Afirmações para perda de peso: complemento eficaz

Na América moderna, a magreza é considerado um sinal de uma pessoa pertencente a uma classe social mais elevada. Não só, mas necessário. Nos Estados Unidos para a admissão para as faculdades e universidades, muitas vezes entrevistas cruciais com potenciais alunos. Um preconceito contra as pessoas gordas é tão grande que muitas vezes é o começo de vida com sobrepeso americanos simplesmente não obtê-lo. Na Rússia, graças a Deus, não é tão importante, mas quando se candidata a um emprego bem remunerado em vez tomar um candidato delgado. Está acima do peso? Não se preocupe, é corrigível.

psicologia emagrecimento devem ser considerados no desenvolvimento de um plano abrangente para melhorar suas linhas de corpo. Muitas vezes, falar de reivindicações milagrosas para ajudar a perder peso. Esta frase é afirmações notórios para perda de peso. Claro, de repetir o peso alegações começa a cair magicamente por números sérios. Afirmações para perda de peso – é apenas uma ajuda na dieta e seguir um plano de exercício.

É melhor para perda de peso afirmações criar-se. O fato é que não a sua afirmação não será capaz de ajudá-lo por um longo tempo. Correta para você pessoalmente afirmação deve ser uma certa forma imposta sobre a sua percepção do mundo e maneira de pensar. Neste você pode ajudar um bom especialista em socionics ciência, que estuda o que as informações que atrai cada descreveu seus 16 tipos de personalidade. O especialista irá ter em conta os seus valores pessoais que nos permitem entender por que você a perder peso.

Um bom especialista em sua cidade para encontrar nem sempre é possível, para um olhar mais atento como formular afirmações para perda de peso por conta própria. Realmente aprovação trabalho pode ser dividido em 2 grupos. O primeiro grupo – afirmações que descrevem o resultado. Segundo – afirmações, inspirador permanecer "no processo." O primeiro grupo vai lhe dar o impulso inicial para o início da perda de peso. No entanto, o segundo grupo é mais importante, uma vez que irá apoiá-lo nos momentos difíceis. Você também pode criar um afirmações combinadas.

Antes da criação das próprias afirmações precisa criar emoção no centro do cérebro, que é criar um resultado imagem forte. Para fazer isso, você pode encontrar o seu retrato no menor peso e encontrados através de Internet estrangeiras "estrela", semelhante a você. (Internet russa oferece este serviço gratuitamente, assim que olhar para um serviço gratuito em Inglês). Encontrar uma foto de uma celebridade com um sorriso e colocá-lo em segundo plano no seu desktop. Em seguida, pense sobre o que lhe dará a perda de peso. Por exemplo, uma mulher quer ir ao trabalho após a licença para cuidar das crianças. Ela pode imaginar como perder peso e conseguir um emprego de prestígio, que será um excelente salário. Você pode tomar um álbum e colar em corta você gosta de roupas e coisas de revistas – todos os bens que o dinheiro pode comprar. Eles irão aparecer em sua vida após o início dos trabalhos. Então, você criou uma imagem forte, que pode ser acessado em um momento de fraqueza. O que fazer a seguir?

É necessário formular sua visão em palavras. Por exemplo, eu quero escolher a roupa na loja não 44go tamanho. Ou quer um sexo mais apaixonado, ou quer atrair a atenção de qualquer homem gostava. Ou eu quero gostar de mim mesmo no espelho. Formulado? Agora, abra o álbum com um sonho, olhar para a sua "estrela" uma cópia e dizer para si mesmo: "Hoje estou um passo mais perto para o tamanho 44, o sexo apaixonado, a atenção fora do loiros ou a beleza deslumbrante das linhas no espelho." Estas afirmações para perda de peso muitas vezes têm de ser substituído, como eles tendem a tornar-se habitual e menos eficaz.

A perda de peso em um número significativo de quilogramas está inevitavelmente ligada ao desconforto a longo prazo. Então, você precisa trabalhar com sua mente, usando afirmações que ajudam para não jogar tudo no primeiro inconveniente. Mas tais afirmações que você pode começar a usar somente após uma semana de trabalho em segundo plano sem fazer dieta. eles não vão ajudar de qualquer maneira. A sensação de fome é inevitável, para que possa, por exemplo, usar afirmações como "A cada 10 minutos, tirar a fome odiava gramas de gordura." Ou "cada quilômetro que eu corro, requer 7 gramas de queima de gordura." Sim, não soa tão impressionante como a publicidade dos sistemas de perda de peso rápida, mas em sistemas rápidos, poucas pessoas a perder peso de forma permanente.

Como sintonizar a perder peso? Qualquer afirmação deve ser repetido pelo menos 60 vezes para si mesmo ou em voz alta, mantendo na mente a imagem de um resultado brilhante. Também é possível combinar os dois tipos de afirmações, por exemplo, "Hoje vou estar mais perto do tamanho de 44mu, porque eu tenho um intervalo de 5 km e tolerar sem alimentos 06:00 entre almoço e jantar, eo jantar será realizado como planejado."

Perder peso não é à custa de afirmações, mas afirmações para ajudá-lo e não parar. Experimente – e certifique-se.