814 Shares 9033 views

Cozinhar o jantar salada de repolho jovem

Provavelmente muitos frase familiar sobre salada de repolho "Em cima da mesa não está vazio, e se eles comem, então não me importo." Embora, na realidade este vegetal maravilhoso é muito útil e saboroso. Repolho é rico em vitaminas, em especial o ácido ascórbico. Este vegetal é bom para fins medicinais. Se houver problemas nos intestinos trabalho, então só precisa comer salada de repolho. Graças a eles, perfeitamente limpa e colesterol do corpo. Contido infecções ajudar a combater voláteis e até tuberculose. O repolho é de baixa caloria, então nutricionistas recomendam para usá-lo mais vezes em sua dieta.

Para aqueles que querem estar em boa forma e de bom humor, recomendamos salada de repolho jovem. Vitaminas em vegetais, particularmente grande. Começamos a preparar salada de repolho jovem. Isso levará cerca de trezentos gramas de couve, duas cenouras médias, cerca de uma colher de chá de vinagre, cerca de duas colheres de sopa de qualquer óleo vegetal, sal, pimenta preta, um pouco de açúcar. Para uma salada de repolho jovem foi concurso, é necessário cortar corretamente legumes. Rasgar o repolho em pequenas tiras finas, nem mesmo cortar e raspar com uma faca, em seguida, suas mãos um pequeno aperto. Cenouras friccionada com um ralador médio. Coloque os legumes em uma saladeira, adicione sal, açúcar, pimenta, vinagre, despeje óleo vegetal. Misture tudo e sirva.

salada de repolho com cenoura e meia chouriço, também, acaba delicioso, e além disso, e satisfatória. Em vez de salsicha fervida terno carne. Cozinhar no primeiro salada de repolho receita jovem, apenas no final adicione finamente picado carne ou salsicha fumado. Não interfira aqui e cozidos batatas novas. Salada pode substituir abastecimento de óleo maionese caseira ou creme de leite. Obter sabor único e completamente diferente.

Bom em salada de repolho jovem com maçãs e uvas passas. Inicialmente, preparar o primeiro método repolho, que é shinkuem finamente finamente, em seguida, rasgar as cenouras e as maçãs em um ralador médio. Passas bem lavados em água morna. Todos os legumes são colocados em uma tigela, acrescente as especiarias e passas. Misturar bem e servir. Acontece refeição fortificada, que é muito bom para usar na primavera, quando o corpo está carente de vitaminas.

Salada de repolho jovem pode ser cozinhado de diferentes maneiras. Por exemplo, é muito bom com ovos cozidos, batatas cozidas e cebolas verdes. Cozinhar segue: repolho shinkuem, cortado em cubos de batatas cozidas e ovo. cebolinha picada. Todos somam em uma tigela de salada, maionese, creme de leite pode ser usado. Decore com ervilhas verdes e gema de ovo ralado. Salada despeja saudável e delicioso. Para ele bem adaptado tortas cozidas com carne ou peixe tortas. Você pode adicionar à salada cozidos cenoura e beterraba repolho, então você começa algo como uma salada.

Pratos de repolho são boas em qualquer forma. Se há um desejo de trazer a figura para que um curto espaço de tempo, então é necessário ter certeza de que o menu como saladas mais frequentemente encontrados, especialmente repolho.