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Pode chá uma mãe de enfermagem verde durante a amamentação?

Quando uma mulher dá à luz, ele olha para coisas familiares estão mudando. Ele levanta muitas questões. Um dos temas da actualidade é um alimento de mãe alimentação. Durante este período, você precisa usar um monte de bebidas quentes minerais de alta qualidade. Como regra, é uma variedade de chás. Os amantes de produtos tônicas interessado em: chá verde se durante a amamentação?

Produção de chá verde

Antes de entender se beber o chá verde amamentação, é importante definir o que constitui este produto é e qual o efeito que tem sobre o corpo humano como um todo.

Na verdade, chá verde e preto – é folhas processadas adequados da árvore do chá (arbusto). Cor e especificações sejam justificadas por métodos de processamento diferentes. O chá preto sofre processos de oxidação. técnicas de fabricação verdes, pelo contrário, é baseado na melhoria das propriedades inerentes dos lençóis e a sua enchimento máximo desactivar as enzimas.

As fases de produção do chá verde:

  • Panfletos jogados.
  • chá Folhas colhidas submetido a processamento de temperatura quente: cozinhar (no Japão) ou fritura (na China).
  • A secagem e do obturador (com tratamento com vapor), alcançar um teor de cerca de 60% de humidade das folhas.
  • Torcendo: a ação mecânica, que visa a superfície de saída deixa a quantidade máxima de suco.
  • Secagem: A fixa o sumo seleccionado de folhas de chá superfície torcido, evaporação da humidade a um valor residual de 5%.
  • folhas de moagem (China) coloração para lhes dar a sombra necessária.
  • Classificação.

feira de tecnologia de produção de chá verde fornece um produto natural útil. Fabricantes de má-fé pode ser manifestada nas seguintes etapas:

  • Pobre fumegante.
  • torção má qualidade. O resultado é quantidade muito grande ou muito pequeno de folha micropartículas destruído, e significa – selecção alta ou inadequada de suco para a superfície.
  • secagem fraco ou muito forte laminados produto semi-acabado.
  • moagem excessiva.
  • A coloração corantes artificiais e perigosas, uso incorreto.

Assim, a escolha de chá verde necessário pensar sobre o seu preço, popularidade, o país de origem (China usa a tecnologia mais sofisticada, enquanto a saída é um produto de alta qualidade), não deixe de ler a composição indicada na embalagem (a presença de corantes deve empurrar compradores).

propriedades positivas do chá verde

  • Tones, tem um efeito antioxidante.
  • Revigora.
  • Cura: contém vitaminas e minerais. O consumo regular reduz o risco de muitas doenças do coração, vasos sanguíneos, rins, sistema respiratório e digestivo, evita o desenvolvimento de cancro.
  • Acelera o metabolismo: o consumo diário de quatro xícaras por dia ajuda a melhorar os indicadores de perda de peso de qualidade.
  • Melhora a imunidade e a resistência aos efeitos de factores negativos.

O impacto negativo da bebida verde tónico

  • Exacerbação de problemas crônicos de saúde, incluindo estômago, articulações, sistema urinário.
  • pressão sanguínea baixa (uso contraindicado gipotonikam).
  • Ela pode causar alegria excessiva e insónia.

Se houver descrito contra-indicações do chá pode ser prejudicial quando usado mais de 3-4 xícaras por dia. Menos não causará dano.

O chá verde durante a amamentação

Muitos estão se perguntando o chá verde se durante a amamentação? Claro, você pode, dentro da razão, porque os organismos grudnichka a sua ama mais sensível.

O chá verde tem os seguintes passos:

  • Aumenta a lactação.
  • Enriquecido com vitaminas e microelementos.
  • Tons e combate a fadiga.
  • Melhora o metabolismo, estimula a mais rápida perda de peso após o parto.

O chá verde durante a amamentação é útil nos seguintes casos:

  • Se a mãe ea criança não tem problemas de saúde.
  • Se a mãe bebe não mais de 3-4 xícaras de bebida tônica por dia com intervalos aproximadamente iguais (melhor se os 1-2 copos).
  • Se a bebida é produzida adequadamente e provoca uma agradável sensação de gosto.

Termos de chá verde cerveja

Fermentando o mosto bebida no prato pré escaldada (em um copo ou bule). A temperatura da água deve situar-se entre 70 a 80 ° C, e o comprimento de pé esquerdo – cerca de três minutos. Em seguida, o chá está pronto para uso. Não re-infusão à perda do paladar.

Muitas vezes, durante o uso das papilas gustativas bebida estavam insatisfeitos por causa de sua amargura e força. Tais efeitos secundários são observados quando a tecnologia de infusão combater a temperatura da água de 100 ° C, de um longo tempo é fabricado, as folhas de chá ou a baixa qualidade do produto não é observada proporção e água.

Quando utilizado na forma seca e melkogranulirovannye folhas fortemente torcidos, e quando eles são endireitadas antes de cerveja grande folha de tamanho – é o produto de boa qualidade usado. chá verde de alta qualidade deve ser uma folha grande.

O que é importante saber que a mãe de enfermagem

Nutrição mãe que amamenta é baseado nas regras convencionais de "um produto" – você precisa tentar não ter mais do que um novo produto ou bebida por dia e assistir a mudanças no comportamento e bem-estar do bebê. Se a mãe observa as regras, então ele pode ser o chá verde durante a amamentação.

Neste caso, você precisa seguir algumas orientações:

  • A primeira vez que você precisa fazer menos bebida forte, e beber um copo pequeno. Se nenhuma mudança visível em uma criança (irritabilidade excessiva, insónia, reacções alérgicas, cólica intestinal) nos dias seguintes pode ser gradualmente aumentado para um número utilizado aceitável. Deve-se lembrar que você não pode beber mais do que 4 xícaras em um único dia.
  • Se grudnichok começou a se preocupar sem motivo, dormir mal, ter qualquer dor em sua barriga ou tiririca alérgica, é necessário analisar a empregada na véspera de alimentos e bebidas. Em caso de suspeita recai sobre um chá verde, ele deve ser imediatamente removido da dieta de uma mãe de enfermagem.

O produto em si raramente causa efeitos colaterais. Mas a reacção pode ocorrer em corantes de baixa qualidade utilizados nas folhas fase de polimento. A probabilidade da presença de pequenos, mas está sempre presente quando o primeiro lugar são os interesses comerciais. É por isso que o chá verde durante a amamentação é importante beber em pequenas quantidades e cuidadosamente levar em consideração quaisquer mudanças no corpo do bebê.

O chá verde com jasmim

Tecnologicamente, esta bebida pode ser introduzido no mercado em duas variações: chá verde com pétalas de jasmim, ou apenas com o seu perfume. A primeira opção é mais barato e de qualidade inferior, uma vez que é feita sob a tecnologia acelerado. Quando se fabrica uma segunda concretização das referidas folhas de chá são secas durante um longo período de tempo, juntamente com flores de jasmim, absorver sabor original, após o que as flores são seleccionados manualmente.

Flores jasmine bush dar a bebida uma nova propriedade:

  • Anti-inflamatório.
  • Antifúngico.
  • Analgésicos.
  • Calmante.

Ao mesmo tempo, o chá é contra-indicado em pessoas com alergias, pessoas com hipertensão e úlcera gástrica.

O chá verde com jasmim amamentação é importante usar, dadas as regras já conhecidas: em pequenas quantidades, aumentando gradualmente a quantidade de beber, observando o bebê. Na ausência de reações negativas podem tomar uma bebida com prazer, porque não tem efeitos adversos sobre a lactação.

Chá verde com erva-cidreira

Esta opção também é bebida muito popular entre os amantes do chá. Melissa atrai qualidades incomuns – uma mistura de hortelã e sabor a limão. Bebidas preparação grama em si é usado sozinho, uma mistura de folhas verdes e erva-cidreira, e um sabor do chá verde de erva-cidreira. A planta tem um efeito positivo sobre o corpo humano. a utilização do produto é a seguinte:

  • sedativo activo e qualidades antidepressivos: acalma o sistema nervoso, normalizar o sono, reduz a pressão (por hipertensão). Em quantidades razoáveis úteis para a mãe e os bebês, que recebe nutrientes através do leite da mãe.
  • A normalização da produção hormonal feminino e de leite materno.
  • Enriquecido com vitaminas e minerais.
  • As características anti-inflamatórias.

O chá verde com a amamentação erva-cidreira é popular devido ao efeito positivo sobre a lactação e propriedades calmantes. No entanto, é importante saber que o abuso é reduz fortemente a pressão arterial, e é particularmente perigoso para hipotensor e crianças pequenas. Também para as crianças há sempre um risco de aumento de reacções alérgicas a bebidas à base de plantas. Enfermagem amante limão mint precisa ter cuidado para ter em conta quaisquer mudanças no corpo da criança, e não beber mais do que 1-2 copos deste chá por dia.

Chá verde com hortelã

bebidas hortelã são populares graças ao gosto de mentol refrescante e propriedades sedativas. Verde chá com hortelã amamentação precisa beber muito cuidado. Há cerca de 20 espécies desta planta, com diferentes teores de mentol. As principais variedades de ervas: hortelã-pimenta e hortelã. O primeiro compreende mentol, e a segunda – carvona. Mentol provoca um forte efeito calmante e reduz a produção de leite. Carvona, pelo contrário, vários estimula a lactação.

Beber perechnevuyu hortelã compostos de chá verde ou bebida à base de plantas como um separado de forma eficiente no caso de conclusão intencional de amamentação. Se se desejar manter a lactação pode ser consumido em quantidades pequenas de hortelã. Ele estimula o fluxo sanguíneo para o da mama, o que melhora ligeiramente a produção de leite. No entanto hortelã não tem características laktostimuliruyuschimi pronunciados mães no entanto, sofrem de insuficiente produção de leite, é impossível abusar tais bebidas.

Com as vantagens conhecidas (anti-séptico, anti-inflamatório, qualidade sedativo) hortelã pode diminuir significativamente a pressão sanguínea, induzir a arritmia. Também tem um efeito diurético e alergenicidade.

Para seus maiores fãs, bem como a necessidade de tranquilizar o sistema nervoso melhor preferir hortelã encaracolado. Neste caso, você precisa estudar cuidadosamente a composição e hortelã variedade de produtos. Na dieta deve ser administrada com muito cuidado. É necessário acompanhar de perto a grudnichka saúde. Em caso de instabilidade nervosa grave ou estado depressivo de uma jovem mãe é melhor não se envolver em auto-medicar "da avó", e procurar ajuda médica profissional.

Escolhendo uma bebida para uso regular, jovens mães inicialmente precisa priorizar a importância de suas próprias preferências de gosto, e os riscos para a saúde da criança. pediatras experientes tentam evitar a nomeação de medicamentos fitoterápicos e os fundos como para crianças menores de 3 anos. Se você tiver problemas com o aleitamento é melhor procurar o aconselhamento de um médico. Ele irá aconselhar o melhor chá verde para a amamentação. Cuide de sua saúde ea saúde de seus filhos!