Como se libertar? Como superar a barreira psicológica? liberdade interior

Hoje, a capacidade de comunicar é apreciado ainda mais do que a capacidade de falar bem. indústria brilhante levou ao fato de que quase toda mulher tem um complexo e não um. Quando alguém vê um monte de deficiências, que lhe parecem bastante incorrigível, manifesta isolamento humano, para lidar com isso, especialmente sem assistência, não é tão simples. Mas nada é impossível.

Seja confiante!

Como se libertar? Antes de entender essa questão, é preciso compreender que a sua modéstia excessiva na comunicação – e não a norma. Longe vão os dias em que as mulheres eram tranquilos e submisso, e o mundo dos homens governados. Hoje, ela tem a capacidade de se sustentar, usar jeans e não só. A principal coisa que uma mulher pode ser o mesmo que um interlocutor ativo, como um homem, e até mesmo iniciar uma conversa em primeiro lugar.

Esta não é a falta de cortesia ou de caráter arrogante, mas apenas a capacidade de fazer a si mesmo. A emancipação da mulher – não é aquelas meninas que podem facilmente se familiarizar com os caras na discoteca, aqueles que se ama. Ao mesmo tempo, eles estão conscientes de suas deficiências, mas, em contraste com a maior parte da população, não acho que um deles a cada hora. modéstia excessiva é estranho para eles. Essas mulheres sabem como apresentar-se com o direito, a melhor mão, e porque nenhum daqueles que estão familiarizados com eles, sem falhas simplesmente não percebe.

problemas psicológicos

No entanto, para se tornar um não tão fácil. De um ponto de vista científico, auto-dúvida a culpa a barreira psicológica. Este obstáculo é muito real e tangível. Como uma barreira – uma espécie de unidade de consciência que não permite fazer nada. Isso pode interferir não só atender, mas mesmo apenas para conversar. Por exemplo, se alguém é difícil simplesmente dizer "Olá" a seu velho amigo, você deve pensar seriamente sobre por que isso está acontecendo? Talvez ele é muito insatisfeito consigo mesmo, ele sente que não está à altura do ideal fictícia e ele tinha vergonha de dizer às pessoas. "Ei, sou eu" Embora seja o caso, não só no homem, mas também seus amigos, com os quais a comunicação é simplesmente desagradável. Então não é uma barreira psicológica, mas apenas antipatia por essa pessoa. Portanto se preocupar com tais situações não é particularmente necessário.

Entenda-se

Então, se você vê a necessidade de lutar com sua timidez, ele já está bom. Mas a liberdade interna é impossível sem auto-reflexão. Pense sobre o que causa oculta de sua incerteza, bem, se a resposta a esta questão irá ser encontrada de forma independente.

Se nada acontecer, é necessário procurar a ajuda de um psicólogo. consulta individual Ideal, porque se você não sabe o que quer, é improvável que o bate-papo on-line irá ajudá-lo. especialista qualificado lê as informações sobre a sua personalidade, não só pelo que você está falando, mas também sobre a sua aparência física, roupas e outros fatores não-verbais. Tudo isso é perceptível apenas em uma reunião pessoal.

comunicar mais

Como se libertar? Outro ponto importante é que você não pode aprender a se comunicar sem falar. Lembre-se que assustador e desconfortável você vai se sentir apenas no primeiro minuto de conversação. Em seguida, virá um momento em que a tensão se dissipar.

Se você andar até um desconhecido que você acha que algo é muito difícil, tente começar com uma comunicação activa com aqueles que você já sabe. Cumprimente na reunião, não tente desviar os olhos do homem com quem dizer. Por exemplo, em seu ambiente, não é alguém com quem você se sinta particularmente desconfortável. Nomeá-lo uma reunião na companhia de alguém com quem você quer saber. Tente fazer contato com um interlocutor difícil para si mesmo.

Muitas vezes pensamos que alguém está infeliz com a gente ou rir de nosso comportamento. Às vezes é, mas acontece que nós mesmos inventamos inimigos. Tente não pensar sobre o que você é alguém não gosta de você, faz você vulnerável. Mesmo que seus temores não são infundados, ser maior do que aqueles que estão insatisfeitos com você, não por causa deles, mas para seu próprio bem.

auto-conceito

Se você já se comunicar acaba bem o suficiente, mas você não foi capaz de compreender como ser relaxada, o problema pode estar na auto-avaliação. O principal erro aqui é que muitas mulheres estão pensando, se eles são mais finas, se eles têm uma barriga lisa ou seios grandes ou rabo elástico, que seria confiante cem por cento. Mas a verdade é que, assim que nós temos algo a corrigir em si mesmo, complexos não ir a qualquer lugar. Encontrando mais e mais falhas em sua aparência e em sua educação, educação – atividade favorita de todos inseguro.

Assim, você nunca estará satisfeito com você mesmo. Mas isso não significa que é impossível para ganhar confiança. Basta agir precisar de alguns outros métodos. Então, um dos você começa mulher confiante. Tente fingir ser o único que querem se tornar o seu ideal. Certamente esta mulher não é curvados, não bate meias e sapatos nunca olha para o chão em desespero.

Ela sabe o seu valor, e porque sua cabeça é sempre levantou, endireitou os ombros, e os pensamentos são puros. Além disso, esta abordagem é óbvia: fingindo ser confiante, você vai em breve tornar-se um e. Porque você parar de olhar para falhas. Você vai encontrar-se que o que você quer ser, e é para você um exemplo a seguir. Portanto, se você provar, então por que se preocupar com deficiências questionáveis?

autodisciplina

É muito importante na vida e auto-disciplina. Ela vai ajudar a desenvolver yoga ou qualquer outro exercício. Esporte nos ajuda dando a oportunidade de relaxar espiritualmente, melhora a nossa relação a si mesmo, mas apenas no caso em que não é percebida como mais uma ferramenta para combater as deficiências.

Exercite-se para si mesmo e escolher o que quiser. Não é necessário após cada corrida de treinamento para as escalas e uma fita métrica. Porque cuidar do seu corpo e quer o melhor para ele – este, e fanaticamente torturar-se para a auto-aperfeiçoamento – é outra completamente diferente. exercícios extenuantes ainda ninguém fez as pessoas felizes e infelizes podem não ser confiante.

A fundação da felicidade

liberdade interior – é o estado em que uma pessoa sob quaisquer circunstâncias, pode escolher o que ele gosta. E este estado depende apenas os medos e paixões. Todos os seus medos deve ganhar.

Se muito preso a suas próprias paixões, o mesmo não pode alcançar a liberdade interior. Por exemplo, um homem que ama o dinheiro. Agora nós não estamos falando sobre os ricos, e sobre aquele que é parcial ao projeto de lei. O homem sofre não só com a falta de dinheiro, mas também pela possibilidade de perdê-los, assim, limitando-se.

A liberdade interior vai aumentar à medida que vai se livrar dos medos e paixões.

conclusão

Como se libertar? Respostas para a pergunta pode ser muito, e quase todos eles são universais. Para ser capaz de comunicar com os outros, você precisa entender o que você quer, e, em seguida, basta ir a sua própria finalidade. É fácil de reconstruir-se, entrar em sintonia com um positivo, difícil lidar com os seus inconvenientes fictícios. Mesmo se você faz, e existem algumas desvantagens, penso: e se eles só sabem sobre você? E se isto é verdade, então por que você dia a dia e tentando convencer a si e aos outros que você faz algo errado. Comunique-se e não tenha medo.

Mesmo que no início do caminho será difícil, nunca vai deslocar e se recusam. Não desista sem lutar e cada dia tentar ser melhor do que estava antes. Ler, fazer novos passatempos, conhecidos, e é possível que outra pessoa seria bom para você príncipe assim. E se você olhar para toda a vida da rua a partir da janela do apartamento, em seguida, nenhum cavalo com o príncipe que você simplesmente não brilhar. Hoje princesa muito tempo salvando-se das torres de si mesmos e os dragões também aprenderam a lidar bem, a principal coisa – para agir. Então você vai entender como se comportar menina liberado.