Do tipo tensão dor de cabeça: sintomas e tratamento

Com este fenômeno desagradável, como dores de cabeça, através de cada um de nós. A natureza e suas formas podem ser diferentes. O tipo mais comum são consideradas como dores de cabeça tensionais. Sintomas, tratamento e causas deste fenómeno, considere o artigo.

Esta doença sofrem de um terço de todas as pessoas em nosso planeta. Na maioria dos pacientes, esta condição se desenvolve em uma idade jovem, quando a doença ocorre depois de 50 anos, é sim uma exceção. Mulheres com mais freqüência do que os homens, há uma dor de cabeça de tensão. ICD-10, ou Classificação Internacional de Doenças, atribui código G44.2 esta patologia.

formas de doença

Do tipo tensão dor de cabeça é de dois tipos:

• Episódica, que se desenvolve devido ao estresse de baixa intensidade. Poucos minutos ou vários dias pode durar dor de cabeça de tensão. Os sintomas neste caso são: dor moderada que persiste medicamentos populares. A qualidade de vida é um estado de não impacto significativo.

• sintomas de dor de cabeça de tensão crónicas são as seguintes: dor, área occipital-frontal bilateral muitas vezes, eles são localizadas. Desenvolvimento de tal dor resultante de espasmo dos músculos do pescoço e da cabeça. Crônica cefaléia do tipo tensional é bastante intensa e caráter monótono.

O quadro clínico das duas formas da doença é a mesma duração, apenas diferentes.

Os sintomas da doença

Como dor de cabeça de tensão evidente? Os sintomas da doença, além de dor, manifesta-se por fraqueza, fadiga, irritabilidade, nervosismo, cansaço. Mas a dor – não latejante, quando não desenvolver náuseas e vómitos. Muitos pacientes diagnosticados intolerância de ruído e luz, eles se queixam de falta de apetite, insônia, distração.

Os pacientes a dor, tal como determinado por uma compressão e compressão, contrair e luz monótono e aborrecido, moderada e grave.

Alguns pacientes podem trazer desconforto ou pentear chapelaria usando cabelo. A dor não diminuir, mesmo à noite, mas não aumenta durante o exercício. Quando sondando os músculos do pescoço e cabeça parecia selo. Patologia pode desenvolver em qualquer idade, há muitas vezes uma dor de cabeça tensão em crianças, está associada com a sobrecarga mental.

Dor de cabeça da tensão muscular

Dor de cabeça dor do músculo tensão prevalecente entre as pessoas em idade de trabalhar. Outros nomes – idiopática, cefaléia psicogênica.

A razão para esta condição é a contração prolongada dos músculos faciais, pescoço e crânio. Isto reduz o volume do fluxo de sangue nos vasos. Como resultado, pode desenvolver músculo anoxia do tecido. Como um resultado de toxinas acumuladas e não há tensão dor de cabeça. Os sintomas neste caso são as seguintes:

• forte tensão de, pescoço e ombro músculos faciais;

• dor não pulsátil monótona que vai desde o pescoço até a testa;

• sentindo na testa e têmporas de uma tensão poderosa.

Na velhice, o desenvolvimento de tal dor não é típico.

Dor de cabeça de tensão nervosa

Dor de cabeça, tensão nervosa, geralmente pronunciado. Um homem em um estado tal, não pode relaxar. A dor é o resultado de sobrecargas nervoso e frequentes conflitos.

Se ignorarmos a alma fatores traumáticos, a dor pode ser rescindido ou reduzida. Por exemplo, para melhorar o bem-estar vai descansar no círculo de amigos próximos, uma viagem na natureza, fácil visualização do filme.

Danos ao sistema nervoso na pesquisa não são detectados, e na saúde humana, em geral, não está em perigo. No entanto, a dor reduziu muito a qualidade de vida, e o paciente necessita de assistência médica.

Como normalizar o estado?

Se, como resultado de sobrecargas nervoso surgiu dor de cabeça stress, como remover o desconforto? Neste caso, é importante ser capaz de relaxar. Isso pode ser feito de várias maneiras, a saber:

• fazer auto-formação e yoga;

• passar por várias sessões de psicoterapia;

• tomar um banho relaxante com a adição de ervas ou ficar sob um chuveiro de água quente;

• massagear o pescoço;

• submeter-se a terapia física;

• regularmente fisioterapia.

O stress físico e dor de cabeça de tensão

Muitas vezes sensação dolorosa na região da cabeça desenvolve como resultado de esforço físico. Como regra geral, ele está conectado com os deveres profissionais do homem: trabalho em um computador ou dirigir um carro por um longo tempo. Fadiga ocular desenvolve na joalharia e relojoaria, costureiras, construtores de pequenos eletrônicos e outros itens.

Essas pessoas muitas vezes têm de fazer pausas no trabalho, mudar a posição para realizar auto-massagem de áreas problemáticas.

Se o problema é – a criança

Hoje, as crianças não menos do que os adultos, o desenvolvimento de cefaléia tensional. Os sintomas neste caso são os mesmos: dor espremendo nos dois sentidos, a criança se torna irritável, fica cansado rapidamente. Muitas vezes, essas sensações desagradáveis são complementadas por dores nas costas e pescoço, coração e articulações, a pressão sanguínea sobe, ou vice-versa, cai, a frequência cardíaca acelera.

Porque a tensão muscular prolongada não é adequado para o crescimento de uma mesa ou área de trabalho, fazendo com que o bebé por um longo período de tempo está em uma posição desconfortável. Também contribui para o surgimento de dor dentro abafado, exaustão física e mental, forçado jejum prolongado, eventos climáticos extremos.

razões

A maioria das causas desta condição tenham sido descritas acima. Também provocando factores da doença podem ser:

• ansiedade, depressão e outros estados afetivos;

• tensão muscular, se um homem por um longo tempo não se move (face sobretensão, olho, músculos do pescoço);

• o uso frequente de analgésicos e tranquilizantes;

• repentina mudança de condições climáticas;

• má postura, posição do corpo imprópria durante o sono;

• com distúrbios respiratórios surgir ansiedade, cujo resultado é uma dor de cabeça;

• doenças da coluna cervical;

• consumo excessivo de álcool e bebidas com cafeína.

Dor de cabeça de tensão: tratamento

Comentários de métodos para dores de cabeça, eliminando podem ser diferentes. Porque cada corpo é diferente, e isso é muito bom para uma pessoa, não é adequado para o outro. Como tratar dores de cabeça tensionais? É muito importante abordagem integrada. Isto é, a terapia deve incluir não só o alívio da dor, mas também na eliminação das causas da doença. Se diagnosticado com dor de cabeça de tensão, o tratamento consiste essencialmente em:

• prevenção do stress, ansiedade, sobrecarga mental, depressão;

• eliminar tensão muscular;

• prevenção da ocorrência de um efeito secundário de medicação para a dor.

terapia medicamentosa

Quando esta patologia seguintes medicamentos são:

• Antidepressivos – "duloxetina", "amitriptilina", "Paroxetina".

• drogas não esteróides anti-inflamatórias – "naproxeno", "aspirina", "Cetoprofeno".

• relaxantes musculares – "tizanidina," "tolperisona".

A combinação de dor de cabeça, que surgiu como uma consequência do stress e abuzusnoy

Ao usar as preparações farmacêuticas para ser respeitado o regime recomendado pelo médico. recepção descontrolada de medicamentos, especialmente aqueles relacionados à não-esteróides podem causar dor de cabeça abuzusnoy. Ou seja, drogas e suas causas. Para diferenciar esta condição de dores de cabeça tensionais, você deve cancelar 2 meses de medicação causou abuzus. Se depois de ter sido normalização não ocorrer, o diagnóstico "cefaléia tensional crônica." Se na face dos medicamentos a condição do paciente melhorou significativamente, para que haja uma dor abuzusnaya.

A combinação do tipo tensão dor de cabeça e enxaqueca

Alguns pacientes têm uma combinação de tipo tensão episódica e dor de cabeça da enxaqueca episódica. Como regra geral, essas pessoas sofrem de enxaquecas freqüentes. E ao longo do tempo, eles desenvolvem dores de cabeça devido ao stress. Estas duas formas de doença tem sintomas diferentes, de modo a distinguir um do outro seria fácil.

Se os ataques são enxaqueca crônica atípica. E então distinguir enxaqueca crônica da cefaléia tensional crônica é difícil. Nesta situação, os pacientes são encorajados a manter um diário, e por um longo tempo (cerca de 2 meses) foi observado nas manifestações clínicas do mesmo, facilitando e dispara cada ataque. Isto irá facilitar ainda mais o estabelecimento de um diagnóstico preciso.

Os métodos não farmacológicas de tratamento

Em tal estado, como dor de cabeça de tensão, o tratamento pode ser realizado sem a utilização de medicamentos. Existem métodos mais económicas, que incluem:

• relaxamento do corpo;

• relaxar os músculos tensos de massagem;

• acupuntura.

A medicina tradicional na luta contra um estado como cefaléia do tipo tensional: tratamento de comentários

Esta dor de cabeça não é particularmente intenso, mas pode interromper permanentemente estado psico-emocional normal de uma pessoa. Reduzir o aparecimento de ataque para seguir estas orientações:

• Você deve relaxar, tanto quanto possível, na medida do possível para deixar o local de trabalho e longe do computador por alguns minutos.

• Em uma situação estressante deve acalmar e preparar uma xícara de chá de ervas. De acordo com as respostas de pacientes, a infusão de tomilho erva não só é perfeitamente fortalece os nervos, mas também tem um efeito positivo sobre a actividade dos vasos cerebrais. Para a preparação da bebida saudável para ser de 5 gramas de erva adicionar 0,5 litros de água fervida, durante 30 minutos. A infusão resultante é feita três vezes ao dia durante uma semana, após uma pausa, durante 14 dias.

• No tratamento da doença, os pacientes relataram alta eficiência dos exercícios seguintes: inspiratório barriga é insuflado na exalação – é retraído lentamente. A exalação deve durar o dobro do tempo de inalação. O procedimento deve ser realizado no prazo de 15 minutos. By the way, com a ajuda de tais exercícios pode apertar significativamente músculos abdominais caídas.

• Melhorar significativamente o estado de massagem no pescoço saúde e couro cabeludo. Faça o possível para si mesmo – seus dedos ou um pente.

• Muitos pacientes relatam dor aliviar após um bom sono longo ou tomar um banho relaxante.

• O bom efeito dá uma compressa fria aplicado na testa. Pois é possível usar o bigode de ouro planta, uma folha de couve ou um mingau feito de beterraba.

Se as instruções acima não dão o resultado desejado e não diminuir a dor de cabeça de tensão, como remover o ataque, e quais os medicamentos a ser usado para este fim, um especialista experiente dirá.

medidas preventivas

Em algumas pessoas sensação dolorosa na cabeça pode ocorrer com bastante frequência, neste caso, há uma cefaléia tensional crônica. E, muitas vezes, os pacientes estão tomando para normalizar o status de um número suficientemente grande de drogas, o que, por sua vez, pode provocar novos ataques. Por isso, é importante saber como prevenir o desenvolvimento desta patologia.

Prevenção é a seguinte:

• Um bom descanso à noite. Cada pessoa precisa dormir pelo menos oito horas por dia. Os especialistas recomendam ir para a cama o mais tardar 23 horas. É 11 horas da noite até a manhã o corpo se recuperar.

• Para evitar o desenvolvimento de tensão muscular durante a operação é recomendado fazer uma pausa a cada hora e realizar exercícios para todas as partes do sistema músculo-esquelético.

• Não deixe de fazer caminhadas diárias no ar fresco.

• actividade física normal não só melhora a saúde, mas também minimiza o impacto negativo do stress.

• Para melhorar o estado geral do corpo é recomendado para submeter caldos de tratamento de ervas calmantes, tais plantas incluem a valeriana, motherwort, peônia tintura.

• Beber café e bebidas alcoólicas devem ser mantidos a um mínimo.

perspectiva

ocorrendo raramente dores de cabeça episódica particularmente não afetar o desempenho e bem-estar. Se o número de ataques no mês passado aumentou, vale a pena prestar atenção. Uma vez que neste caso, a doença pode se tornar crônica, resultando no desenvolvimento de instabilidade psico-emocional, depressão. O prognóstico depende de como a terapia médica oportuna foi iniciado, em casos graves, o tratamento antidepressivo pode durar até seis meses.

Se determinar que a causa da dor é dependente tomar medicação para a dor, a terapia requer uma abordagem diferente. É necessário realizar um exame médico completo, cujos resultados o especialista aconselha tratamento eficaz outros medicamentos.

conclusão

Depois de ler este artigo você vai aprender mais sobre o fenômeno da cefaléia tensional. Sintomas, tipos, causas e os princípios de tratamento de um estado patológico descrito acima. Lembre-se que as emoções positivas são benéficas para o estado de todo o organismo, e quando eles prevalecer sobre as negativas, desenvolver dores de cabeça com muito menos frequência. Tente manter sempre de bom humor e bom humor, não Taita nos sentimentos da alma de ressentimento e raiva, tirar a vida natural e facilmente – e, em seguida, seu estado emocional será sempre normal. Mantenha-se saudável!