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Vitaminas na gravidez.

Quando uma mulher decide que ela está pronta para a maternidade, e ela tem suporte sólido na forma de um marido e uma família amorosa, o planeamento da gravidez, a gravidez eo parto em si tornar o evento mais importante e alegre na vida de uma família nova. E à gravidez bem procedeu, precisa se preparar para uma futura gravidez. Ele inclui não só diversos exames médicos de ambos os pais, mas também exige disciplina em termos de modo de Rabta e descanso e abstendo-se de maus hábitos. Além disso, em preparação para uma futura gravidez é um complexo de fortificação, tanto a gestante e para o seu pai. Isto é importante, uma vez que as células de ambos os pais estão envolvidos no processo de concepção, de modo que eles precisam para ser saudável. Vitaminas no planeamento da gravidez são de grande importância. Eles fornecem saturação do corpo da mãe os componentes necessários para o bom curso de reacções bioquímicas no corpo, actuam como anti-oxidantes e evitar malformações no feto e reduzir a patologia perinatal.


Que vitaminas que você deve beber em primeiro lugar?

Normalmente, na primeira visita ao ginecologista, ele irá recomendar-lhe as seguintes vitaminas durante a gravidez: O ácido fólico (vitamina B9), que está envolvida na formação do tubo neural do embrião, que mais tarde se torna o cérebro ea medula espinhal. Com a falta de vitamina presente, em que a mãe pode formar diversas malformações fetais (hérnia espinhal, anencephaly, hidrocefalia, etc). Portanto vitaminas durante a gravidez e imediatamente antes da gravidez deve ser tomado como 75% de ácido fólico previne patologia congénita grave do sistema nervoso da criança. Esta droga é dada três meses antes da gravidez planeada, e recebê-la dura até 12 semanas de gestação (é nestes termos que o sistema nervoso do bebê completa o seu desenvolvimento).

Outra questão essencial quando planear a gravidez é iodo, como uma mulher grávida falta de iodo, uma criança pode desenvolver retardo mental e hipotireoidismo congênito, o que leva a consequências muito desastrosas se não é tempo para encontrar e começar o tratamento. Além disso, existem agora muitos complexos diferentes de vitaminas (vitaminas durante a gravidez), recolhidos no sedimento. Eles são freqüentemente usados na prática atual e será também nomeado para os três meses anteriores à gravidez. Devido ao fato de que uma mulher não pode consumir a quantidade de comida para obter quantidades suficientes de vitaminas essenciais, vitaminas combinadas durante a gravidez têm sido desenvolvidos, que incluem também os oligoelementos essenciais. Estes incluem: Vitrum pré-natal, perinatal Multi-guias, Pregnacare, Elevit pronatal e outros. Todos os sistemas têm as suas vantagens e pode ser igualmente aplicada ao planejar a gravidez e abrigar.

No entanto, antes de usar qualquer medicação, especialmente se você já estiver grávida, é necessário consultar com seu médico. Mas qualquer que seja a qualidade e fábrica maravilhosa vitaminas, a melhor vitamina para mulheres grávidas é um alimento saudável, uma grande variedade de dieta em termos de frutas e vegetais frescos. A grande quantidade de vitaminas contidas em diferentes cereais, nozes, legumes e fígado bovino, queijo, ovos, etc.

O planejamento para a gravidez coisa importante, que determina 90% do bem-estar da gravidez e do nascimento de um bebê saudável. Não devemos esquecer que este processo deve envolver dois para as relações familiares são harmonioso e próspero, também, contribuiu para o curso da gravidez.