Ensaio "Vida Saudável". Temperado, se você quer ser saudável
Ensaio "Vida Saudável", escreveu cada aluno pelo menos uma vez na vida. Este tema mundial será sempre relevante e na demanda. Cuidar da saúde desde a infância é uma decisão sábia por parte dos pais, uma vez que é na infância estabelece os hábitos comportamentais e alimentares. Vejamos algumas recomendações para escrever ensaios e os principais aspectos de um estilo de vida saudável.
Quanto mais cedo melhor
Como os gregos antigos, em um corpo saudável – mente saudável, e eles estavam absolutamente certos. hábitos saudáveis e de um certo modo de vida deve ser instilado em uma idade precoce. A aquisição de conhecimentos sobre a importância da nutrição adequada na infância ajuda a formar hábitos alimentares saudáveis e melhorar significativamente a saúde. Mas apenas um alimento não garante uma boa saúde.
Ensaio "Vida Saudável" na escrita da escola desde o ensino fundamental já que o tema é relevante, especialmente para os muito jovens, como era na infância constitui a base de um comportamento correto e saudável. hábitos alimentares saudáveis na infância e adolescência promover a saúde óptima, o crescimento e desenvolvimento intelectual e evitar muitos problemas de saúde, como anemia ferropriva, obesidade, distúrbios digestivos, e cárie dentária, e pode prevenir futuras doenças cardiovasculares.
O menu correta
Um ensaio sobre o tema "Alimentação Saudável" pode incluir uma certa gama de bons e maus hábitos alimentares. Saudável e alimentos saudáveis é uma parte integrante do bem-estar humano, desde a comida pode melhorar drasticamente a condição física, o que lhe permite sentir efeitos melhores e milagrosos na saúde.
alimentação saudável fornece os nutrientes necessários para o bom funcionamento de todos os órgãos e sistemas do corpo humano. A nutrição adequada – isso não significa que desistir de seus alimentos favoritos para sempre e sempre em algo si mesmos infringem. O processo de transição não deve ser afiada. produtos nocivos necessário substituir gradualmente útil.
menu diário deve incluir a maioria dos produtos para garantir a recepção de todos os nutrientes necessários. Excelente ideia de limitar-se a comer fast food, pizza, maionese, sal, açúcar, bebidas doces, carnes gordas, e assim por diante. Isso não significa que você precisa seguir uma dieta rigorosa, ou para esquecer o seu favorito e produtos. Você só precisa reduzir o consumo desses produtos que podem prejudicar o corpo.
Temperado, se você quer ser saudável e fazer esportes!
Tomando cuidado de seu corpo pressupõe um bom hábito como têmpera. Derramando frio e limpando ajuda a melhorar a saúde, melhorar o tom de pele e dar um grande impulso de energia por um longo tempo. Temperado, se você quer ser saudável, nas palavras de uma canção antiga.
Uma dieta equilibrada deve ser combinada com exercício moderado. Pode ser natação, corrida, dança, yoga, aeróbica ou musculação na academia. Pagando atividades esportivas por pelo menos trinta minutos por dia 3-4 vezes por semana, pode ser de grande benefício para o organismo. Não só que a atividade física pode aumentar a duração da vida, mas também irá evitar muitos problemas de saúde.
Não necessariamente de praticar esportes profissionalmente, apenas para levar uma vida ativa, como é útil não só para o corpo ea alma, mas também exercícios físicos para estimular o fluxo sanguíneo para o cérebro, melhorando a agilidade mental. Portanto, antes de escrever, por exemplo, controle de trabalho ou de um exame, melhor e mais útil para ser um poprisedat pouco do que comer chocolate.
férias saudáveis
Alto grau e dormir de alta qualidade duradoura 7-9 horas é muito importante para a saúde humana, bem como uma falta crônica de sono, trabalho à noite e sessões tarde assistindo televisão pode levar a uma série de problemas de saúde desagradáveis. Em um corpo saudável – mente saudável, e este é realmente o caso. Durante sua doença realmente não quero pensar em algo belo e sublime.
Ensaio ( "Vida Saudável"): Dicas Redação
Uilyam Shekspir disse uma vez: "Às vezes, a palavra escrita é mais poderosa que a espada." No entanto, apenas uma caneta não é suficiente para se tornar um verdadeiro escritor. Uma inspiração não é apenas a chave para ensaios de escrita eficaz. Você precisa saber algumas das características estruturais e de composição de escrever o texto sobre qualquer assunto.
Convencionalmente isolado a 3 partes compondo introdução, a parte principal, conclusão. Apesar da simplicidade aparente e modelos, essa estrutura torna mais fácil para o leitor uma compreensão das idéias básicas e ajudar mais fácil de navegar no texto.
estrutura composições: introdução
O principal objetivo da introdução é apresentar a posição do autor na forma de uma tese ou argumento sobre a questão. No entanto, o parágrafo introdutório desempenha um papel importante, pois seu propósito é envolver o interesse do leitor e que havia um desejo de ler mais. Você pode começar a compor uma citação interessante ou estatísticas surpreendentes. Você pode então passar para a tese principal. Deve ficar claro, clara e reflete diretamente a posição, ponto de vista e atitude do autor para o tema específico.
Para a introdução de propostas seria suficiente para 3-4. O primeiro parágrafo das obras – é a capacidade de fazer o leitor a melhor primeira impressão. O parágrafo introdutório não só dá ao leitor uma idéia geral do conteúdo, mas também mostra-lhes como é que vai ser abordado. A introdução deve ser cerca de 20% de todo o texto.
Composição: a maioria
O objetivo principal da seção do corpo principal é expor em exemplos de detalhes que revelam a tese principal da idéia. Na acepção da parte principal de um ensaio ou composições podem consistir em vários parágrafos. Por exemplo, escrever "estilo de vida saudável" pode destacar uma série de coisas: uma nutrição adequada, o papel da atividade física, modo e assim por diante.
Um sinal da boa escrita é usar as seguintes palavras e frases: "além", "em oposição a", "o outro lado" e outros. Ao escolher um tema escrito "Proteger a saúde" (ensaio) no corpo principal pode refletir uma série de situações que têm um impacto negativo na saúde humana, tais como maus hábitos, estilo de vida sedentário, comportamento alimentar pobre, e assim por diante.
A parte final do trabalho
Finalmente, paradoxalmente, como a introdução de um segundo, porque contém muitas das mesmas características. Também não deve ser demasiado longo, quatro boas propostas seria suficiente. Para resumir escrito, pode-se usar as seguintes expressões: "Em conclusão", "acabar" e assim por diante. Você também precisa associar-se com a conclusão da tese original, confirmando assim a avaliação inicial do problema.
O elemento final que a sentença final deve ser "declaração global" ou "apelo à acção", que dá sinais para o leitor sobre o debate. Escrever as últimas ofertas pode ser ainda mais difícil do que a criação de todas as obras, já que esta é a última chance de ganhar o leitor para o seu lado e convencê-lo da correção de suas opiniões e pensamentos.
Um estilo de vida saudável e ativo, a adesão do dia, nutrição adequada e exercício físico contribuem para a sensação de leveza no corpo, bom humor e bem-estar. Quando o corpo está em ordem, a cabeça muitas vezes visitado por bons pensamentos, novas idéias. Não é necessário destruir sua saúde e poluir seu corpo maus hábitos, porque backup e restauração é sempre mais difícil do que destruir.