Dicas para os homens: como se livrar da masturbação para sempre

masturbação masculina – um fenômeno freqüente em acesso aberto a uma incrível quantidade de fotos sincero e cenas de vídeo de conteúdo erótico. Mesmo os canais oficiais do país não é um estilo de vida propaganda depravado.

Nos homens, há um desejo com a visão de belas mulheres, e as mulheres são, neste momento, não ao redor. Desenvolver dependência insalubre grave, a partir do momento que tira todo o poder. Para lidar com o hábito desagradável, os meninos começam a procurar uma resposta para a questão de como se livrar da masturbação.

problema psicológico

Adolescentes e homens solteiros falta de relações sexuais, o desperdício de energia no vazio. Dependendo do conflito interno vergonhosa acontecendo no chuveiro, quebrado atração natural para o corpo feminino. resultados psicológicas mal-estar em conseqüências desagradáveis no futuro: os problemas nas relações com mulheres, desvantagens fisiológicas.

Melhor só para superar a dependência de masturbação, retornar às fileiras dos homens auto-confiantes e construir uma família com sua namorada. Para fortalecer a força de vontade, há muitas maneiras, que é adequado para uma pessoa específica, cabe a ele.

Mau hábito surge de baixa auto-estima de um homem ou de uma falta de vontade elementar para trabalhar um pouco sobre seu vício e superar masturbação. cérebro hipnotizando tela do monitor está acontecendo na iniciativa pessoal dos caras, então o caminho da correção depende dos desejos internos.

Que métodos posso usar?

O homem tentou várias vezes para jogar ocupação estúpido, querendo saber como se livrar da própria masturbação nu. A resposta mais simples para a relação existente brilhantemente simples – encontrar uma garota. Há uma condição: deve ser constante. Promiscuidade nas relações levará a uma pausa ea próxima colapso para ver filmes.

Marcado por uma coisa: as pessoas auto-confiantes não têm o desejo de tais esquisitices. A auto-suficiência é a primeira decisão arbitrária no caminho para a vitória sobre vícios. Como se livrar da masturbação? Considere as maneiras comuns.

• Limitação do campo de visão de meninas nuas.
• Para o período de restauração do desejo natural para eliminar os espaços vazios de tempo quando o cérebro não está envolvida em quaisquer problemas.
• Preencha sua vida com conhecidos, amigos, parentes. Raramente deixado sozinho.
• Doente de treinamento físico, o trabalho mental.
• Criar uma imagem mental do homem perfeito, que gostaria de se tornar.
• Ligue técnicas de software para se livrar do problema.

O impacto sobre a psique

Qualquer relação está psicoterapeutas no subgrupo de doenças a serem tratadas. Para superar a dependência de masturbação, você pode usar:

• Hipnose – acções semelhantes realizadas na luta contra o alcoolismo e tabagismo. Com uma diferença: no medicamento é usado. Cria uma instalação temporária na aversão ao rukobludstvu, após o momento em que é removido em uma clínica. O método requer custos de material e o reconhecimento oficial de seus maus hábitos para os outros, este método é adequado apenas para a emancipação do povo.
• Têmpera caráter – em cima de excitação conduta desagradável para a ação do corpo: picar, beliscar-se derramar a água fria. No início, tudo vai parecer ridículo, mas, em seguida, com a visão do monitor com os rolos e as imagens desenvolvido uma reação negativa, e o desejo de desaparecer por si só. No entanto, existe a possibilidade de problemas com a potência no futuro sob relações normais com as meninas.

O impacto sobre o corpo de carga

atividades físicas têm um efeito positivo sobre o corpo de um personagem homem e temperamento. Cada vez que você colocou um par de abordagens podem ser utilizadas para a masturbação:

• flexões 40 vezes;
• prensas haste 10 vezes;
• agachamento 20 vezes.

Gradualmente pegar a forma do corpo, e rukobludstvo vai parecer ridículo e estúpido. Até que ele é um tal estado, é desejável para esgotar o corpo para zero, de modo que à noite só queria ir para a cama. O efeito será fraco se não cumprir com dieta e ter pouco tempo para descansar.

Jogging é a melhor maneira de se livrar da masturbação. Se uma classe não realizar sozinho, você não vai voltar para baixo muito mais rápido. Além do resultado desejado, este método pode ajudar os homens a se tornar mais atraente para o sexo oposto, este ato sexual será muito mais interessante e mais rico.

Exercícios físicos ajudam a melhorar a saúde, mais sangue não estagnar nas veias, os pensamentos se tornam mais leves. Energia ajuda a seguir em frente na vida, as pessoas esquecem o passatempo malfadada no computador.

Faça uma pausa para executar outras tarefas

O exército retratado piadas piadas sobre como adicionar um chá durante material de almoço do "riser de" – bromo. Ele é capaz de apagar o "fogo" em calças dos homens instantaneamente, sono terá lugar em calma e serenidade. Na sociedade quartel longe das meninas do problema é enorme. Foi inventado uma maneira fácil de resolver o problema sem os efeitos colaterais.

Por que você precisa para distrair o soldado no serviço? Que mente e corpo estavam ocupados com os problemas alheios e maus hábitos não poderia superá-lo. Essa técnica poderia ser julgado em mim mesmo e vir para cima com as atividades de rotina para uma atividade permanente do cérebro. A cabeça não zakradutsya dúvidas na decisão de se livrar da masturbação, simplesmente não terá tempo para cuidar de si aulas patetas.

Restrição campo de informação em torno de si

Como se livrar do hábito de auto-abuso em adolescentes? Muitos pais usam o método de controle da Internet usando uma variedade de programas que oferecem este serviço. Eles bloqueiam:

• página sujeitas a conteúdo sexual;
• Fotos de mulheres nuas;
• Popups com links para sites pornográficos.

De repente, havia uma imagem não levar a emoção incontrolável. Em combinação com o emprego regular, este método pode dar um resultado positivo. Tais restrições podem ser conectado à TV.

Para alguns, o pleno emprego é o cérebro para resolver palavras cruzadas, outros precisam de desgastar o próprio trabalho físico. Subir a escada carreira ou taxa de matrícula será um incentivo para o desenvolvimento da confiança nos homens.

opinião pública

Não menos uma forma eficaz de se livrar de masturbação masculina é a falta de capacidade para lidar com ele. Quarto solitária promove paixão pelo seu "amigo". É melhor evitar tais situações e tomar o laptop na rua, em um café ou um amigo.

Na praça um homem não é capaz de ir ao seu hábito, desconforto moral evitar implementar seu plano. A sociedade será mais fácil obter um amigo para ajudar a resolver o problema. Em casa, se conectar à Internet apenas no quarto com os entes queridos.

Você pode iniciar uma conversa sobre qualquer assunto, não relacionados com erotismo. Para superar o ataque sozinho pouca chance, é melhor usar a influência dos outros.

Encontre sua paixão

Entre os métodos utilizados mais frequentemente procurar interesses de opção e hobbies. O que poderia ser a lição?

• Um homem solitário pode encontrar um passatempo que traz renda extra ou satisfação moral: Escrita, apostas desportivas, freelancer, fazendo artesanato.
• Encontre suas próprias preferências, cada um perfeitamente capaz por conta própria, mas não deve haver outros maus hábitos: álcool, tabagismo. É melhor a jogar xadrez, jogos de computador, voleibol.
• Dalliance deve substituir livros didáticos e livros de leitura.
• Comprar um carro velho, ele vai ter todo o tempo livre. Comece aprendendo a tocar instrumentos musicais, sons podem ajudar a sintonizar a se livrar da dependência.
• Levado por filmagens de vídeo para o canal na Internet. Esta abordagem vai fazer as coisas simples interessantes no futuro vai trazer uma receita considerável.

Encontre um amigo

Pesquisar garota interessante e adequado – um processo fascinante. Ela sabe exatamente como se livrar da masturbação, dar muito mais sensações. Tentar construir uma relação estável. Talvez a criança irá aparecer. Após o alinhamento do tempo simplesmente não permanecer na alegria. Cuidar de crianças leva mais tempo e esforço do que todas as paixões.

A presença constante de mulheres no lar está mudando radicalmente toda a parte despreocupada da vida. Homem O procedimento chamado mais velho passa, por vezes, na idade adulta, depois de compreender a estupidez vem o tempo gasto no computador. Se as relações são mútuas, o mundo vai mudar imperceptivelmente para pecador. A proximidade com a cama com seu desejo justo para ofuscar a masturbação.

atitude escandalosa bom não irá trazer para a escolha do parceiro deve ser abordado com a maior seriedade, vai ter que gastar um monte de esforço. É importante não ir à distância e mostrar empenho total em um caso difícil. A recompensa será a confiança da pessoa, que o processo de se livrar da dependência passou de forma independente.

A técnica de distracção

A excitação súbita pode abrandar jogo cérebro. Neste ponto, a ação deve ocorrer, após o qual o foco será deslocado para as coisas mais importantes. O que se segue pode ser atribuída a tais métodos:

• tomar um banho frio;
• expor-se ao risco – alta velocidade na moto, vencendo uma altura, uma corrida rápida no tempo;
• tentar enfrentar o desafio;
• mudar para passar um jogo complexo;
• chamar um amigo;
• ir até a loja, um filme, um passeio pela rua.

situação estressante aumenta a freqüência cardíaca e acelera o fluxo sanguíneo. A epinefrina pode causar separados sensação comparável ao orgasmo. Não olhe para consolo em beber uma garrafa de cerveja, fumou um cigarro. Antes de jogar rukobludstvo, você começa a se livrar de outros vícios. Um mau hábito leva a outra – esta é a lei da vida.

recomendações finais

Seguindo essas dicas, você pode se livrar da masturbação para sempre:

• deixar tão pouco tempo para descansar, para ocupar cada momento de sua vida coisas úteis e interessantes;
• determinar a atividade mudando para isso, você vai ter que a excitação desaparece no fundo, e usá-lo cada vez que você puxado para relaxar;
• manter as pessoas, para não ficar sozinho, de recorrer ao diálogo;
• você pode recorrer a ajuda de um psicólogo, e embora ciente do problema e admitir a um estranho não é fácil, mas o resultado desta ação vai encurtar o caminho para se livrar da masturbação;
• prestar atenção à religião, para visitar os lugares santos, colocar uma vela, uma oração;
• para fazer treinamento físico no nível profissional;
• com uma forte dependência reduzir gradualmente suas tentações, de atribuir um "limpos" dias, fazendo coisas úteis;
• para apresentar um plano de acção sobre um pedaço de papel, coloque os dias importantes no calendário, anote as etapas e fez agradecer a si mesmo para contenção;
• recorrer a ajuda da metade feminina, por causa do belo sexo tem a maior força que afeta a consciência masculina.