Posso sementes amamentação e quanto?

Então você se tornar uma mulher real. Para o miúdo que você – minha mãe! Você não pode ser substituído, porque só você pode dar saúde e ama seu filho. Amamentar o seu bebé vai melhorar o sistema imunológico, permitirá desenvolver adequadamente. Mas como para protegê-lo de possíveis problemas relacionados com a mãe dieta? O que é a amamentação para a criança bastante vitaminas? Estas perguntas têm uma resposta racional: uma dieta.

Há uma dieta de perda de peso, e há especial projetado para uma certa quantidade de nutrientes. O primeiro mês após o parto de uma mulher esperando por uma dieta rigorosa. Encontra-se na proibição de fritos, salgados, defumados. Você não come nada vermelho, negrito, exótico. Restrição é imposta sobre os produtos que são mal absorvido pelo organismo: repolho branco, ervilhas, feijões, pão branco, milho. Permitido beber chá doce com bagels, ter fervido frango, sopas no segundo caldo. Posso amamentar sementes, decidir por si mesmo. Se você sente a necessidade, em seguida, comer, se não há desejo – para me forçar a não necessário. Embora o dano a partir deles não.

mãe refeições

Posso amamentar sementes de girassol? Claro, é possível e até necessário! dieta diária de mães lactantes devem ser todas as vitaminas e minerais necessários. Sementes de plantas são ricas em oligoelementos e óleos que contêm nutrientes. É desejável que uma mulher poderia desenvolver a sua própria dieta. Antes de pequeno-almoço está disponível todas as manhãs, um punhado de nozes ou sementes, damascos secos, ameixas passas ou. Isto lhe dará alegria e estabelecer a digestão. Além disso, a recepção de frutas secas e sementes irá melhorar a qualidade do leite. Infelizmente, nem todas as mulheres saber, se amamentar sementes de girassol, linho ou abóbora. medos vãos impedir que mães para dar aos seus filhos o melhor e fortalecer o sistema imunológico.

produtos proibidos

É estritamente proibido de consumir cogumelos. Enquanto o bebê é um ano de idade, uma mãe de enfermagem não deve comê-los. Estes produtos pertencem a um reino separado. Ao contrário das plantas, os fungos são saprotroph, eles contêm elementos de proteínas complexas que não são perigosos para um organismo adulto, mas os idosos e crianças não é aconselhável comê-los. Após contacto com os nutrientes de fungos no leite, pode ser perigoso para grudnichka saúde. É melhor não arriscar. Quanto mais velha a criança, mais forte se torna seus intestinos e estômago, assim que a idade, ele já é capaz de digerir proteínas de fungos. A principal coisa que uma mãe de enfermagem comeu uma pequena porção dos pratos de cogumelos cozidos.

Há algumas coisas que não podem ser comidos durante a amamentação – ele pousar. É estritamente proibido de consumir pratos de carne e peixe mal cozidos ou mal feito. Especialmente em forma bruta é proibido comer tudo o que se relaciona com o reino animal. Estes snacks estão perigosa, porque pode levar à penetração da matriz parasitas gastrointestinais.

Claro, é proibida a ingestão de álcool. Ele destrói as vitaminas contidas no leite materno e o bebê não pode desenvolver-se adequadamente. Por conseguinte, seria correcta a dar-se todos os álcoois contendo.

A questão sobre se o aleitamento materno sementes, consideramos acima. Claro que, se nós não estamos falando de sementes de cannabis. Em outros casos, não há contra-indicações.

Deve limitar-se a comer produtos e iguarias fumados. Isso pode afetar a qualidade do leite. produtos defumados modernos não preparada no fogo, e com a ajuda de produtos químicos, por isso o seu consumo é altamente indesejável.