Ariana Grande perdeu peso? "Antes" e "depois": a surpresa segredo da transfiguração

Foi um longo tempo desde a famosa cantora e atriz Ariana Grande fina. "Antes" e "depois" de aço em sua vida completamente diferentes períodos. Embora até sua menina transfiguração não diferem muito grosso, ele conseguiu se livrar de quilos desnecessários ao longo de um período relativamente curto de tempo. Como ela fez isso? A resposta foi surpreendentemente simples.

A chave para uma aparência perfeita

Enquanto o mundo inteiro está perseguindo revelações "médicos", como Duke Ariana escolheu para si a maneira mais saudável para uma aparência impecável – veganismo. Não é apenas uma dieta – é um estilo de vida que envolve a renúncia voluntária da utilização de produtos derivados de origem animal (ou com ele). A maioria dos vegans vir a sua visão de mundo depois do que ele viu em primeira mão o matadouro, de simples piedade de matar por comida ou vacas e coelhos, após um pedido para tornar o mundo um pouco melhor e mais gentil. Por apenas alguns (por esta razão, Ariana Grande mais fino) "antes" e "depois" ética não são compartilhados e moralidade, e a necessidade de melhorar a sua própria saúde. Ariana vida sofreu de hipoglicemia, e apenas com a transição para o veganismo finalmente encontrou um excelente estado de saúde e energia ilimitada. De acordo com o cantor, a principal coisa – é ótimo. A perda de peso – apenas um bônus adicional para atingir a meta mais importante.

A essência do veganismo

Se vegetarianismo tradicional envolve principalmente a rejeição de produtos à base de carne, o estrito veganismo significa a libertação completa de todo o que é produzido a partir de matérias-primas de origem animal ou por utilização de substâncias de origem animal.

Assim, Ariana começando a desistir de carne, peixe e aves de capoeira, em seguida, – a partir de ovos e produtos lácteos, e depois – a partir de mel, fungos, leveduras e aditivos naturais tais como lecitina. Claro que, para melhorar a saúde não é suficiente para ir em veganismo. Embora Ariana Grande perdeu peso antes e depois da transformação é não comer mais, e alimentos processados: vegetais enlatados, carnes, batatas fritas e outros petiscos, cachorros quentes e salsichas, produtos com aditivos artificiais.

Tal vida é mais difícil do que parece à primeira vista, uma vez que mesmo nos departamentos de lojas de alimentos saudáveis você pode encontrar um monte de caixas e pacotes de cereais de aveia com componentes muito variáveis na composição. Natural de chocolate amargo com um teor máximo de cacau em pó pode compreender um lecitina de origem animal, e nos sacos de cereais acabados multizlakovoy frequentemente encontrado leite, ou sabores artificiais. Arianos neste sentido mais simples: nos EUA existem lojas especializadas e escritórios em supermercados onde se vendem comida, vegans completamente adequados.

alguns profissionais

Ariana Grande fina ( "antes" e "depois" pode ser visto na foto), mas até agora não reconhecido oficialmente que estava indo para se livrar dos quilos extras. Estrela disse que se baseou principalmente em uma vitória rápida sobre hipoglicemia. bela figura e pele impecável – um bom add-on que não seria possível sem a transferência do direito à vida e a rejeição de alimentos de origem animal. E o interessante é que os arianos não tem que reduzir suas porções – que continua a comer o mesmo de sempre, apenas, mantendo a forma perfeita.

treinamento

Você pode, é claro, perder peso com base em apenas uma dieta vegan. No entanto, para manter o corpo em forma você precisa se lembrar sobre o treinamento atlético que ajudam a manter o tom nos músculos, queimar calorias extras e construir redondeza feminino, evitando o acúmulo de gordura nos quadris, coxas e cintura. Gostaria de saber mais sobre como Ariana Grande perdeu peso? Antes e depois da dieta é estritamente respeitado o regime de formação, tornando-se difícil o exercício com música Niki Minazh e Bruno Mars. De acordo com o cantor, as músicas estimulantes ajudam a ignorar os exercícios extenuantes e se ele é transferido para um mundo mágico.

Ariana praticando caminhadas e gosta de andar de bicicleta. Além disso, ela adora dançar e não vai desistir de demonstrar um par de boas jogadas sob a música de alta qualidade, mesmo quando ela está usando sapatos com saltos dvenadtsatisantimetrovymi.

Embora Ariana Grande perdeu peso, dieta, que o menu descrito brevemente acima, não teria permitido alcançar resultados impressionantes como se o cantor não dedicar tanto tempo livre para esportes. Vale ressaltar que ela prefere e ativamente realizar o restante do dia, muitas vezes andando longa caminhada com o seu cão de estimação. Além disso, todos os dias a beleza paga dez a quinze minutos de prática de meditação acalmar sua mente e alma, sintonizando para superar os próximos desafios do dia.

configurações deslumbrantes

É possível que muitos dos amantes da arte musical meninas querem repetir o caminho percorrido por ele e atualizar o seu olhar exatamente como fez Ariana Grande. Altura, peso e volume do cantor realmente fez de sua beleza deslumbrante. No aumento muito pequeno em 155 centímetros Ariana pesa apenas 48 kg e tem uma figura maravilhosamente proporcional. Embora muitos jornalistas se aproveitou de uma transformação incrível a acusá-la de esconder anorexia e distúrbios alimentares, o cantor nunca sofreu de tais doenças. Não é nem magro, nem gordo – Ariana Grande fina para atingir, de forma não anoréxica saudável.

fãs Dicas

O cantor tem uma série de recomendações muito específicas para os fãs que optam por repetir a sua realização:

• Indo de alimentos de origem animal para plantar, lembre-se que você precisa de algo para compensar a falta de uma proteína primária. Coma mais feijões, ervilhas, lentilhas, tofu e produtos de soja.
• Para garantir um fornecimento regular de gorduras saudáveis do corpo, comer mais nozes, óleos de nozes e abacates.
• Necessidade de monitorar a ingestão de ferro, juntamente com a vitamina C. O ferro é encontrado em sementes, tofu, espinafre, brócolis, figos, ameixas, damascos secos, etc., a vitamina C – .. em frutas cítricas, tomates, vegetais folhosos.

E o mais importante, como enfatizado por Ariana – manter a sua própria saúde. Um corpo saudável não é completa – ele automaticamente toma forma esbelta natural.