síndrome pré-menstrual – o que é? PMS: sintomas, tratamento

alterações de humor, explosões de raiva, choro e irritabilidade – a combinação desses sentimentos indica claramente síndrome pré-menstrual. O que é, é conhecido por muitos do belo sexo, mas para controlar sua condição, eles não podem. Algumas meninas e mulheres estão visivelmente deterioração da saúde e dor antes da menstruação – uma causa muito real para procurar atendimento médico.

mecanismo complexo

A menstruação em mulheres está diretamente relacionado à procriação. O primeiro dia é considerado o início do ciclo, e cada fase destina-se a preparar para a concepção.

Durante a fase menstrual do endométrio ocorre rejeição, que é acompanhado por sangramento. A primeira aparição da menstruação ocorre, em média, 12-14 anos. Ao longo do tempo de ciclo é definido, e o seu comprimento é de 21 a 35 dias.

Ausência de períodos menstruais pode ser sinal de gravidez ou doença grave. Além disso, a saúde das mulheres merece atenção especial em várias doenças, tais como dismenorréia (menstruação dolorosa) ou aumento de hemorragias.

Se somarmos a isso os problemas da síndrome pré-menstrual, algumas meninas e mulheres não é exatamente inveja.

história

PMS (síndrome pré-menstrual) – um conjunto complexo de sintomas que ocorrem em mulheres uma média de 1-10 dias antes da menstruação. O estudo do estado de pessoas envolvidas por um longo tempo. Na Roma antiga, por exemplo, os médicos associados doenças antes da menstruação com o local de residência e até mesmo as fases da lua.

Segundo dados oficiais, cientistas russos Dmitry e Alexander Ott Repro realizaram os primeiros estudos científicos sobre os parâmetros fisiológicos e suas flutuações cíclicas. Em seguida, Robert Frank, em 1931, anunciou em seu artigo, o termo "tensão pré-menstrual", e dez anos depois desordem psicossexual durante PMS foram descritos por Lewis Gray.

Pesquisas e estudos científicos têm permitido a Organização Mundial de Saúde a incluir na classificação de doenças síndrome pré-menstrual. O que é, métodos de diagnóstico, as causas de recomendações para aliviar a condição – tudo isso, leia nossa revisão.

razões

Não há consenso quanto à ocorrência de PMS não existe hoje, mas os especialistas ainda conseguiu formular uma série de razões:

– uma predisposição genética;

– uma violação do metabolismo de água-sal;

– perturbações hormonais;

– doenças da tiróide;

– falta de vitaminas (de magnésio, de zinco, de cálcio, de vitamina B6).

Para PMS fatores de risco incluem a presença de depressão e stress, que vivem em grandes cidades, idade reprodutiva tarde, a falta de atividade física e dieta desequilibrada.

Alguns estudos mostram que o excesso de peso e tabagismo afeta a probabilidade de desenvolver a síndrome pré-menstrual.

sintomas

Há uma abundância de anedotas e histórias engraçadas sobre a síndrome pré-menstrual em mulheres. No entanto, uma impressionante lista de sintomas deixa pouco motivo para alegria.

A medicina moderna distingue as seguintes formas de PMS:

1. Neuro-psíquico. Para esta forma é caracterizada por sintomas tais como uma percepção mais elevado de ruído, fadiga, fraqueza, sono prejudicado, confusão, dores de cabeça, fala arrastada, e até mesmo desmaios. Agressividade e irritabilidade, muitas vezes leva a conflitos na família e no trabalho, bem como a adopção de decisões precipitadas.
2. Edematoso. O ganho de peso vários quilos não melhorar o humor, há inchaço dos braços e pernas. Às vezes, as meninas e as mulheres experimentam dor nas articulações e cãibras. Seios antes dores menstruais, todo o corpo parece ser preenchido com líquido.
3. Cephalgic. Há dores de cabeça latejante que são acompanhadas por náuseas ou vómitos. No entanto, a pressão arterial é inalterada. Além disso, um terço dos pacientes tem dor no coração, dormência nas mãos, sudorese excessiva e depressão.
4. Krizovoe. ataque de pânico, o que é o início do aumento da pressão arterial. Depois, há as palpitações cardíacas e medo da morte. Tais ataques muitas vezes perturbado à noite e à noite, e agravar a situação de estresse diferente, fadiga ou doenças infecciosas.

Os especialistas também segregam uma forma atípica de sintomas de PMS, que incluem reacções alérgicas marcados, erupções cutâneas, puxando e dor no abdómen, sangramento nasal, febre.

fase PMS

Na medicina encontrada divisão PMS em três etapas:

– compensados (sintomas desaparecem com o início do mês, a doença não se desenvolve com a idade);

– subcompensated (sintomas deixam de se preocupar com o fim da menstruação, clínica síndrome pré-menstrual ao longo dos anos, exacerbada por);

– asma (sintomas por vários dias após o final do mês).

Como você deve ter notado, o ICP, em alguns casos, não em tudo semelhantes à ligeira indisposição. Na forma grave da doença pode afectar seriamente a capacidade de trabalho e bem-estar. Claro, não entre em pânico por causa de fadiga ou dores musculares. No entanto, em caso de detecção de mais de seis sintomas necessariamente fazer uma consulta com um médico, que através de pesquisa pode fazer um diagnóstico "síndrome pré-menstrual".

diagnósticos

É importante distinguir entre os verdadeiros sinais de incapacidade de controlar suas emoções e exibir maus modos ou mau caráter. síndrome pré-menstrual é caracterizada por ciclos. Em outras palavras, os mesmos sintomas deve incomodar uma mulher com uma certa periodicidade.

síndrome de tensão pré-menstrual muitas vezes confundida com outras doenças, por isso, para um diagnóstico preciso para um profissional. Durante testes de diagnóstico do sangue necessários (em diferentes fases do ciclo menstrual). O nível de hormonas (progesterona, estradiol e prolactina) permite tirar conclusões sobre a forma de PMS.

Dependendo dos resultados da análise das queixas do paciente e do médico assistente pode encaminhá-la a outros especialistas (psiquiatra, endocrinologista, médico e neurologista) ou atribuir estudos adicionais (MRI, mamografia, EEG, controle de pressão arterial, etc.).

Além disso, todos os pacientes com PMS é recomendado para descrever em detalhes sua condição e levar um "diário de reclamações", que também vai ajudar no diagnóstico.

Como aliviar a síndrome pré-menstrual?

Milhões de mulheres fazem esta pergunta, sabendo muito bem que para viver em mau estado de saúde e humor, mesmo uma semana é simplesmente intolerável. O mais acessível é a medida da revisão da dieta.

Acredita-se que o consumo de hidratos de carbono complexos (cereais e legumes) ajuda a experimentar facilmente a condição antes da menstruação. Alguns especialistas também dizem para limitar o consumo de doces e açúcar, mas em termos de aliviar os sintomas da TPM, esta medida entendida completamente não era.

É aconselhável controlar o fluxo de sal, porque o corpo e por isso tende a edema associado com a retenção de fluidos. produtos salgados só agravam a situação.

E, finalmente, o café. Estudos têm mostrado que mulheres com TPM severa consumir mais café. Hoje não há nenhuma opinião única sobre a possibilidade de associar um com o outro bebida refrescante e síndrome pré-menstrual. O que é e a causa do último já são conhecidos, mas ajuda ou piora a situação de café, talvez, é decidir sobre uma base individual.

modo de vida

Dor antes da menstruação pode fazer grandes ajustes em seus planos. No entanto, os especialistas aconselham a não abandonar a atividade física leve. Natação, caminhadas, yoga ou ajuda dança para reduzir os sintomas e melhorar o humor exatamente.

Se você tem seios doloridos antes da menstruação, então lidar com o desconforto e aumento da sensibilidade para ajudar a manter a roupa.

Naturalmente, o desaparecimento imediato dos sintomas da TPM não esperam, mas para fazer as primeiras conclusões podem ser de 3-4 meses. Na maioria dos casos, estas recomendações eliminar a necessidade de medicação.

Como métodos alternativos para combater a síndrome pré-menstrual diferentes tipos de massagem pode ser recomendado, fisioterapia, reflexologia e balneoterapia.

Muitos especialistas que estudam a saúde das mulheres, é considerada a acupuntura mais eficaz. Estimulação de pontos biologicamente activos aumenta a vitalidade e aumenta a capacidade do corpo de auto-regular.

medicação

Farmacoterapia é o método principal, mas não curar completamente pílulas síndrome pré-menstrual exatamente ajudar. Acredita-se que o ICP – é uma doença crônica, e alguns medicamentos só melhorar a qualidade de vida, aliviando os sintomas.

Por favor note que todos os medicamentos prescritos por um médico, e não histórias de vida ou dicas "amigos de infortúnio," não são nenhum substituto para aconselhamento profissional. Nossa revisão é de natureza exploratória, e se você acha que uma das drogas poderia ajudá-lo, certifique-se de discutir este ponto com o médico assistente.

Para macio eliminar os sintomas de PMS agentes hormonais podem ser utilizados com base em componentes vegetais, tais como suplementos alimentares TEMPO Factor®. Estão incluídos no conjunto das vitaminas C e E, ácido fólico, rutina, minerais (ferro, magnésio e zinco), indole-3-carbinol, ácido glutâmico, aucubina, gingeróis e extractos de ervas padronizados de angélica raízes, ginger root e frutos de Vitex santa contribuir para a normalização do ciclo menstrual, reduzir a irritabilidade, para aliviar a dor e aliviar outros sintomas da TPM.

Dependendo da forma de PMS são os seguintes grupos:

1. Os contraceptivos orais combinados.
2. Medicamentos para tratar os sintomas.
3. tratamentos hormonais.
4. Diuréticos.
5. Antidepressivos.
6. drogas Antiprostaglandinovye.

Vitaminas e minerais

Os pacientes com uma forma leve de síndrome pré-menstrual em primeiro lugar designados medicamentos não-hormonais – homeopatia, vitaminas e minerais. A eficácia e efeitos secundários mínimos – estas são as principais vantagens de tais fundos. Além disso, os medicamentos não-hormonais não são tomadas "como uma cura."

De acordo com estudos, reduzir o inchaço e flatulência ajuda orotato de magnésio. Em retenção de líquidos e aumento do apetite afecta carbonato de cálcio, e lidar com manifestações de doença psicótico pode vitaminas do grupo B.

diuréticos

Ele diuréticos, cuja finalidade é justificada pela forma edematosa da TPM. Um dos mais eficaz e seguro é considerado "espironolactona" (analógico – "Veroshpiron"). A preparao aumenta a excreção de iões sódio e cloreto, água, reduzindo a acidez titulável de urina. Ele tem um efeito hipotensor.

Como uma dose diária inicial administrada 25 mg (no máximo 100 mg). Os peritos considerar que os diuréticos apropriados durante a retenção de fluidos que o esperado, ou seja, de 16 a 25 dias do ciclo menstrual.

Entre os efeitos secundários observados: hipotensão, sonolência, diminuição da libido, e perturbações do ciclo menstrual.

COC

A utilização de contraceptivos orais combinados é as tácticas mais comuns no tratamento da síndrome pré-menstrual. Até à data, os médicos preferem COCs contendo drospirenona. Esta substância é um análogo de progesterona natural.

A composição de uma das drogas conhecidas como "Yaryna" – uma combinação de um gestagénio drospirenona (3 mg) e etinil-estradiol (30 pg). Em pacientes tratados com COC activo observou uma ligeira diminuição no peso corporal e nenhuma retenção de fluidos no corpo. Além disso, a drospirenona possui um efeito sobre a secreção das glândulas sebáceas, a redução do número de lesões na pele antes da menstruação.

Contraceptivos contendo drospirenona tem efeitos colaterais mínimos. No entanto, apesar da eficácia da droga, os sintomas da TPM (inchaço, sensibilidade mamária, dores de cabeça e inchaço) pode retornar depois de uma pausa de sete dias. Por esta razão, é aconselhável para entrar no modo estendido de contraceptivos orais combinados.

antidepressivos

Para eliminar o médico sintomas psicológicos muitas vezes nomeia antidepressivos ( "sertralina", "Fluoxetina"), cuja eficácia foi comprovada em muitos estudos clínicos.

No tratamento da síndrome pré-menstrual, em contraste com o tratamento de depressão, estas drogas são prescritos um curso curto e em doses mais pequenas. Existem dois regimes de tratamento:

– tomar a droga no início dos sintomas;

– tendo o medicamento na segunda metade do ciclo menstrual.

Para muitos membros do sexo mais justo tomar antidepressivos – forma eficiente que elimina os sintomas quase inteiramente.

No entanto, em alguns casos, o resultado alcançado não é suficiente, para que o médico pode decidir aumentar a dose ou nomear uma outra droga.

Antidepressivos deve ser acompanhada por manter um diário e anotações detalhadas sobre a saúde. Apesar do fato de que a melhoria pode vir apenas dois dias após o início do curso, as conclusões sobre a eficácia do especialista qualificado vai fazer apenas depois de ver 2-4 ciclos menstruais.

Em casos raros, a descontinuação de antidepressivos pode causar náuseas, tonturas e irritabilidade. Felizmente, esses sintomas desaparecem rapidamente.

etnociência

Antidepressivos, hormônios e contraceptivos orais têm um monte de efeitos colaterais, então a primeira coisa que o belo sexo lembrar os métodos populares.

Então, o que as ervas podem nos ajudar a superar PMS:

1. Melissa. Prepara-se uma taxa de infusão de medicamento de duas v. l. planta seca por chávena de água a ferver. Tal bebida elimina irritabilidade, acalma e alivia a dor. Melhorar o resultado será bálsamo mistura, camomila, jasmim, hortelã e valeriana.
2. Calêndula, folhas de bananeira, doce raiz bandeira e flores de arnica. Infusão humedecido tiras de gaze que são aplicadas ao corpo para reduzir o inchaço.
3. Yarrow e jasmim. Contra a dor nas costas e abdominal derramar ebulição milefólio água (40 g) e as flores de jasmim (30 g). No dia você precisa beber três xícaras de infusão.

Mito ou Realidade?

Então falamos sobre esta doença, como síndrome pré-menstrual. O que é isso, estão bem cientes de muitas meninas e mulheres, mas apenas 3-6% do sexo oposto são confrontados com um diagnóstico de "transtorno disfórico pré-menstrual" (PMDD). Esta doença impõe uma marca séria, limitar o contato com as pessoas e vida social, bem como aumenta o número de dias de incapacidade. Pacientes com doença mental observado seu agravamento.

Curiosamente, alguns estudiosos geralmente pôr em causa a existência de patologias como PMDD e síndrome pré-menstrual. As causas deste último e não é comprovada, mas a maioria dos estudos baseou apenas nas declarações de saúde. Concordo, este ponto de vista tem o direito de existir. Além disso, as meninas e as mulheres ocidentais são muitas vezes quase deliberadamente aguardando o aparecimento de PMS que se programado se em seu sentido de certos sintomas.