer as paredes celulares e vitamina E tem propriedades antioxidantes, que nos ajuda a manter sua juventude. Mesmo nos tempos antigos persas chamado pistache pedras mágicas nozes.

propriedades curativas

Benefícios e malefícios de pistácios são determinados por sua influência sobre a saúde do nosso corpo.

1. Pacientes com o esgotamento do corpo é recomendado usar estas porcas em alimentos como um meio de suporte.
2. Eles melhoram o funcionamento do fígado devido às condutas colerético limpeza de obstruções existentes.
3. Além disso, pistácio nozes são utilizados como um profiláctico contra a anemia.
4. Eles são indispensáveis para doença cardíaca, como normalizar os batimentos cardíacos.
5. Ter um efeito positivo em doenças dos pulmões e vias aéreas.
6. Homens são aconselhados a tomar essas frutas alimentos para melhorar a função sexual.

As porcas prejudiciais

Nós vamos descobrir o que o valor destas frutas e os benefícios e prejuízos de pistácios nós vai parecer insignificante em relação a essas qualidades milagrosas. Assim:

1. Eles não podem ser consumidos em grandes quantidades, a fim de prevenir náuseas de excessos.
2. Nuts prejudicar a sua saúde sal se você comer um monte deles, ou seja, aumentar a pressão arterial e aumentar a carga sobre os rins.
3. Pistácios são produtos que contêm alérgenos, por isso, se você não sabe como seu corpo vai reagir a eles, então o nosso conselho é – não exagere.

Salada "Gossamer" com pistácios

E agora vamos prepará-lo concurso insanamente e saborosa salada. Para fazer isso, tomar uma peito de frango é de tamanho médio, fervura, fresco, em seguida, cortados em pequenos pedaços, colocada num copo separado. Em seguida, ovo cozido, pepino, tomate e pique finamente e coloque em outro recipiente. 100 g de queijo duro grelha e acrescentar ao peso de pistache picado finamente. Na primeira taça Coloque o frango picado, em seguida, uma camada de maionese, que você deve cuidadosamente manchar. A segunda camada é necessário dispor os pepinos em fatias, que são também para ser coberta com uma camada de maionese. E por último, a terceira camada: picada ovo, tomate e queijo. No topo de uma corrente fina de maionese desenhar uma teia de aranha e polvilhar com nozes picadas.

sabor picante e as delícias sobrenaturais mar dá a este pistachio prato. A receita é muito simples: tentar e ter certeza que ele é realmente muito saboroso!