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Vamos falar sobre o que fazer para remover a gordura da barriga rapidamente

Barriga grande não aumenta a atratividade de mulheres ou homens. Portanto, logo que você notar rugas nesta área imediatamente proceder para tomar medidas decisivas e trazer-se em forma. Afinal, para se livrar da gordura às vezes é muito difícil. Mesmo dieta rigorosa pode não dar o resultado esperado. Se esse problema já surgiu e foi longe demais, leia este artigo e aprender o que fazer para remover o estômago.

Não hulahup ajudar?

Tenho certeza que muitos de nós hoop infância torcida. Este é um excelente exercício não só fortalece os músculos abdominais, mas também de volta. instrutores de fitness tomaram este método em serviço e entrou no programa reduzir o tamanho do corpo uso hulahupa. Este é também o aro, tendo apenas espinhas de todo o diâmetro. Estas colinas perfeitamente massagear a pele, aumentando o efeito de perda de peso. Muitas pessoas estão preocupadas sobre se o aro limpa o estômago. Resposta: limpa, mas sujeitos a aulas regulares. Torça hulahup por 20-30 minutos por dia em casa, e depois de 2-3 semanas sua barriga vai caber e planas.

Sem exercício não pode fazer

Se falamos sobre o que precisa ser feito para remover o estômago, para não mencionar os exercícios especiais, apertar os músculos abdominais. Aqui estão alguns deles.

  1. Deite-se no chão de costas, dobre os joelhos. Levantar e abaixar o corpo 15-20 vezes.
  2. Posição inicial: deitado no chão de costas, com as mãos atrás da cabeça. Levante as pernas retas, não ficar sobre as lâminas e reduzi-los. Repita 10 vezes.

Massagem – este não é apenas agradável, mas também útil

Utilizado todos os métodos conhecidos? Perder gordura da barriga é possível por meio de um outro método – massagem. Deve ser entendido que, a fim de remover a gordura "bag", não é passível de dieta e exercício, você deve fazer carícias não luz, apertando e forte movimento. Isto é comumente chamado de massagem anti-celulite. Torná-lo de forma eficaz por conta própria não são susceptíveis de ter sucesso. Aqui precisamos forte especialista em armas e agente de aquecimento profissional baseado em pimenta e óleo de laranja. O curso geralmente consiste de 10 procedimentos. método dolorosa, mas muito eficaz.

Envoltórios para um apartamento estômago

Se a massagem é o melhor feito com um especialista, os envoltórios pode ser praticado de forma independente em casa. O princípio deste método é simples: aplicar premix nas áreas problemáticas, enrole-os com filme plástico, deixe de molho por 30-40 minutos sob um cobertor quente, tomar um banho e escovar a pele com um creme nutritivo. Faça isso regularmente todos os dias durante três semanas e você não terá que quebrar a cabeça sobre o que fazer para remover o estômago. Composição para os envoltórios pode ser diferente. Todos os ingredientes para se você tem em casa. Nós apenas precisamos de pegar e misturar em quantidades iguais de mel e mostarda, café moído e leite, cacau e gengibre, e assim por diante.

Assim, descobrimos que você precisa fazer para remover a gordura da barriga rápida e eficiente. Todos os métodos são bons. O efeito é impressionante, se você usar todos os métodos alternadamente. Envolver-se regularmente – e o resultado não vai demorar muito.