Vitaminas em bananas – é uma realidade!

Bananas – frutas exóticas, que se tornaram populares entre os nossos povos, bem como as maçãs tradicionais para nós. Isto é devido ao fato de que a banana combina tanto gosto e favor, e um preço razoável.

Nossa tarefa – para falar sobre o que as vitaminas estão em bananas, assim você pode comê-los e obter não só o prazer de gosto, mas também estar ciente da quantidade de fontes vitais de vitaminas e minerais que contêm.

Assim, os benefícios de bananas é exatamente o mesmo, mesmo para aquelas pessoas que foram diagnosticadas com diabetes. O fato de que a composição das bananas incluem frutose, que não prejudique o corpo neste caso.

Por exemplo, vitaminas em bananas em seus números para ajudar a transportar a fruta para a categoria daqueles que são igualmente úteis para todas as idades. Vitamina B está envolvido no fortalecimento unhas, hidratação adequada da pele das mãos e rosto, e também reduz a fragilidade do cabelo e torna mais suave.

Se avaliarmos a quantidade de vitamina C em uma banana, em seguida, na justiça deve-se notar que é ligeiramente menor do que laranjas. Mas vitaminas estão em bananas – esta não é a única coisa que é rica em frutas. Por exemplo, devido ao potássio, o que, em quantidade suficiente que ela contém, o uso de bananeira activo ajuda a eliminar o excesso de fluido que se acumulou no corpo, existe também a estabilização dos músculos lisos, particularmente o músculo cardíaco.

Muitas pessoas ainda se perguntam a questão de se as bananas são prejudiciais, mas podemos dizer com segurança que o abuso indesejável-los somente se você sofre de excesso de peso. Mas isso não significa que eles não deveriam estar lá em tudo. Basta manter a uma dieta.

No entanto, os médicos dizem que a banana aumenta a viscosidade do sangue. Isto tem um efeito negativo sobre os pacientes com varizes. Além disso, as pessoas têm uma flatulência intestinal e flatulência. Se o paciente tem uma úlcera, você deve comer bananas e muito cuidadosamente monitorizados regularmente por um médico.

Beneficiar muito de comer uma banana dada para aqueles que estão doentes com gastrite e hipertensão. Banana lubrifica a membrana mucosa do estômago e não irrita a isso, e a uma pressão elevada que ajuda a normalizar. substâncias úteis contidas na banana, ajudar a degradação do colesterol.

Para saber quais as vitaminas estão contidas em uma banana, você pode falar muito e bem. É importante lembrar que uma banana – um produto indispensável para a anemia (contém uma grande quantidade de ferro, que ajuda a aumentar a hemoglobina), estados depressivos, constante azia (recentemente, os cientistas notaram que tripotofan, que é na polpa de banana, melhora os processos digestivos).

Quando as bananas são comparados com maçãs, notou-se que é nelas quatro vezes mais proteína, e quase o dobro de carboidratos, três vezes mais fósforo, cinco vezes mais vitamina A e ferro.

Separadamente precisa dizer sobre os benefícios de bananas para os diabéticos. Esses pacientes precisam de comer bananas, não só maduro, mas também verde, bem como para preparar decocção deles. Isso deve ser levado em conta em alimentos usar todos os tipos de bananas, e seca, bem.

Vitaminas em bananas que estão contidos predominantemente no fruto maduro, ajudar a normalizar os rins e fígado. É claro que ter uma doença grave destes órgãos, você não vai ser curado. Mas na fase inicial de bananas técnica dá resultados satisfatórios.

Deve notar-se a favor de bananas para crianças que sofrem de vários tipos de doenças do fígado, do rim, do cólon e do intestino delgado, infecções gastro-intestinal e aumentou sangramento das gengivas, e reacções alérgicas. Desde que o corpo da criança está apenas a ser formado, para eliminar esses defeitos é muito mais fácil e mais seguro de uma forma natural, em vez de tomar a medicação.