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Como se preparar para a gravidez: fazendo a coisa certa

É claro, a aparência do bebê na família – é uma grande alegria e grande felicidade. Mas, a fim de abordar racionalmente a concepção e carregando uma criança, e mais tarde a sua educação, os pais precisam estar mentalmente preparado. De fato, desde o momento da concepção, o par precisa se sentir cem por cento dos pais e sentir a responsabilidade que já foi atribuído a eles.

Se um conselho de família decidiu-se conceber uma criança, então é hora muito importante e período interessante na vida do casal. Mulheres e homens simplesmente não entendem que eles estão prontos para um passo tão sério, você deve saber como se preparar para a gravidez.

Em primeiro lugar, você deve prestar atenção a todos os vícios. Deles tem que desistir de uma vez por todas. Este não é um segredo para ninguém que o uso de álcool e fumo afeta negativamente tanto o desenvolvimento do feto no útero, e em sua saúde no futuro. E se livrar deste tipo de preferências têm não só a gestante, mas também seu pai. A fim de conceber uma criança saudável, um pai jovem deve preparar o seu corpo, evitando álcool e cigarros para os 3 meses antes da concepção.

É melhor consultar o seu médico, que pode lhe dar conselhos de especialistas sobre como preparar o corpo para a gravidez. O especialista irá nomear uma mulher o direito dieta para limpar o corpo com antecedência. Muitas mulheres lendo opiniões sobre os fóruns na Internet, tentando cumprir com os novos e desnecessários dietas que pretendem ajudá-lo a conceber um bebê de um determinado sexo. No momento, os cientistas não provaram o efeito de tais medidas, e alguns produtos podem fazer muito mal, então não arriscar por causa do ilusório, nenhum som, esperança. É melhor tentar comer apenas alimentos úteis e naturais. Neste caso, café e chá forte não é recomendado, mas você pode experimentar com chás de ervas e frutas.

Para saber como se preparar para a gravidez, pode dizer um especial de publicações literárias em detalhe. buy principais livros digitalizados do autor e não obscurecer a proposição duvidosa. Claro, não podemos excluir um exame completo do corpo para a presença de qualquer doença. Lembre-se que durante a gravidez todas as doenças são ativados e se intensificou, e tratá-los será muito mais difícil, porque o bebê pode machucar muito. Muito importante é a visita ao consultório odontológico, como durante a gravidez dentes podem severamente deteriorar-se, portanto, você deve prepará-los também.

A maioria dos casais nem sequer pensar sobre como uma mulher grávida afetam animais de estimação. É claro, seus animais de estimação favoritos são muitas vezes uma parte integrante da família, mas ao mesmo tempo eles podem se tornar portadores de muitas doenças perigosas, que não podem suportar uma debilitada grávida imunológico. É necessário mostrar regularmente veterinário do animal de estimação, e você não deve alimentá-lo carne e queijo.

Preparação para a gravidez – exercícios.

A forma física de futuras mães depende muito do grau em que a luz será a entrega. Portanto, a substituição de vícios deve vir atividades de lazer ativo esporte e. O principal exercício para a mãe deve ser a imprensa, figura, magro após originalmente dependente dos músculos abdominais.

Se a intenção de se tornar pais só cresce mais forte, mas um dos parceiros está a tomar medicação que afeta o feto e do organismo como um todo, não só o médico pode dizer-lhe como se preparar para a gravidez corretamente, mas também para substituir o tratamento médico. Como regra, eles são nomeados drogas igualmente eficazes, mas menos tóxicos.

Bem, a última etapa na nossa lista, diz-lhe como se preparar para a gravidez, é a rejeição de contracepção. Quando ambos os parceiros estão prontos e mentalmente e fisicamente, você pode começar a um processo agradável da concepção.