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Ameixas na gravidez: benefícios e danos

Certamente ninguém que não teria tentado a ameixa. Muitas mulheres amam os frutos, mas nem todos estão cientes de seus perigos e benefícios. uso especialmente pertinente de ameixa, enquanto carregando uma criança.

gravidez

Durante o crescimento do bebê futuro nas mulheres útero se tornam mais vulneráveis a fatores externos, o seu corpo está agora a trabalhar para dois. Comer um produto particular, a gestante deve sempre pensar sobre como ela vai afetar a saúde e desenvolvimento do bebê.

gestante necessário vitaminas e minerais, a maioria dos quais podem ser obtidos a partir de frutas e vegetais frescos. Mas muitas vezes as mulheres pensam sobre se é possível ameixas durante a gravidez. É compreender em detalhe as propriedades desses frutos.

ameixas

Ameixas pertencentes ao gênero chamado plantas frutas de caroço, bem como cereja, amêndoa, etc. Eles têm várias cores, dependendo da espécie :. amarelo ou vermelho, azul ou roxo.

árvores de fruta de ameixa principalmente no outono e no final do verão – que é quando as pessoas se reúnem uma boa colheita, que pode ser comido cru e na forma seca, em compota ou em Morse e compotas. O que podemos dizer sobre os bolos! Bolos e muffins com estas frutas incrivelmente saborosas são obtidos.

O uso da ameixa na gravidez

Em frutas ameixieiras contém grandes quantidades de frutose, glucose e sacarose. Isso os distingue da maioria das bagas e frutos. drenagem também contém taninos e ácidos orgânicos, pectinas e antioxidantes, cálcio, fósforo, ferro, vitaminas A e C.

Ameixas são úteis durante a gravidez que, devido à sua composição tem efeitos benéficos sobre o corpo humano. eles também aumentar o apetite. Devido ao alto teor de fibra de ameixa fruta aumentar perilstatiku intestinais que por si só prova o benefício de comer ameixas durante a gravidez. Na verdade, muitas vezes gestantes confrontados com o problema de prisão de ventre.

Entre outras coisas, ameixas ter um efeito diurético, o que ajuda muito os rins, e na verdade eles trabalham para dois o tempo todo, até que a mulher carrega uma criança.

Cuidadosamente analisar a composição química dos frutos de árvores de ameixa, você pode descobrir que a vitamina C aumenta a imunidade, pró-vitaminas pertencentes ao grupo A, melhorar a acuidade visual, a vitamina tem um efeito benéfico sobre o sistema nervoso. Deve-se notar o elevado teor de cálcio nesses frutos, o que exatamente é necessário para as mulheres grávidas na fértil intervalo de tempo todo.

danos Plum durante a gravidez

Vale lembrar que a fuga é cholagogue. Durante o período de gestação da criança para uma vesícula biliar período mais longo mudou um pouco por causa do crescimento do útero, de modo que o forte fluxo de bile pode causar desconforto.

Além disso, não abusar deste fruto em doenças do trato gastrointestinal. Ameixas na gravidez pode causar flatulência, que já é bastante frequentemente afecta as mulheres esperando bebê.

testemunho

Há casos em que, durante a gravidez futura mãe requer um certo apoio médico. Toda a gente sabe que, durante o desenvolvimento do embrião no útero, ele está sujeito a todas as influências externas, de uma forma ou de outra têm um impacto sobre o corpo de uma mulher grávida. É nestes casos em que o médico não pode prescrever medicamentos de tratamento, de modo a não prejudicar o bebê em desenvolvimento, com o apoio da medicina tradicional. Indicações de utilização da pia alguns:

  • Resfriados e febre.
  • obstipação frequente.
  • doença renal, areia ou pedras.
  • saída difícil de bílis e de refluxo do ácido.
  • doença de manhã cedo e náuseas.
  • Inchaço nas pernas e braços, como também com inchaços internos como um suplemento ao tratamento padrão.
  • A redução do nível de cálcio no corpo da mulher grávida.
  • As veias varicosas e doenças vasculares.
  • A deficiência de vitamina e depressão.

Contra-indicações

Há vários pontos que precisam ser lembrados. Ameixas na gravidez não pode usar nos seguintes casos:

  • Se uma mulher sofre de diabetes.
  • Se ameixa fruta madura o suficiente.
  • Na presença de excesso de peso.
  • Na presença de doenças articulares.

Como cozinhar?

Sobre o que é descarga útil durante a gravidez, você já sabe. Mas como prepará-lo, de modo a preservar as propriedades benéficas?

Claro, a melhor opção seria o uso de ameixas frescas, sem tratamento térmico. Vale a pena lembrar que, devido ao alto teor de glicose nesses frutos, a sua utilização pode afetar o peso. Portanto, recomenda-se usá-los na parte da manhã, antes da refeição principal.

Também ameixas são muitas vezes adicionados durante a preparação de carne e jogo. Seu sabor agridoce complementam perfeitamente este prato.

Ameixas cozinhar compotas e geléias. Claro, é muito gostoso, mas depois perdeu a maioria das vitaminas e minerais desta fruta.

Frutas da árvore de ameixa é adicionado a produtos de panificação: muffins, bolos e doces. Tais pratos próprios contêm grandes quantidades de açúcar, e um dreno aumenta, então você precisa ter cuidado e saber quando parar de usar.

Outra forma bastante comum de cozinhar – é a secagem dos frutos, como ameixas. propriedades úteis de ameixas secas durante a gravidez não são inferiores para o uso de fruta fresca.

Durante resfriados muito bom efeito sobre o corpo tem um hot bebidas de frutas. Para fazer isso, ameixa bebida água a gosto fervente, você pode adicionar o açúcar, embora frutas e de si mesmo é doce.

Mulheres veio com uma forma saudável e saborosa para usar ameixa fruta – saladas de frutas. ameixas cortadas pode ser conectado com fatias de maçãs, peras ou bananas, para preencher um monte de iogurte desnatado e comer. Este método é perfeito como um substituto para o jantar no conjunto excessivo de peso durante a gravidez.

conclusão

Para resumir, deve-se dizer que os frutos de árvores de ameixa purificar o sangue, eliminar toxinas do corpo, ajudando o fígado – é tudo muito importante para a futura mãe.

de drenagem pode também ser comparada a uma framboesa no efeito antipirético. Muitas mulheres grávidas não são recomendadas para usar infusões de framboesa – neste caso, a descarga será indispensável.

Em qualquer caso, se você está preocupado com o uso de ameixas enquanto carregava um bebê, você pode a qualquer momento para consultar com o seu médico. Essa conversa vai dissipar todas as dúvidas e perguntas. Afinal, quem não é nem um médico, vai ajudá-lo a uma dica.