Posso fichas grávidas? Dicas e truques

Durante a gravidez (especialmente nos estágios iniciais), as mulheres acham difícil de controlar suas preferências alimentares. Alguns do sexo mais justo quer comer alimentos salgados ou doces, outros desejam algo não comestíveis, e outros fazem disposto a reconciliar todo o conteúdo do frigorífico à vontade. O artigo de hoje irá dizer-lhe se é possível para as mulheres grávidas para comer batatas fritas. Afinal, este produto é reconhecido por nutricionistas é muito prejudicial e até mesmo perigoso.

O uso da batata e seu conteúdo nos chips

Nas lojas em uma ampla variedade de chips para o comprador com uma variedade de sabores. Parece que eles contêm batatas. E este vegetal, por sua vez, é muito útil. Na verdade, há uma abundância de tubérculos vitaminas e minerais. Pode notar-se elevado teor de ácido fólico. E ela, como todos sabem, exige gestantes no primeiro trimestre. Então, se chips de gravidez precoce? "Sim" – você poderia dizer. E você vai estar errado.

Fabricantes modernos economizar em sua produção. Muitas batatas fritas não contêm uma parte de tubérculos, eles estão se preparando amido. É adicionado de milho e farinha de trigo, aditivos modificados. Tudo isso temperado com especiarias e sabor prejudicial, em seguida, frito em óleo inferior. Ainda quer desfrutar de um "tratar"?

Posso fichas grávidas da loja?

Fabricantes de fatias de batata crocante garantir ao comprador a segurança de seus produtos. De fato, se os chips eram veneno, então eles simplesmente não seria permitido para ser vendido. Se você perguntar a um especialista sobre se fichas grávidas, você recebe uma resposta negativa provável. Por quê? Há vários bons motivos que deve pedir-lhe para desistir dessa iguaria.

1. Os chips de conter uma grande quantidade de sal e de gordura. O uso deste produto pode causar problemas renais. Se você comer batatas fritas em grandes quantidades, é bastante provável a ser obesos. Se durante a gravidez você sofre de edema, então este produto é para você sob a proibição.
2. Os petiscos contém gorduras trans. Eles aumentam o risco de diabetes, câncer. Além disso, este componente interrompe o sistema endócrino, contribui para o surgimento de patologias cardiovasculares. Você pensa sobre o futuro de uma criança!
3. Durante a cozedura do amido no óleo ser atribuída acrilamida. Este componente tem um impacto negativo sobre o sistema nervoso e órgãos internos. Talvez, a gestante não será nenhum mal, mas porque todos os componentes atravessam a placenta e entrar no corpo do bebê.

Posso fichas grávidas, se você realmente quer?

O que fazer com os desejos gestante? Na verdade, às vezes a sede de um determinado produto é tão forte que nada e acho que não é necessário. Posso fichas grávidas como uma exceção?

Médicos em tais casos, simplesmente fechar os olhos para as ações da gestante. Porque ginecologistas são para não forçá-la para obedecer a determinadas dietas. É importante lembrar que as fichas alimentares adquiridos é estritamente proibida nas seguintes circunstâncias:

• no primeiro trimestre, quando os órgãos do bebê estão sendo formadas;
• inchaço e problemas com os rins;
• durante a prisão de ventre;
• para gastrite e úlcera ou da vesícula biliar;
• Se o ganho de peso é demasiado elevado;
• pouco antes do nascimento.

Se você decidir fazer para comer, o limite de uma única dose até 10 gramas. Essa dieta não deve ser um hábito. Reduzir o uso de chips de uma vez por semana, de preferência no mês.

recomendações

Posso grávidas batatas fritas caseiras? Este produto é considerado muito menos perigoso para o bebê e para a saúde da gestante. É importante para preparar adequadamente deleite crocante. Não é necessário para fritar as fatias de batata. Selecione uma receita útil. Fina tubérculo cortado pode ser cozido no forno ou microondas (a seu critério). Todas as especiarias e sal devem ser adicionados após a preparação e na quantidade mínima.

Estas batatas fritas caseiras que você pode comer para as mulheres grávidas, se eles não têm problemas com a digestão. Preste atenção ao seu próprio peso. Depois de batatas em qualquer forma facilita o seu aumento. Apesar de algum benefício e segurança de chips para animais, eles não devem ser consumidos em grandes quantidades e muitas vezes. Que este alimento será para você uma exceção do que uma regra.

conclusão

A partir do artigo que você poderia ver se você pode comer batatas fritas para as mulheres grávidas. gestantes precisam monitorar sua dieta, especialmente no primeiro trimestre. Em seguida, foi colocado o sistema básico do corpo da criança. Não se sabe como substâncias cancerígenas podem afetar o processo. Durante a gravidez, recomenda-se dar preferência aos alimentos de origem vegetal úteis e naturais. Desejo-lhe boa saúde!