feijão vermelho. Receita cozinha mexicana e uma salada simples

feijão vermelho (enlatados ou cozidos) – uma fonte indispensável de fibras e vitaminas. Como para vegetarianos e jejum (como um substituto para a carne), e para aqueles que aderem ao sistema de energia tradicional. Fibra perfeitamente nutre, vitamina B6 ajuda a estabelecer o funcionamento normal do sistema nervoso, e é responsável pela suavidade e força da pele. Quando tiver a certeza da utilidade deste produto, você precisa aprender a usá-lo para cozinhar refeições deliciosas.

feijão vermelho. Receita cozinha mexicana

Vamos tentar fazer chili con carne (chili con carne). Este é um tradicional prato mexicano – nutritivo sopa (semelhante em consistência para ensopado) com especiarias quentes, feijão e carne. Além disso, ele pode ser comparado com o bozbash Azerbaijão. Naturalmente, você precisará de um feijão vermelho. A receita pode incluir tanto secou-se (cerca de um copo) e enlatados (um banco). E também levar cem gramas de carne de porco (melhor junta em forma sem osso), uma cebola, um par de dentes de alho, algumas pimentas (vermelho ou verde), três tomates, cenouras, um pouco de pasta de tomate, a páprica, pimenta preta moída grosseiramente e coentro. Você também pode precisar de um pouco de açúcar. Em vez de água, você pode usar caldo. Greens precisa projetar cursos. Se você tem seca receita feijão vermelho envolve imersão ela e decocção até ficar macio. Água de maceração deve ser salgado. Antes de cozinhar o feijão precisa lavar e encher com água fria limpa. Medo não é necessário para digerir. Cebola e alho para limpar, cortar. Cenouras cortadas em cubos. Pimentas cuidadosamente limpos a partir de membranas e sementes. Se isso não for feito, em vez de nitidez no prato acabado, você começa amargo. Pique os tomates em cubos. fatia de carne e frite até dourar. Há também coloque os legumes, começando com pimenta doce. Quando é macia, adicione o tomate, extrato de tomate, açúcar, sal e pimenta. Em seguida, despeje caldo (água) em torno da taça, a ferver e ferver durante alguns minutos. Faça o fogo menor, adicione o pimentão e colocar o feijão. Misture e coberto com uma tampa, ferver durante cerca de meia hora, até que o líquido tenha engrossado grandemente. Tente e adicionar o sal, o açúcar e um pouco de ácido cítrico (se necessário). Deixe descansar por cerca de trinta minutos a descer até que a carne cozida e feijão vermelho. Receita envolve prato de alimentação com tortilhas de milho ou creme de leite. Pode ser usado como um prato de arroz branco ou batata cozida – são perfeitamente neutralizar o sabor picante de chili con carne.

salada de feijão

Este é um dos mais saladas simples, que pode ser imaginado. Precisa de feijão vermelho, biscoitos, milho em conserva e maionese. Em princípio, esta lista de ingredientes pode ser concluída se você não quiser fazer qualquer esforço para preparar – esta combinação é prato bastante independente. Se desejar, você pode adicionar ovos cozidos, pimenta e varas de caranguejo. Você pode sonhar mais e chegar com mais ingredientes, o que é gratificante estudante prato vai se tornar mais refinado.