Constipação após o parto, ou um novo problema: como ir ao banheiro e grande.

Muitas vezes, a gravidez apresenta surpresas desagradáveis – manhã doença, azia, inchaço. Infelizmente, após o nascimento destes problemas são substituídos por outros, não menos irritante. Parece que com a permissão da carga de todos os problemas soputstvutvuyuschie devem desaparecer, mas não é assim. A grávida dá todas as suas reservas para a criança, e parto – um processo muito trabalhoso, após o que ainda mais o corpo não é totalmente capaz de executar a sua função natural. Tal problema é o problema: como ir ao banheiro para mais?

Constipação em sua forma clássica é raro – na maioria das vezes é uma consequência de falha durante a gravidez eo parto, e não os verdadeiros problemas com os intestinos. Bem, isso é melhor, porque o próprio intestino pode muito bem funcionar normalmente, a principal coisa – para ajudá-lo a funcionar como antes.

Prisão de ventre – isso é completamente impossível, ou evacuações parciais. Em caso de esvaziamento parcial da pessoa sente uma sensação de insatisfação do processo de defecação, não totalmente liberado fezes colocando pressão sobre o esfíncter e causar a necessidade de esvaziar, mas por algum motivo não ocorre. problema pós-parto é como usar o banheiro em um grande mais frequentemente associados com a evacuação incompleta. Geralmente falar sobre a constipação pode ser depois de dois dias de não-atendimento e um vaso sanitário. Na verdade, em alguns casos, ir ao banheiro em um grande, mesmo uma vez em dois dias é a norma, se ele não traz desconforto e consequências para o organismo.

Agora vamos olhar para as causas da constipação após o parto. Como regra, é impossível para causar um movimento intestinal são as seguintes razões:

• As flutuações hormonais;
• Crick pélvica devido à pressão do útero;
• Um ligeiro desvio do intestino, cuja posição é depois normalizado;
• Violação motilidade – motilidade;
• dieta inadequada após o parto;
• Medo de costuras divergência dor ou esforço.

Para as novas mães muitas vezes importante para decidir o quão rápido para ir ao banheiro mais como um longo processo de defecação, muitas vezes traz uma forte dor no períneo, especialmente se você fizer uma episiotomia.

Para resolver este problema, é importante lembrar que a coisa mais importante no estabelecimento de um movimento intestinal – uma nutrição adequada. Portanto, dado o fato de que a mãe alimenta o bebê, é necessário desenvolver uma dieta que iria ajudar a se livrar do problema de prisão de ventre.

Antes de ir ao banheiro, de modo geral, é necessário o uso de um número suficiente de diverso em sua consistência dos alimentos. Se não houver reações alérgicas, alguns da mãe de enfermagem dieta deve estar presente farelo (aveia), cereais, cevada e milho cereais, legumes frescos ou cozidos no vapor e frutas ricos em fibras, produtos lácteos. Não é necessário abandonar o óleo vegetal – que também ajuda com constipação. Se não existem contra-indicações, em seguida, em vez de água deve beber compota de frutas secas.

Se você quiser ir ao banheiro em geral, o melhor é abandonar os produtos que "ligam". Estes incluem chá, pão branco, arroz, nozes e legumes, queijo (duro).

Como ir ao banheiro para mais? Para muitos, a resposta é um conjunto de laxantes que são vendidos sem receita médica em qualquer farmácia. No entanto, para se envolver em tais drogas não vale a pena – eles apelam viciante, por isso, constipação problema realmente não é resolvido, mas ir para uma forma crônica, e gradualmente drogas simplesmente parar de ajudar. Especialmente porque algumas drogas contribuem para cólicas em bebês, mesmo se uma mulher amamentando seu filho.

A maneira mais simples, barata e segura de se livrar da prisão de ventre – atividade física suficiente. É importante lembrar que a amamentação do útero é restaurado muito mais rapidamente e, portanto, todos os processos em breve normalizar. recuperação pós-parto depende muito da mulher, que tem que cuidar de sua saúde em todos os momentos.