postura do sono variou

O nosso bem-estar não depende apenas de quanto tempo e em que dormimos, mas também em que posição. Aqueles ou outras posturas em que as pessoas dormem, pode causar ronco, dor de garganta e dor nas costas. Isso afeta a saúde, desempenho e humor da pessoa. postura favorita durante o sono pode não ser o melhor.

não é recomendado para dormir de barriga para baixo, se há problemas com a parte de trás. Além disso, você pode ter dificuldade em respirar. Se você dormir em sua volta, corre o risco de acordar o ronco de seus parentes. Apesar disso, dormir postura em que um homem deitado de costas, é recomendado por médicos como o mais inofensivo para a saúde. Nesta posição, os músculos estão relaxados, tanto quanto possível, ao pescoço e coluna vertebral alivia as articulações e relaxar e descansar. Além disso, o trabalho do trato gastrointestinal é melhorada nesta posição.

Se suas posturas favoritos do sono – em seu estômago ou do seu lado, então você vai inevitavelmente "squeezes" A pessoa, o que leva ao aparecimento de rugas. esteticistas de Hollywood afirmam que pessoa humana sempre pode determinar que adora dormir sobre o lado. Neste caso, mais uma vez salvar a pose na parte de trás que o mantém jovem.

Talvez apenas nos dois casos, pode ser indesejável. Uma das desvantagens, como já mencionado, é o ronco. Se uma pessoa é propensa a ressonar, é a postura do sono na parte de trás agravar este problema. Dormir em si não ouvir, mas outros não consegue dormir.

Em segundo lugar, sobre a postura de volta está contra-indicado para pessoas com doenças do aparelho respiratório (asma, rinite). Nesta posição, a quantidade de oxigénio na corrente sanguínea é reduzida, o que pode contribuir para a deterioração da saúde.

Pose sobre o lado, de acordo com os médicos, é a segunda das vantagens que ela traz para o corpo. A principal vantagem desta postura do sono – esta decisão com problemas de ronco. Além disso, esta posição é favorável para as mulheres grávidas: se você dormir no seu lado esquerdo, melhora a circulação sanguínea e, portanto, garante um fluxo constante de sangue para o embrião. Além disso, nesta posição, os rins estão funcionando bem, o que é muito importante para as mulheres grávidas.

Outs desta posição são:

– a carga no pescoço e ombros, para que você precisa pegar um travesseiro, que vai manter o pescoço no nível do corpo;

– o aparecimento de rugas no lado esquerdo do rosto.

Pose na barriga é muito prejudicial para o macho. Primeiro, o corpo está relaxado o mínimo, pode aparecer antes de rugas, dor de garganta, alguns nesta situação começa a ranger os dentes.

Em segundo lugar, a deterioração circulatório ocorre nos órgãos internos. Segundo as estatísticas, cerca de 40% de disfunção sexual é causada por um hábito de dormir em seu estômago.

Devo dizer que a postura em que as pessoas dormem juntos, diferente de posturas de pessoas que estão acostumadas a dormir sozinho. Se um homem dorme ao lado de sua outra metade, ele assume uma posição, a capacidade de refletir um ou outro estágio das relações. Para explicar dormindo posturas juntos, você só precisa saber a linguagem corporal. Assim, você pode facilmente descobrir o que se sente a você quem você gosta. Casais submetidos primeiros dias amo normalmente dormindo, se abraçando.

Newlyweds, que são muito felizes juntos, postura peculiar "colheres". Há também outras poses para casais, cada um com o seu significado: "Chanel", "back to back", "berço", "Impatiens", "expectativa", "telhado".