Que bom para ir: dicas

E se você colocar sua mente para ela, você vai? Após a marcha correta não é apenas capricho de uma mulher, ainda é uma influência muito forte sobre a saúde. Mas como andar bem, não sei todas as meninas, e alguns não são apenas interessado nele, mas em vão, porque a marcha atraente – é uma parte integrante da vida de todos e cada um do belo sexo. E, além disso, uma mulher que tem uma marcha feio, não pode ser chamado feminino e elegante.

A mais importante de todas as regras que você precisa para se lembrar – é sempre para manter as costas retas. É necessário ampliar os ombros e ergueu o queixo. Você deve estar totalmente confiante em si mesmo, e corrigir a postura – é o principal sinal de confiança.

A fim de responder à pergunta "como andar bem", você precisa seguir algumas orientações simples e dicas:

1. Tente não restringir-se, você tem que se mover livremente. Não olhe para seus pés, como a caminhada é bonito de você, neste caso, não vai funcionar. Em vez disso, desenvolver o hábito de andar meias conjunto ligeiramente para o lado.
2. Escolha sapatos confortáveis. Se você tem um longo caminho, não usam muito salto alto, caso contrário você terá pernas cansadas vai doer e sua marcha vai mudar para pior.
3. Ao caminhar toda a perna, do quadril para ser envolvido. Não coloque o pé no calcanhar bruscamente, e fazê-lo com uma transição suave para todo o pé. Tome cuidado para que a sua marcha era macio, solto e elástico.
4. A gravidade deve ser distribuído uniformemente em ambas as mãos, não esquecendo de manter as costas retas. Se você tem um saco, você precisa levá-la, mudando periodicamente de uma mão para outra. Assim, você reduz a carga sobre a coluna vertebral e não expor a deformidade do pé.

Deve ser entendido que mesmo uma menina muito bonita e bem torneadas vai olhar atraente se ela estava caminhando encurvado, pé torto, dobra os joelhos e abaixa a cabeça. Que bom para aprender a andar, é interessante para muitas meninas, porque a marcha é dependente de certas características genéticas da estrutura do corpo.

Existem exercícios especiais para a sua postura se tornou marcha suave e fácil. O mais simples, mas bastante eficaz – este exercício com o livro. Basta colocá-lo em sua cabeça e ir com ele, tentando manter. Mesmo se você não será imediatamente obtidos, a principal coisa é não jogar o caso. Depois de algumas semanas você já pode começar a fazer com um livro em sua limpeza da cabeça e outras tarefas domésticas.

O elemento mais importante em termos de como andar muito bem, é um costas retas. A postura correta é melhor para desenvolver na infância, embora, se desejado, a idade não é uma limitação. Levante-se contra a parede, tocando suas nádegas, ombros e pescoço, lembre-se de volta posição. Então, espere alguns minutos e tentar ser como, permanecendo nesta posição.

A principal coisa que você precisa entender que a questão de "como bela a andar" muito depende de você, e qualquer pessoa que trabalha em si mesmo, vai fazer toda a aspirar. marcha adequada não apenas torná-lo mais magro e visualmente atraente, mas também não vai prejudicar a saúde. Mulheres que confiantemente caminhadas, levantando a cabeça, é difícil não notar.