12 benefícios surpreendentes de chá de urtiga, você deve estar ciente
Você provavelmente sabe que se você tocar as urtigas, haverá uma sensação de queimação? Isso ocorre porque suas folhas e caules são cabelos finos que, em contacto com produtos químicos pele irritantes liberados. No entanto, não é necessário para isso para evitar urtiga. Você vai se surpreender, mas uma xícara de chá de urtiga é capaz de dar instantaneamente frescura e energia!
A planta também é conhecida como Urtica dioica (urtiga) em latim e tem uma rica herança de ervas. Ele tem sido usado como um diurético desde a Idade Média na Europa e é um excelente tónico para as mulheres.
Em um copo de chá de urtiga contém vitaminas A, B e K, riboflavina, niacina, ácido fólico, hidratos de carbono (71,33%), gordura (2,36%) e proteínas (25,8%). Também é rica em minerais tais como cálcio, ferro, potássio, fósforo, manganês, zinco, cobre e magnésio.
Nettle é muito apreciada por suas propriedades nutricionais e medicinais, mas vamos descobrir quais são os benefícios do chá de urtiga.
1. Tem um efeito positivo na digestão
Beber chá feito a partir de urtiga para obter alívio da indigestão, náuseas, aumento do gás, colite e doença celíaca. Também previne a diarreia, mata vermes e parasitas.
2. Reduz o nível de colesterol no sangue
Provocação contém beta-sitosterol, o que ajuda a reduzir a absorção de colesterol pelo corpo e, assim, garante uma coração e artérias saudáveis.
3. Fornece a estrutura da célula correcta
Pungente é rico em flavonóides, como a quercetina, que têm propriedades antioxidantes. extrato de chá de urtiga ajuda a proteger o DNA e membranas celulares contra danos causados pelos radicais livres.
4. contribuir para a prevenção de problemas com bexiga e pedras nos rins
As folhas de chá de urtiga é um diurético natural, que ajuda a manter o fluxo de água através dos rins e da bexiga urinária, impedindo desse modo o processo de cristalização (a formação de pedras) no rim. De acordo com o Journal of Pharmacotherapy ervas, por meio de chá de urtiga pode remover as toxinas do tracto urinário, bem como para melhorar o efeito de fármacos utilizados no tratamento de infecções do tracto urinário.
5. Funciona como um analgésico natural que alivia a dor de artrite e dores musculares
Provocação é utilizado desde tempos imemoriais para o tratamento de artrite. Investigação apoia a conclusão de que a aplicação tópica de um extrato de folhas de urtiga pode ajudar a aliviar a dor nas articulações. Além disso, a utilização de chá a partir de folhas de extractos de urtiga, juntamente com drogas anti-inflamatórias não esteróides (NSAIDs) ajuda as pessoas a reduzir a dose deste último.
6. Pode tratar o eczema e outras doenças de pele
chá de urtiga ajuda a eliminar as toxinas do corpo. Este, por sua vez, ajuda a pele limpa e ajuda a tratar eczema.
7. Usado como uma cura natural para as alergias
Provocação chá ambos previne e trata as alergias relacionadas com a mudanças sazonais, tais como comichão, rinite alérgica e espirros. Urtigas ajuda a reduzir a quantidade de histamina produzida pelo corpo em resposta a um alergénio, de modo que os médicos prescrevem a urtiga liofilizada para prevenir a febre do feno.
8. Tratamento de hiperplasia benigna da próstata (HBP)
De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, urtiga é usada para tratar BPH na Europa. Ensaios laboratoriais demonstraram que urtiga pode funcionar como finasterida (medicamento utilizado para o tratamento da hiperplasia benigna da próstata) em retardar a multiplicação das células da próstata, embora esta não reduz o tamanho da próstata. Mas os cientistas ainda são necessárias mais pesquisas nessa área para descobrir como a urtiga reduz os sintomas da HBP.
9. Um bom tónico para as mulheres
chá de urtiga é rico em ferro e ajuda a combater a anemia. As mulheres grávidas são recomendados para beber chá de urtiga para prevenir hemorragias e tornar o fruto do forte. Provocação também funciona como um agente que estimula a produção de leite em mães em lactação. As mulheres jovens também pode beber chá feito a partir de urtiga, para evitar inchaço e cólicas que acompanham o início do ciclo menstrual. A instalação também reduz os miomas, regula o ciclo menstrual e prevenir os sintomas da menopausa em mulheres por estrogénio.
10. Ajuda a prevenir diabetes e problemas com a pressão arterial
Beber chá de urtiga ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue. propriedades diuréticas naturais também ajudar a manter a pressão sanguínea.
11. Um meio eficaz para a higiene oral
Má higiene oral pode ter um efeito negativo sobre a sua saúde. Gengivite e placa bacteriana pode levar ao mau hálito e úlceras na boca. A gengivite pode ser evitada utilizando o extrato de chá de urtiga com bochechos.
12. Reduz hemorragia interna
Urtiga chá são conhecidos capazes de reduzir uterina, hemorragia nasal e sangramento no intestino. Mas por favor, não negligencie a apelar para um especialista se desenvolver qualquer hemorragia inexplicada! Urtiga chá também pode ser usado para tratar ferimentos leves.
preparando urtiga
Se você tem acesso a plantas frescas, você pode simplesmente secou folhas de urtiga ao sol, em seguida, para torná-los chá. Ou comprar uma matéria-prima pronta em farmácia.
Para fazer o chá, você só precisa de uma ou duas colheres de chá de folhas de urtiga seca amadurecer uma xícara de água fervente e deixe descansar por 5-10 minutos. Toda a sua bebida de cura está pronto! Para benefício adicional, você pode adicionar uma infusão de raiz de urtiga. Se desejar, adicione limão e mel para melhorar o sabor e aroma.
Você também pode usar sacos de chá de urtiga ready-made, que é muito conveniente quando você estiver longe de casa.
Os possíveis efeitos secundários
Como qualquer outra ferramenta, chá de urtiga pode causar efeitos secundários. Portanto, as mulheres grávidas e mães em amamentação devem consultar o seu médico antes de tentar chá feito a partir de urtiga ou introduzi-lo na sua dieta.
em conclusão
Dadas as vantagens acima chá de urtiga, podemos dizer que é uma solução universal para quase todos os problemas de saúde! Tornando-se um companheiro constante, você irá garantir-se um futuro saudável!