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Ataque psíquico: sintomas e tratamento

Sobre a existência de ataques súbitos de ansiedade pessoas aprenderam não há muito tempo. Assim, não é surpreendente que muitos não sabem as razões que podem ter um ataque de pânico, bem como as maneiras de combatê-lo.


E isso apesar do fato de que tais ataques está sujeita a 10% da população, ou seja, um em cada dez!

Por isso, é necessário considerar as questões com mais pormenor o que constitui um ataque psicológico, sintomas e tratamento desta doença. Como se costuma dizer, meio prevenido por dois.

O que é mentais (pânico) ataques

Então, o que é desconhecido até recentemente a doença?

ataque psicológico – um início súbito de medo intenso. Ela ocorre de forma inesperada para a pessoa está se desenvolvendo muito rápido e em poucos minutos atingiu o seu pico. Neste caso, um tal ataque pode acontecer não só durante o dia, mas à noite, mesmo durante o sono.

A força deste fenômeno é independente das circunstâncias da pessoa.

Local de transtornos mentais no mundo de hoje

Os ataques de pânico pode ser não apenas one-off, mas também para ser um sinal de transtornos mentais graves.

Bouts de ataques mentais tornaram-se um problema real para os Estados Unidos. Até à data, existem cerca de 60 milhões de pessoas (que é 20% da populao) sofre de várias perturbações de pânico, e mais de 3 milhões de pessoas (1,7% da população), pelo menos uma vez na vida experimentou um distúrbio mental de uma forma acentuada.

Na maioria das vezes por crises de ataques mentais afetam as pessoas de 15-19 anos, mas a partir deles ninguém está imune.

As causas de ataques mentais

Perda de equilíbrio psicológico e poderia desencadear um ataque mental. As razões que isso acontece, pode haver o seguinte:

  • stress;
  • fadiga crônica;
  • presença de doenças mentais e somáticas;
  • o uso de substâncias que estimulam a mente;
  • problemas e circunstâncias de vida graves.

O primeiro ataque pode ocorrer na adolescência, durante a gravidez, após o parto, ou durante a menopausa. Esta está associada com alterações significativas nos níveis hormonais no corpo.

Além disso, pode haver condições internas para a manifestação da doença. Estes incluem: o neuro-psiquiátrico ou doença física, toxicodependência, alcoolismo.

É necessário lembrar que esta doença (ataque mental) não ocorre sem certos pré-requisitos na forma de problemas de saúde. despertar mais precoce de ataques psíquicos são considerados um sinal da distonia vascular.

Os sintomas de ataque psíquico

O ataque de pânico não é a única evidência desta doença como um ataque psicológico. Os sintomas podem ser variados. Mas há certos critérios que são diagnosticadas, esta patologia.

Assim, se uma pessoa é o ataque realmente psíquica, os sintomas podem incluir:

  • aumento da transpiração;
  • aumento da frequência cardíaca e do ritmo cardíaco;
  • tremores, arrepios;
  • falta de ar e sensação de falta de ar;
  • asfixia;
  • dor abdominal, que pode ser acompanhada por náuseas;
  • desconforto ou dor no lado esquerdo do peito;
  • vertigens, tonturas, instabilidade;
  • dormência e uma sensação de "alfinetes e agulhas" na pele;
  • alternância do calor e frio alternada;
  • A sensação de que tudo o que acontece é irreal;
  • medo da morte;
  • medo de ir ação de emergência louco ou tomar.

Como você pode ver, muitas manifestações. Ataque de ataque psíquico combina pelo menos quatro sintomas listados acima. Neste pânico, medo e ansiedade não deixar o paciente em 10 minutos.

Após estes sintomas de ataque psíquico pode ir para a próxima fase, que se manifesta na forma de síndrome agoraphobic – medo de sair, viajar de transportes públicos. Quanto maior a duração da doença, maior a possibilidade de depressão, durante o qual há uma diminuição da atividade humana sociais, aumento da fadiga, deterioração do apetite, há distúrbios do sono e problemas com a vida sexual.

Removendo o ataque psíquico ataque sem ajuda

Você deve se lembrar um detalhe importante: os ataques de pânico e ansiedade pode aprender a controlá-lo. Por isso, é importante não se perder durante um ataque, e saber exatamente o que fazer com os ataques mentais.

Técnicas e métodos de controle, existem muitos, mas um dos mais eficazes na prática continua a ser o método de controle de respiração. Seu princípio é muito simples – você precisa desacelerar a respiração para 4-5 respirações por minuto. É preciso uma respiração profunda (quanto possível), em seguida, prendendo a respiração por alguns segundos e uma respiração profunda. É melhor fazê-lo com os olhos fechados para sentir o movimento dos músculos e pulmões.

Depois de um ataque de algumas respirações pânico começa a recuar e logo vai desaparecer completamente.

Diagnóstico de ataques mentais

Se houver pelo menos quatro sinais de ataque psíquico (de que falamos acima) precisa entrar em contato imediatamente um médico para diagnósticos mais detalhados.

Médico irá prescrever o paciente tomar os testes necessários e enviado para realizar um eletrocardiograma.

Se necessário, podem exigir um exame adicional por um neurologista, cardiologista, endocrinologista, pneumologista.

Depois de todas as inspecções e os resultados das análises selecionados individualmente tratamento adequado de ataques mentais. Ela pode ser realizada em uma taxa de recepção de medicamentos, psicoterapia ou hipnose.

O tratamento medicamentoso dos ataques de pânico

Na maioria dos casos, o tratamento de ataques mentais realizado com a ajuda de medicação, pois esta é a maneira mais eficaz de se livrar deste tipo de transtorno.

O tratamento mais eficaz é realizada com produtos farmacêuticos tais como:

  • Tranqüilizantes.
  • Antidepressivos.
  • Neurolépticos.

grupo medicamentos necessária ou qualquer um dos meios (por exemplo, um do antidepressivo) em cada caso é escolhido separadamente, dependendo da natureza do fluxo e sintomas mentais concomitantes de ataque.

Vai medicação inclui duas etapas:

  1. Eliminação de ataque psíquico.
  2. Prevenção de reaparecimento de ataque e os seus sintomas secundários (depressão e t. D.) depois disso.

ataque psíquico eliminado por tranquilizantes ( "lorazepam" "Diazepam" "clonazepam" "i" "Alprazolam" "Lorafen" e t. D.), que são administradas por via intravenosa ou por via oral tomada. O ataque está completamente fora depois de 15-20 minutos após a administração.

Este método de tratamento tem um inconveniente significativo: tranquilizantes são, em certa medida de droga e pode fazer com que o corpo se acostumar aos seus agentes. Como resultado, depois de algum tempo a receber medicamentos em doses padrão deixa de ter qualquer efeito ou mesmo altamente viciante. nomeação irregular de tranqüilizantes podem tornar-se uma causa de novos ataques psíquicos.

Além disso, é importante saber que os tranqüilizantes não curam a doença, mas apenas temporariamente eliminar os sintomas, por isso eles são usados apenas como um auxiliar, não a principal droga para o tratamento de transtornos mentais.

O principal tratamento de ataques de pânico realizadas pelo uso de antidepressivos, que não só ajudar a se livrar da depressão, mas também eliminar a ansiedade desnecessária e medos irracionais, sendo tratado de um ataque mental. As principais drogas que são mais comumente prescritos para o tratamento de "Anafranil", "Zoloft", "Tsipraleks" e outros.

Antipsicóticos, tranquilizantes, bem como, durante o tratamento de ataques mentais actuar como agentes auxiliares. Eles são caracterizados por um efeito leve sobre o corpo, mas ao mesmo tempo perfeitamente eliminar os sintomas vegetativos de ataques psíquicos. Pode ser drogas, como "Propazin" Etaperazin "" Sonapaks".

A segunda fase do tratamento é para consolidar os resultados obtidos. Nesta fase anti terapia é utilizada, o que inclui a recepção de antidepressivos triciclicos (TCA), inibidores de monoamina oxidase (IMAO), fármacos serotoninérgicos selectivos (SSRIs).

TAJ Grupo tem o efeito de pânico, mas o efeito só começa após 2-3 semanas após a primeira recepção, o que é uma desvantagem significativa. Além disso, os antidepressivos grupo TAJ pode causar efeitos colaterais, tais como boca seca, prisão de ventre, o ganho de peso, e assim por diante. D.

drogas serotoninérgicas selectivos (SSRIs) têm menos efeitos secundários em comparação com a forma de realização anterior. efeitos colaterais principais de tais drogas: irritabilidade, nervosismo e agravamento de sono nas primeiras 2 semanas após o início da recepção. A vantagem é o fato de que os antidepressivos SSRI pode ser tomado apenas uma vez por dia.

Em paralelo com o tratamento de ataque psíquico ocorre e a sua eliminação dos síndromes secundárias, tais como hipocondria, depressão, agorafobia.

Do que para tratar ataque mental e que as doses determinada pelo médico numa base individual. Como regra geral, nomeado pela dose mais mínima, e, em seguida, rastreada, não é uma doença em declínio ou continuou a evoluir. Tudo isso é realizado sob a supervisão de um terapeuta ou outro responsável pelo tratamento de um médico. É estritamente proibido de se envolver em auto-medicar com tranquilizantes e antidepressivos!

Com a abordagem certa para o tratamento e a implementação de todas as recomendações em 90% dos casos remissão a ataques de pânico.

Para obter sucesso livrar da doença utilizado uma série de medidas.

O tratamento de ataques de pânico com a ajuda de psicoterapia

Junto com medicação e psicoterapia, ao mesmo tempo realizado um curso que continua por algum tempo após a cessação do tratamento, o que ajuda a passar por este processo mais fácil.

Sessões terapeuta pode ser dividido em dois tipos: terapia profunda e sintomático.

No primeiro caso, um ataque é considerado como sintoma psíquico. Especialista ajuda a entender como desenvolver um ataque de pânico, como usá-lo pode ser controlado de forma independente. Como regra geral, terapia sintomática não dura mais de três meses.

Profundidade também fornece para a identificação das causas, o que resultou na apreensão aparece. Isso ocorre como resultado de trabalho de longo prazo, o que pode levar anos. O terapeuta aprende o mundo interior do homem, sua relação a si mesmo, as necessidades não satisfeitas, e os sentimentos não expressos. Mas, afinal, o especialista vira para eliminar não só os sintomas do problema, mas sua causa primária.

Psicólogos ensinar os pacientes a olhar para dentro fraquezas e se concentrar em suas qualidades positivas. Só uma visão otimista da vida e pensamento positivo são capazes de se livrar da doença e garantir que ela não vai voltar.

Obra do próprio é realizado em um paciente, aumentando a auto-estima, porque ela desempenha um papel importante no desenvolvimento da personalidade e percepção do mundo como um todo.

Combinando métodos psicoterapêuticos e médicos ajuda a acelerar o processo de cicatrização, bem como para ensinar o curso correto de ação durante um possível ataque de pânico futuro.

O tratamento de ataques de pânico com hipnose

Tratamento de ataques mentais com hipnose praticados por psiquiatras. Esta forma de lidar com a doença nos últimos anos está se tornando cada vez mais popular devido à sua eficácia. A essência do tratamento é simples: durante o sono hipnótico do paciente transferido para as configurações apropriadas, cujo principal objetivo – se livrar dos ataques psíquicos. Após a sessão de hipnose, os pacientes sentem uma paz, uma sensação de leveza, uma onda de vitalidade e energia.

A desvantagem de tratamento hipnótico é o seu efeito a curto prazo, e o facto de que este método não é adequado para todos os pacientes.

Prevenção de ataques de pânico

Pessoas que freqüentemente sofrem de transtornos mentais, vive em um estado constante de tensão e estresse, resultando em resistência do corpo é reduzida para padrões críticos. Em tais situações, circunstâncias imprevistas (por exemplo, um conflito no trabalho) pode ser "a última gota" e causar um ataque de ataque de pânico. No entanto, existem algumas maneiras simples para ajudar a melhorar o estado psicológico, para reduzir o nível de estresse emocional e reduzir o risco de ataque psíquico.

  1. Douches. Muito simples e ao modo eficaz mesmo tempo. Um jato de água fria para tocar brevemente a pele, são capazes de estimular a produção de hormônios que melhoram o seu humor. O método pode ser usado para a prevenção, reforço global do estado psicológico e durante um ataque de grande ansiedade e pânico. Como tomar uma ducha? É muito simples, mas há algumas nuances. Douche cabeça importante, só então você vai ter o efeito desejado. Para iniciar o procedimento deve ser com água morna. Depois de alguns segundos, é necessário mudar para o frio novamente, mesmo depois de alguns segundos para aquecer. Neste caso, a água fria deve ser legal, mas muito frio, mesmo gelado. Não tenha medo de pegar um resfriado – durante um tal procedimento não é possível, uma vez que a reacção de protecção activada do organismo.
  2. O relaxamento muscular. Aprenda a relaxar os músculos, pode ser removido ao mesmo tempo o nível de estresse psicológico. Há muitas maneiras de relaxamento psicológico. Familiarize-se com eles mais, você pode facilmente escolher um que seja adequado para você perfeitamente.
  3. Um sono reparador. A falta de sono não é a melhor maneira afeta o sistema nervoso humano. Nesse caso, quando se desenvolve em uma forma crônica, a situação fica pior às vezes, e em paralelo com o aumento ea possibilidade de ataque psíquico.
  4. vida física ativa. É importante encontrar a intensidade do sofrimento para si mesmos. Naquela época, quando uma carga bastante normal, outros vão para o ginásio, na piscina ou no salão. A principal coisa que as aulas lhe trazer prazer, porque só neste caso, eles serão beneficiados e saúde psicológica.
  5. refeições regulares. Aqui tudo é simples: um homem faminto reduziu os níveis de açúcar no sangue, e isso aumenta a possibilidade de um ataque de ataque de pânico.
  6. A ausência de estimulantes. Estes incluem: café, bebidas energéticas, cigarros e álcool. Neste caso, com álcool a este respeito um único, um de dois vidros ajudar a reduzir o ataque de um ataque de pânico. Mas uma ressaca de manhã só torna a situação pior. Além disso, se beber álcool durante cada ataque, há um grande risco de contrair outra doença – o alcoolismo.

Resumindo todo o exposto, podemos concluir que os transtornos mentais não são importantes, é um ataque de pânico ou qualquer outra coisa, é realista para evitar. Para fazer isso é bastante simples de aprender a controlar suas emoções e para monitorar a saúde psicológica.